现实生活中应该有很多人都有经历过鬼压床吧，那种感觉只有亲身经历过的人才会懂，让人无助和恐惧，即便是睡梦中，也能够真真切切的感觉到好像有个东西在桎梏着你，不让你醒来一样。遇到鬼压床的人，叫不出声也挣扎不了，很多人都以为鬼压床是在闹鬼，实际上鬼压床是有科学解释的，因为这种现象跟灵异事件没有关系，医学上有专门的术语来称呼它，叫做睡眠障碍。
经常被鬼压床这种现象困扰的人，对于睡眠都会产生一种恐惧感，你每天晚上在忐忑中睡去，中间不知道什么时候，你可能就会从睡梦中隐隐约约醒来，总觉得自己是有意识的，可是怎么都动弹不得，有些人似乎还能够看到幻象，看到有鬼在自己的身边。
其实鬼压床只不过是一种睡眠障碍罢了，鬼压床没有鬼，大家应该相信科学。
可能很多人会担忧，遭遇鬼压床之后会不会再也醒不过来了，当然这是肯定不可能的，大家也不要自己吓自己了。因为当你了解了鬼压床的原因之后，估计就能够了然释怀了。
一般鬼压床的发生而已是需要条件的。嗜睡的人容易遇到鬼压床的情况，比如你觉得晚上没有休息好，而选择在白天再补上一觉，这个时候你就很容易遇到鬼压床。
另外，对于那些熬夜多的人也容易出现鬼压床的现象。因为连续性熬夜已经干扰到了你的正常睡眠节奏，导致你无法随意的控制你的入睡和醒来，这个时候可能就会发生睡眠障碍。
而且医学上认为，一个人在经历过重大创伤事件之后，也可能会发生鬼压床。或者你在睡前看了一些比较刺激的东西，影响到了你的情绪的话，也会发生鬼压床。
