1、保持冷静，需找安全的掩蔽
遭遇地震最需要的就是保持冷静，然后就是寻找安全躲藏的空间的，尽量不要慌张是地往外跑，因为地震发生的瞬间离开建筑物很容易的会被砸伤的。一般的来说建筑物抗震能力是比较好的，最好就是先寻找安全的躲藏空间。
2、注意防火、捂住口鼻
如果不幸的话，遇到了地震的时候房间里也是会有明火的，一定是要立刻关掉的。然后寻找到安全的一个位置进行躲避，然后要趴在地上、闭上眼睛，并且需要注意的是用毛巾或衣服捂住自己的嘴巴和鼻子，这样防止房屋倒塌的时候，有大量的灰尘堵塞呼吸道。
3、迅速的撤离到一些的是空旷的地方
如果建筑物抗震能力很弱或很容易跑出去的，这个时候需要迅速撤离到空旷的地方，尽量避开电线杆、大树和一些大建筑，保持双手是抱头蹲坐在地上的姿势，最好能够用书包等一些比较轻软物品顶在头上面，这样可以很好的防止头部受伤。
4、其他
如果是地震的高发地区，需要熟悉紧急疏散通道和了解一些自救的方法；还有就是平时在家里可以事先寻找好可以很好的达到避震目的的位置以防不时之需。
