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初春二月 提防三种病
本来,二月是最该享空闲得自在的月份,因为学生不用上课了,年轻人上班不那么忙了,春节里全家也都团圆了。可经验发现,越是在这样的闲暇时刻,人的健康防范意识越差,再加上生活方式变化大,就越容易出现健康问题,闲出不少肠胃疾病、......
2023-10-28
春季如何养生?初春养生三要点
常言道,一年之计在于春。料峭春寒中,养生专家提醒,在春季之初做好养生,将会使您一整年的健康有个美好开端。乍暖还寒要春捂中医养生保健学中讲究春捂秋冻,即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装,预防倒春寒。早春时常有寒冷气......
2023-11-10
初春吃韭菜正当时 韭菜是通便良药
韭菜是我国古有的菜种,根据历代本草的总结,韭菜温中、行气、散血、解毒的作用是肯定的。作为药物,民间多用,如以韭子研末治呃逆,每次9克,每天3次;喝韭菜汁治鼻出血,每次50毫升,早、晚各1次;用韭菜根治大便干结,捣如泥状,加入适量......
2023-10-28
初春需要预防的三类疾病
虽然春节已过,寒潮还是一波接一波,人们身上还穿着厚厚的大衣羽绒服御寒,然而其实立春已过,我们实际上已经进入初春时节。在这个时间段,养生自然和冬天有所不同。在此提醒大家,初春养生需提防三类疾病。初春需要预防的三类疾......
2023-10-31
春季瘦身小贴士
下面给大家介绍几个春季瘦身的小常识,供MM们参考一下。1.养成定时做运动的习惯,但请不要太过于激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持与有效。2.每天晚上九点后绝不进食,如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果、青......
2023-11-27
初春易生病 让饮食帮你杀菌
你知道在日常的饮食中,怎么做才可以有效的消除身体里面的细菌病毒,以达到治疗感冒的效果吗?当然不需要吃药去医院,就是靠平时的饮食啦,这些蔬菜就能帮助你。具有杀菌作用的蔬菜主要指葱蒜类,如大蒜、大葱、韭菜、洋葱、青蒜......
2023-11-18
初春5种水果最好不要多吃
1.甘蔗春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后极易变质,在甘蔗末端会出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后,断面上还会有红色的丝状物。甘蔗是很好的泻火食品,味甘性寒,具有清热生津下气润燥和胃降逆的功效。甘蔗的......
2023-11-18
初春多吃应节蔬果预防感冒的入侵
初春预防感冒的七个小妙招1.应节蔬果初春到了,想要预防感冒就应该多吃春季的水果。因为水果中的维生素C有抗氧化和增强身体抵抗力的功效,可预防感冒。2.多喝水多喝热水并非虚话,多喝水可以加速新陈代谢,增加尿量,促进毒素......
2023-10-31
初春如何养生 养生记住六个字
初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。初春养生保健要记住六个字:春捂、养胃、护肝。初春做到3点全年不生病1、春捂捂好背、腹、脚。初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到......
2023-10-28
初春警惕颜面再发性皮炎
入春以来,孙女士遇上了件麻烦事——年轻漂亮的脸蛋儿上突然就布满红斑,而且还很痒,想尽各种办法也无济于事。近日,孙女士来到医院检查,才发现原来这是颜面再发性皮炎也叫春季皮炎。专家介绍说,春季皮炎是一种光感......
2023-11-05
初春最该防8大疾病
一、皮炎春季皮炎主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状,有的表现为红斑丘疹和鳞屑等,还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重,因该症多发生在桃花盛开的季节,故也叫桃花癣。因此,应尽量少晒太阳,不用劣质化妆品,多吃新鲜蔬菜,对易导......
2023-11-17
初春养生的六大食疗妙方
枸杞子饮枸杞子15克。将枸杞子洗净,放入茶杯中,用开水浸泡3~5分钟。有补肝肾、养肝明目的功效。芹菜煲大枣芹菜400克,大枣100克。大枣先放入沙锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮汤。之后放入切成小段的芹菜即可佐餐食用。有......
2023-11-23
初春易咳嗽怎么止咳才正确
早春咳嗽不算病,乍暖还寒,伤风咳嗽人人难免。可正因为咳嗽的常见,很多人都会认为,治疗咳嗽,没什么大不了的,根据经验使用点止咳药品就完了。殊不知,不恰当的止咳治疗,很可能留下长期的健康隐患。首先,正确理解咳嗽咳嗽本身不算......
2023-11-19
初春的衣食住行注意事项
衣:立春过后还得捂春不减衣,秋不戴帽!虽然立春意味着春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,至少还需10至15天的过渡时间。如果此时过早脱掉冬装换上春装,容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管......
2023-11-05
初春女性必吃的养生美容粥
>>推荐阅读:让女人年轻10岁的美食荷花粥荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑宁神的作用,不失为镇心益气和养颜的美容佳品。方法:用粳米100克煮到将熟时,放入已清洗干净的荷叶和荷花,再煮10分钟左右即可食用。常......
2023-11-25
初春吃荸荠的五大好处
荸荠被称为地下雪梨、江南人参,是很好的润燥之果。初春时节,天气仍然比较干燥,不妨吃点荸荠。吃荸荠的好处1.促进生长发育能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、......
2023-10-28
初春必吃的4大抗过敏食物
初春必吃的4大抗过敏食物一、胡萝卜最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道,日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难......
2023-11-05
小心毁容 注意五大初春美白误区
人的皮肤随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变,从而能够很好地适应各个季节气候的变化。气候和环境的变化也会使春天和冬天的肌肤发生很大的变化。春回大地,春季气温忽高忽低,我们的皮脂分泌时多时少,在这种环境下,春天......
2023-11-22
初春时节香气宜人 男士香水选购
虽然男士香水不像女士的那样,气味多可供选择的也多,但是作为现在男士必不可少的装饰品,男士香水的选择将成为评判一个男士是否有品位的标志,而在这个初春时节更是关键。男士香水结合春天的气候特点来挑选适合自己的香水是......
2018-12-21
老年人初春应该体检防中风
体检中心专家提示:初春老年人体检防中风初春的北京天气情况变化快,早晚温差大,而老人们血管老化,气温的升降会导致老人血压发生变化,从而诱发心脑血管疾病。血管是存在热胀冷缩现象的,这就导致寒冷的冬季高发心脏病。对于温......
2023-11-08
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