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让女人靓丽并快乐的六大美食

让女人靓丽并快乐的六大美食

1、美目养颜含有脂肪酸的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)美丽建议:每星期2到3次鱼类最大益处在于omega3脂肪酸,最为我们所熟知的DHA、EPA。含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保护我们免受一系列......
2023-11-24
想当快乐老公 这些话必须说

想当快乐老公 这些话必须说

谎言1:我能修好。撒谎原因:维护自信心。如果一个男人不能修好家里的一件工具,他一定会撒谎说已经坏了,无法再修了,因为如果他承认失败,而让妻子来修理的话,他会觉得自己不像个男人,以后再也抬不起头来了。谎言2:当然,那件衣服看......
2023-11-24
想孩子有个快乐童年 这些事别当孩子面做

想孩子有个快乐童年 这些事别当孩子面做

每位爸爸妈妈都希望孩子在一个快乐的家庭氛围中成长,有一个开心快乐无忧的童年,如果小孩子的童年是幸福的,那么孩子的一生都会是这样,如果孩子的童年是不幸的,而且是痛苦的,有阴影的,那么他的童年会影响他的后半生,甚至很难走......
2023-10-18
挖掘宝宝兴趣爱好让宝宝更快乐

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如果让一个天性内敛的孩子去学表演,就会让孩子平添不少压力。让孩子按自己的个性发展,不仅他多了一份乐趣,还能省去父母的不少操心。案例:军军妈妈回忆说,两年前,她抱着一岁多还未能独立行走的军军去小区花园,途中军军见邻家......
2023-11-23
瑜珈冥想让你的心灵得到快乐

瑜珈冥想让你的心灵得到快乐

现代人真的要负担好多的责任以求合家幸福,追求好多的理想以立足社会,处理众多繁琐的事物才能以不变应万变,这其中要费的心思太多,你看年纪轻轻就终日萎靡不振者,究其原因,都说是太累了。现代社会制造了许多麻烦,车水马龙中找......
2023-11-26
快乐与幸福可能延长生命长度

快乐与幸福可能延长生命长度

过去的研究发现抑郁与压力会减短患者的生命长度。但是幸福及生活的满意程度是否可以延迟它们呢?研究者们最近开始考察处于快乐当中是否可以让患者活得更长。一个新研究的作者发现感受到人生目的并能控制人生的患者较......
2023-11-03
心理学专家称快乐和悲观的人50%是遗传

心理学专家称快乐和悲观的人50%是遗传

如果你是1910年出生的,你一生中得抑郁症的概率不到1%;如果你是1950年出生的,你一生中得抑郁症的概率就变成3%:如果你是在上世纪70年代出生的,你一生中得抑郁症的概率就变成7%了;如果你是2000年出生的,你至少一生有一次得抑郁......
2023-11-20
看面就知?英研究:脸歪的人童年过得不快乐!

看面就知?英研究:脸歪的人童年过得不快乐!

英国每日电讯报举名厨拉姆齐(GordonRamsay,左)及艺术家艾敏(TraceyEmin)为例,说明脸部不对称的人有个较艰困的童年。(图/取自每日电讯报)饱经风霜、满布皱纹的面容或许代表一个人的困顿经歷,但最近有科学家指出,人脸确实会揭露童......
2023-11-20
孕期怎么做更快乐

孕期怎么做更快乐

近期,由于天气持续阴冷多雨,许多准妈咪的生活规律被打乱,每天户外活动的时间少了,看电视的时间长了,很多人身体开始出现不适。为此,记者采访了妇产科医院产科张璐医师,张医生建议孕期的准妈妈,应注意少看电视,少用手机,少用电器......
2023-11-08
动画让我们的童年更快乐

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喜羊羊从广东一路杀过来横扫全国通吃老幼,苟延残喘了近20年的国产动画一朝复兴,满大街跑着无数只白绵羊和大灰狼,把全国人民搞得弹眼落睛。笑笑最喜欢美羊羊,那叫食色性也;妈妈最中意懒羊羊,那是同类相亲。几乎每个人都可......
2023-11-14
快乐度过生理期的美味食物

快乐度过生理期的美味食物

健康饮食让你轻松度过经期月经是每个女人都要遭遇的,经前不适的人群占到80%左右:腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月大姨妈造访前都有这么几天,各种讨厌的症状群起而攻,叫人怎么能不烦恼?营养专家发现,经前不......
2023-11-24
你开心 肝脏也跟着快乐!

你开心 肝脏也跟着快乐!

快乐的心情胜过十副良药:医学研究表明,肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。所以应该改变对自己和他人过于苛求、牢骚满腹的不良行为模式,培养乐观、开朗、宽容、放松的健康......
2023-11-24
7碗心灵鸡汤,快乐生活伴随你

7碗心灵鸡汤,快乐生活伴随你

>>>推荐:让男性难以忘怀的4类女人第1碗鸡汤——善于弥补别人的不足不要与光彩夺目的人相处,这样只会暴露你的缺陷。不要与爱挑剔的人相伴,这样只会显示你的缺点。与太阳型的人在一起,只会灼伤自己。与互补型的......
2023-11-25
做快乐女人 三招排减压力

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现代社会发展瞬息万变,生活节奏日益加快,无论男女都会感到来自生活各方各面的压力,但是你可曾想过,由于男女生理结构和思考模式以及行为方式的不同,压力也是分性别的。现代职场女性力求完美,所以在面对工作、家庭、社会都会......
2023-11-10
DIY寿司的快乐减肥

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对于即将来临的夏天,你有什么打算?是不是已经开始把减肥提到日程上了?如果通过药物减肥的方法,并没让你瘦下来,那尝试一下越吃越瘦的方法吧——DIY寿司减肥。DIY鱼籽包饭其实寿司是花样最多的减肥食品,只要你花......
2023-11-14
老人如何保持好心情 13招让老人变快乐

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恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。这些情绪不仅带来心理上的变化,还会造成对身体器官的攻击。尤其是老年人的情绪变化过大会影响身体健康,心情愉悦生活快乐,老人的身......
2023-10-28
快乐球操练就迷人小蛮腰

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希望平坦小腹的你是否仍寄希望于仰卧起坐?现在,为你推荐一种更加有效的腹部运动——球操。在静止与滚动之间,不仅可以提高平衡能力,更能双倍刺激腹部肌肉,帮你练就无敌的紧实小腹!为什么选择球操?很多锻炼方法只能......
2023-11-25
快乐的活着有多重要

快乐的活着有多重要

生活,之于我们的是无穷向上的魅力,绽放阳光的色彩,因此,唯有追求健康、快乐的生活,人们才能够有所进步,才能够活出只属于自己的光彩。生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望,而另些日子你又觉得人生毫无希......
2023-11-12
吃开心果有助缓解压力 使人得到快乐

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美国宾夕法尼亚州立大学一项新研究发现,吃开心果有助于缓解压力。研究称,心理压力较大的患者吃开心果可以降低压力性血管收缩,改善心脏的神经控制状况,进而缓解压力。哈佛大学营养学系主任张丽莲博士表示,开心果是具有减压......
2023-11-03
职场人士职场中如何才能快乐

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最近不少人力资源机构在中国企业职场的调查结果显示,超过半数的中国职场人工作没有安全感(最高的一个比例达到了84%);与此同时,在几大导致生活不快乐的原因中(比如疾病、感情受挫、失去亲人、工作等),绝大部分的人选择的是:导致......
2023-11-09