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恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。这些情绪不仅带来心理上的变化,还会造成对身体器官的攻击。尤其是老年人的情绪变化过大会影响身体健康,心情愉悦生活快乐,老人的身......
2023-10-28
10招让你成为快乐单身男
给自己做饭,是照顾自己,人家刘仪伟不是鼓吹天天饮食吗,饭烧焦了没关系,坚决皱着眉头消灭它,新世纪忆苦思甜很时尚。如何做一个快乐的单身男人?单身也是一种难得的自由,并不见得就比engaged的男女活得不好,人应该学会面对孤独,......
2023-10-30
提醒:快乐能延长人的寿命
维恩霍文透过数据发现,快乐不能延长已经病情恶化的人的寿命,但在健康的人群里恰恰相反,快乐能防止他们生病,从而延长他们的寿命。快乐的人更注意他们的体重,对生病的征兆更加敏感,更能适度把握喝酒抽烟的尺度,因此过着更健康......
2023-11-26
怎么让孩子快乐起来
这些不快乐的孩子,缺乏良好的人际关系和家庭成长氛围恐怕是主要原因,如果从小缺乏玩伴,父母又很少陪伴,孩子基本的人际交往技巧培养得不够,应对挫折的心理技能发展不足,遇到问题很容易消极对待。此外,很多孩子从小马不停蹄地......
2023-11-16
让自己变快乐的4个窍门
核心提示:白领职场中如何让自己变的快乐?在职场中有很多事情不是事随人心的,所以职场中我们如何才能让自己快乐呢?我们应该如何走出职场负面心理以及消极心理呢?这些都是我们在职场中必须学会的,因为只有这样我们的职场生涯......
2023-11-06
女人也要学会享受生活
现代社会的多元化,有许多从前两性之间的明显标记已经逐渐被淡化,比如衣着打扮,兴趣爱好,很多东西不再是男人或者女人的专利于特权。既然如此,女人没有必要总是带着女人式的乖巧文静柔软温婉。偶尔试着开朗和豪迈一点,尝试一......
2023-11-27
最快乐的六一回忆
毛蛋起床了,到世纪公园去游园了,伴着爸爸的声音,我伸了个懒腰起床了,洗脸、刷牙、换漂亮的衣服,和爸爸快快乐乐的奔向了公园。当我们到达世纪公园的时候,这里早已是人山人海,小朋友们穿着漂亮的衣服,由爸爸妈妈陪着参加各个幼......
2023-11-25
与新生儿交流有多快乐
只要你用心观察就会发现,小宝宝光临人间不久就会东张西望,眼睛还会追随红球或有色玩具上下左右移动。生后12~14天、26~28天的新生儿,在看红球、听格格声这两项行为方面较生后2一3天的新生儿有明显长进。生后2~3天的婴幼儿虽......
2023-11-14
新婚夫妇可靠直觉预测婚姻是否能保持快乐
相信自己的直觉可能会成为避免离婚的关键。在《科学》杂志上的一项新研究表明,直觉可以预测一对新婚夫妇是否会保持快乐。相比之下,外在表现或浓情蜜语反而不能说明一段婚姻是否幸福。人人都想拥有一段美满的婚姻。在一......
2023-11-06
让人爆笑的快乐减肥法
如果你不想在清晨站在体重器上露出痛苦表情,如果你想穿上商场橱窗里的那件连衣裙的话,那么现在就要多笑笑了。1.听笑话发笑指数:★★★与陌生人交谈时,和同事聚餐时,俩人冷战时,人们总是会说些笑话来缓和尴尬的气氛或是拉近......
2023-10-31
男性逛街压力大 如何让男人快乐购物
这项由伦敦郊区一家购物中心进行的研究发现,有些男人一旦住入商店为亲人选购礼物,面对拥挤的顾客和排长龙的状况,压力水平便会升高。研究员表示,这种压力的最高状态,甚至相当于战斗机飞行员或警察执行危险任务时所经历的紧......
2023-11-15
老人如何快乐的安度晚年?
人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康,经济有安全感,被社会接受,不感到寂寞,觉得自己还有用,有信仰,感到满足。有研究指出,人们在玩笑和娱乐中也有快乐感,朋友的聚会或家人的团聚可以得到快乐以调剂生活。其实......
2023-11-26
男人怎样拥有快乐好心情?
一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。二、晒太阳。阳光可改善抑郁病人的病情。三、吃香蕉。香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使......
2023-11-18
快乐十一 国庆节长假饮食全攻略
饮食篇:当心吃出肠胃病在旅途过程中,畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡,但也会消耗我们较多的体力,于是很容易感到疲劳、食欲下降,有时还会有头晕、恶心等情况出现。虽然旅行生活与平时生活之间存在一定的差距,但也要......
2023-11-15
让女人快乐的八句谎话
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2023-11-16
快乐不怕晒 美人鱼御肤术
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2023-11-22
身处职场如何给自己找快乐?
具有快乐心态的人在任何情况下都能快乐起来:一次,美国前总统罗斯福的家中被盗,丢失了许多东西。一位朋友知道后,就马上写信安慰他,劝他不必太在意。罗斯福给这位朋友写了一封回信,信中说:亲爱的朋友,谢谢你来安慰我,我现在很平......
2023-11-27
快乐健身 盘点运动饮食原则
1、做准备时多吃水果每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆)每餐要有面包干、面包,或者其他谷类食品;每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。2、晨练前不妨喝杯蜂蜜水晨练前不宜吃东西,老年人可......
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“HAPPY”原则让你的婚姻更快乐
许多婚姻破裂的原因,不是夫妻间出现矛盾,而是婚姻生活变得平淡无趣,两个人都闷闷不乐。因此,让彼此觉得快乐,是保证婚姻长久幸福的基础。学习一下国外积极心理学中的HAPPY原则,能帮助你的婚姻越来越快乐。H(Help):越帮助爱人越......
2023-11-15
中药减肥秘诀 让你快乐瘦身
试尽了无数的减肥偏方依旧不能瘦?那么来试试中药减肥方法吧,让你从内调理,逐步消灭肥胖。1、脾虚痰湿型:表现为体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡,偶尔出现腹胀、呕心、大便稀溏等症。中药治疗以燥湿化痰......
2023-11-15
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