健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，增强身体各部分的控制能力，从而使身体强健，健身有没有效果，是要经过一段时间的锻炼，才能察觉得到。大多数健身者的体会，都是健身虽好......

目前很多的健身中心也都开设有街舞课，看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、宽松T恤，或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作，他们的动作轻松随意，潇洒漂亮，整齐统一，他们的脸上更洋溢着运动的光彩和健康的气息。有时候，在......

《这就是街舞》第二季抢七大赛已正式拉开帷幕，这场比赛要比49强淘汰赛还要激烈，全都是大神和大神之间的对决。在比赛中小海的表现备受关注，被称为最会跳舞的胖子，这一次迎来的对手是叶音，两位都是实力舞者，现场的选手和队长......

在最新一期《这就是街舞》的节目上，妖艳混血美女菊麟让人印象深刻，有关于她的个人资料和私下照片立刻成为关注点。在节目上，菊麟令导师黄子韬现场脸红，差点流鼻血了！此外，黄子韬还为了让菊麟晋级，淘汰了很多有实力的舞者，引发......

在《这就是街舞》节目中，场上隐藏的实力舞者可是有很多。平时一直很低调的他们，如果不看到他们真实的表演，可能很多人都不敢相信竟如此厉害。特别是在上期待定选手battle的时候，韩宇一人对战六人成功晋级，韩宇瞬间也为此走......

在《这就是街舞》中每位舞者的实力都很强，而且他们很多也都是圈内人。在最新一期淘汰赛中，很多选手都惨遭淘汰，据悉其中就有一位是导师易烊千玺的朋友，观众很是好奇《这就是街舞》易烊千玺朋友是谁?在这场100进49的淘汰赛......

《这就是街舞》第二季还有一期就要收官了，许多粉丝都表示还没有看够，第二季的比赛比第一季还要好看，而且这一季迎来了许多街舞圈的大神，这也让比赛变得更加激烈了。在最新一场四强争夺赛中，四个队伍的选手为了晋级全国四强......

近日，随着《这就是街舞第二季》的热播，舞者朱洁静收获高人气。朱洁静《这就是街舞》第几期出场，她和谁搭档过，读者知道吗？其实，在《这就是街舞第二季》，朱洁静表演过古典的《法老与蛇》，现代的《暮光之城》，从青蛇到暮光女，她给......

舞蹈，是动作的集合，想要跳的漂亮，首先要经过精心的编排。下面，介绍一下编舞技巧。技巧一、难度选定;要选择自己有十分把握完成的难度动作，切记不要求难。技巧二、了解音乐;首先你要清楚自己选择的音乐要表达什么样的情节。......

专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首先在身体上......

《这就是街舞2》强势回归，在新一季节目中，导师阵容发生了一些改变，其中黄子韬退出由吴建豪来补位，其他导师都没有变。新加盟节目的吴建豪，在首期节目中的表现网友们都感觉太凶了。吴建豪在比赛现场，将街舞圈的大神周游给淘......

跳街舞的好处远远不再停留在运动健身下面有灵动力舞蹈资深教练Cherry将学员学舞目的进行一个简单的分类。1．为了快乐。虽然跳舞可以通过很多方式间接的给人带来快乐，但是跳舞本身就是极大的快乐。这就是我跳舞的最重要......

《这就是街舞2》49强选手已经诞生了，这一期节目可谓是精彩看点不断，每一位参赛舞者都非常努力。由于选手们的实力太强，这也让队长非常为难，因为这场比赛只有晋级和淘汰，所以队长考虑的时候也必须要果断一些。在比赛中罗志......

王一博《这就是街舞5》黑色棒球服造型剧照来了，这优越的侧脸简直太绝了呢，洒脱自在，街边感十足，棒球服造型把网线的少年感直接打满，这谁能不心动呀，B组存活争霸赛早已拉响，期待一博队长的精确式评价。王一博时尚感过强确实穿......

《这就是街舞2》100进49强淘汰赛已经完美落幕，这场比赛十分残酷，许多实力选手都被淘汰了，比如人气比较高的高博、张世民等舞者都被淘汰了，强者遇上强者，最后只能留下一人，但他们的表现给观众留下了深刻的印象。在众多选手中......

从嘻哈文化吹来的嘻哈风嘻哈（Hip-Hop）是一种风格，一种文化。早在20世纪70年代，在美国纽约布鲁克林区，外来的黑人和墨西哥人因为社会地位低下，物质困乏，经常集结在街头玩篮球，或者跟着音乐即兴舞蹈，或者即兴说唱，或者信手涂鸦&he......

目前《这就是街舞2》场上的赛事已到了白热化阶段，每个队伍剩下的选手都不多了，这也说明接下来的比赛会越来越残酷了，能够留下来的选手实力都是很强的。目前场上剩下的女舞者没有几位了，其中一位很低调的女舞者美子，吸引了......

《这就是街舞》第二季已经更新五期了，目前抢七比赛也拉开了帷幕，四位队长为了抢到心仪的选手纷纷放出大招，毕竟机会只有这么一次，战队接下来的发展如何，也和这次的选人有很大的关系。在四位队长当中易烊千玺的年龄最小，不过......

这就是街舞是什么节目《这！就是街舞》是由优酷、天猫、巨匠出品，联手灿星制作的中国首档街舞选拔类真人秀，由易烊千玺、黄子韬、韩庚、罗志祥担任明星队长。明星召集人:鹿晗领衔几大顶级流量大咖坐镇四位超级偶像加盟爱......

专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首先在身体上......