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老醋花生怎么做 老醋花生的做法
【老醋花生】(2人份)材料:花生米300g,黄瓜半根,小洋葱1个,香菜2根。油1汤匙,米醋3汤匙,糖1汤匙,盐1/2茶匙,生抽1汤匙,香油1茶匙。做法:1.备料。花生冲洗一下,沥干水份,放入乐葵料理碗中,加入1汤匙油拌匀,扣好,微波炉550w3分钟,取出搅拌......
2023-11-16
青光眼患者吃什么好呢
一般来说,青光眼患者不需要忌口,但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关,因此,饮食清淡些为好,要避免高脂肪、高糖等食物,勿吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。应增加粗纤维食物,多吃富......
2023-11-11
嚼花生就能轻松搞定口臭问题
花生为什么会有除口臭的功效呢?首先,花生的味道清新,它含有140多种天然芳香物质,而且是自然的气味,所以它比口香糖更容易让人接受。其次,花生中含有β谷固醇,它可以有效抑制口腔细菌生长,并具有一定抗癌作用。另外,在中医......
2023-11-18
哪些人不适合吃花生?
花生是豆科草本植物落花生的种子。又称落花参、长生果、番豆、地豆、落地生、花生米、花生仁。我国各地均有栽培。秋末采收果实,剥去果壳,取种子晒干用。亦可生用。以下四类人不宜食用花生高脂血症患者:花生含有大量脂肪......
2023-11-17
孕妇孕期可以吃花生吗
孕妇孕期能吃花生吗?花生是秋季大家常吃的食物,非常受大家的喜爱。那么孕妇吃花生好吗?下面小编就来为大家解答下孕妇能吃花生吗。孕妇孕期能吃花生吗?答案是肯定的!孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳,而且花生衣中含有止血成......
2023-11-23
糖尿病患者可以吃花生吗
花生和瓜子糖尿病患者可以随便吃吗?花生和瓜子的含糖量较少,但是由于它们含的热量较高,因而食用过多会导致血糖、血脂升高,糖尿病患者的饮食要求是非常严格的,如果饮食没有规律性很可能会导致血糖出现反复。那么,为什么糖尿......
2023-11-14
DIY美食——莲藕花生猪脚汤
莲藕花生猪脚汤在繁忙的工作中抽出时间来下下厨,既能舒缓快节奏生活的压力,又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜,就少不了合手又合口的食材和调味料,还要对各种菜式的做法了然于胸。在此,生活家推......
2023-11-22
吃完花生还能吃肉吗
肉类含有大量的蛋白质和脂肪大家都不陌生,但花生和毛豆一点儿不比肉差。因此,如果你平时能吃10串烤肉,热量已经比5碗米饭还高了,再加上一盘花生一盘毛豆,热量就大大超标了。几个小菜加点烤串,恐怕是广大男士最为熟悉的宵夜......
2023-11-14
嚼花生可除口臭
花生因含有多种天然芳香物质,且其气味清新自然,较之使用口香糖等方法,花生更能使口腔气味趋近自然。据《中国医药报》报道,现代医学研究表明,花生中的β谷固醇可抑制口腔细菌的生长,并具有一定的抗癌作用。《本草纲目》......
2023-11-22
红枣花生蜜孕前食谱
材料:红枣、花生各适量调料:蜂蜜适量做法:1.将红枣和花生洗净,温水浸泡后,用小火煮至汤汁稍稠。2.放凉后,加适量蜂蜜调匀即可。推荐理由:常喝这道糖水,可预防和治疗贫血,让准妈妈孕前气血丰盈。烹饪提示:煮红枣和花生时不要加蜂......
2023-11-14
糖尿病患者饮食应注意什么
大鱼、大肉、花生、糖果等是节日必不可少的食物。面对如此诱人的食物,年关将至的糖尿病患者应该在饮食方面注意哪些呢?专家指出饮食治疗是治疗糖尿病的基础,不论病情轻重或者哪种类型,都需要饮食控制。饮食治疗除有益于血......
2023-11-11
坐月子食谱:花生猪脚汤的做法
花生猪脚汤材料生花生半斤,猪脚1支,红枣12个,当归3钱,丁香1钱,盐少许做法1.花生洗净泡软、大火煮开转小火熬。2.猪脚入水川烫去浮末、洗净。3.待花生煮约七分熟时,丢入猪脚同煮。4.红枣洗净剥开去子,当归、丁香用水冲净。5.......
2023-11-16
花生的功效 吃花生的好处
营养价值一、花生的成分花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纤维2.1克,灰分2克,钙36毫克,磷383毫克,铁2毫克,另花生仁中含有胡萝卜素0.04毫克,硫胺素1.07毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸9.5毫克。二......
2023-11-13
丰胸食谱:牛奶炖花生的做法
菜系及功能:丰胸食谱牛奶炖花生原料:花生米10Og,枸杞子20g,银耳30g,牛奶1500ml,冰糖适量。牛奶炖花生的做法:将银耳、枸杞子、花生米洗净;将牛奶放入锅中,加银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮至花生米烂熟即可。可常食用。保健功效......
2023-11-16
如何预防青少年近视
如今,学校里的小眼镜越来越多。近视眼多始发于青少年,患近视眼时,眼球的前后径拉长,这不仅与用眼不卫生有关,还与白眼球(巩膜)的坚韧性不足有关。医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来,有关人员......
2023-11-11
花生好吃但也有人不适合
花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无害,经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血......
2023-11-27
小花生的美颜作用
中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简便食疗方:花生补......
2023-11-15
老年人吃些花生瓜子有好处
古人称花生为长生果,每百克花生含叶酸104.9微克,成年人每日摄入叶酸60微克,可满足生理正常需要。所以花生有补脾胃、润肺化痰的功效。对于有高血压和动脉硬化的老年人,常吃点醋泡花生,对降压和软化血管有益。嗑点南瓜子补......
2023-11-26
花生有抵癌作用但要适当选择
花生红衣一直都是一种药材,具有止血作用,能够增加血小板的量。研究证明,这层红皮的活性作用还有很多,比如抗氧化作用,抑制糖尿病患者体内的糖化作用。花生的红皮也称为红衣,营养很丰富。主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多......
2023-11-26
花生+大枣塑造美丽大胸
女人都想拥有S型身材,对于自己的扁平胸部总是不满意,在局部塑形中,完美身材一直是女人的话题,如何拥有完美身材?花生+大枣帮你激增胸部!快来看看啦。第一:吃生花生米买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐的都......
2023-11-24
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