下面我们就一起来看看花生都有哪些药用功效吧！花生性味甘平，人肺、脾二经。具有润肺、和胃、补脾之功效，可用于燥咳、反胃、脚气、乳少等症。治肺痨咳嗽：去衣花生仁200克，猪肺一只，洗净，加水共煮至熟烂。每3日吃一次，连吃5次......

花生好吃却不好煮，常常费时又不烂，怎样才能做好呢?赶紧来看看吧!买来现成的剥去外壳的花生米，泡30分钟。再将大料、花椒、盐放在锅的最下面，然后放洗好的花生，最后加没过花生一手背深的水。接着用大火急煮20分钟就好了，开锅......

过多自由基会对眼睛组织造成伤害，包括白内障等眼睛的疾病，严重者也是会造成眼睛失明的问题，所以能够和自由基直接作用的营养素，也就是抗氧化营养素，如b葫萝卜素、维生素A、C、E、花青甘色素类等，能够预防白内障等的进一步恶......

红薯：红薯含8％的膳食纤维，且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍称：红薯食之使人长寿少疾……红薯能补中、和血暖胃肥五脏，充粮食延年益寿。日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研......

国际肥胖学杂志上发表的一项研究表明，那些习惯吃花生和花生酱的人，身体能本能自发地节制食欲和节制热量的摄进量。1.吃花生酱减肥研究发现，贪吃花生酱能饱肚但又不会轻易发胖。很多人可能会以为很惊奇，由于花生酱是一种高......

现如今对我们来说预防肺炎是很重要的。目前来说肺炎虽不是什么绝症，但也不好治愈，要好好预防的。为此，专家建议多吃花生可以有效预防肺炎，那么我们就来好好的了解一下这个妙招吧。花生之又叫长生果，出自于古书《本经逢原，书......

肝癌对患者来说打击实在太大了，有很多人本来风华正茂，但是因为肝癌而被夺去了生命。而且肝癌的诱因很多，在众多诱因中，饮食是常见的一种，尤其是一些不注意饮食卫生的人易得上肝癌。下面介绍一些肝癌饮食的知识。1、霉变食......

花生可以美容吗？花生能美容。花生，又名落花生、长生果、地果、唐人豆等。它不仅名字可爱，而且肉质味美，它的营养价值之高令人难以置信。花生的美容功效。据研究，花生的营养价值不但比粮食类高，而且被称为高级营养品的一些动......

古人食用花生多生研冲汤或煮食，忌用油炸和火炒而食。《纲目拾遗》记载，有一妇人咳嗽痰多，医生束手不治。有人劝妇人食花生，每日生食6-9克，渐觉痰稀少，不到半年食花生10公斤，咳嗽和痰喘皆除。古代医家童鹿庵家中凡有咳嗽，只用......

花生为什么会有除口臭的功效呢？首先，花生的味道清新，它含有140多种天然芳香物质，而且是自然的气味，所以它比口香糖更容易让人接受。其次，花生中含有β谷固醇，它可以有效抑制口腔细菌生长，并具有一定抗癌作用。另外，在中医......

吃花生可以减肥优质的花生和花生油中含有叶酸的营养素和大量的单不饱和脂肪酸，能够加速热量散发，燃烧有害胆固醇。同时，花生中也含有多种有利身心健康的纤维素来清除肠，有益排毒，有减肥的功效，对于减肥的MM来说，这明显是一大......

冬季将近，天气变得逐渐寒冷了。大家要加紧对疾病的预防了，特别是对肺炎的预防。寒冷时节，预防肺炎是很重要的。专家建议在寒冷的节气多吃花生可以有效的预防肺炎，那么我们就来好好的了解一下这个妙招吧。花生之又叫长生果......

花生怎么吃营养最好？花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美。花生的脂肪含量是大豆的2倍多，所含蛋白质极易被人体吸收。对老年人和脑力劳动者有独特的好处，因而也得到长生果的美称。花生的吃法很多，如生吃、......

功效：补气养血美容养颜原料：黑木耳；生姜；红枣；花生米；调料：清水；步骤与做法：1、准备阶段：黑木耳提前用冷水泡发；红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。2、洗净的红枣用刀在枣身上划一刀；剔除去里面的枣核；把所有的枣都剔核；花生米10......

实验从5年前开始，共招募了33人，刚开始这些受花生过敏症困扰的儿童每天只能摄入一颗花生千分之一的花生粉末量，后来逐渐增至15颗花生量左右。这些儿童中，有9人坚持这种疗法2年半以上，其中4人停止治疗后不再出现花生过敏症状......

本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用。什锦蛋炒饭是孕期的一款好食谱。主料：米饭(蒸)100克鸡蛋150克辅料：莴笋50克火腿肠50克蘑菇(鲜蘑)45克洋葱50克调料：花生油15克......

孕妇梦见花生梦见花生，是吉兆。花生代表了收敛和不张扬，并因此而得到幸福。病人梦见花生，意味着身体将会康复。孕妇做梦梦见花生，是要生儿子的征兆。预示宝宝以后会健康成长，得到幸福。孕妇梦见吃花生梦见吃花生，会通过隐蔽......

美人端坐镜前，秀发叠翠、衣裙罗绮、素手纤纤、眉目含烟，如此温婉的女子如果肌肤不够白皙，那么所有的美丽似乎都不过是一张灰色的纸张画出的画，无法彰显出美。美白，对于女人而言，是穷尽一生都在积极寻求的美丽之路。看看这些......

花生营养可平衡膳食对于儿童营养失衡，目前又有了创新的解决方法，就是采用花生来治疗。这是中外营养专家在平衡膳食方面总结出来的新研究成果。花生富含优质蛋白和脂肪。含微量营养素，包括叶酸、维生素E、烟酸、维生素B1......

记得要吃生的花生米买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥），隔2个小时吃10——20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素b2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反......