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冬季进补 初冬进补吃花生的好处
暖胃《本草纲目》说:花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。对付霜降后高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等,便可以达到养胃暖胃的目的。#p#副标题#e#止皮肤瘙痒冬季是皮肤瘙痒......
2023-11-13
哪些人不宜吃花生
花生,大家没有人不认识的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。1、痛风患者:痛风是......
2023-11-21
糖尿病人该如何吃花生
花生真是又香又好吃的食物,常常让人吃了一颗又一颗,欲罢不能!很多人早餐吃稀饭配花生,或当成下酒好菜,或当成零嘴吃;花生的烹调真是变化多端,甜咸口味均有,如滷花生、煮花生、炒花生、加工製成花生酱、花生糖等,花生也常与其他......
2023-11-12
护眼美食都有哪些
核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及......
2023-11-11
产后食谱大全花生煮鸡脚汤
食谱原料:鸡爪200克、花生50克、料酒、姜片、盐、味精。制作方法:1、将鸡爪剪去爪尖,清水洗净。2、将花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。3、把锅洗净,加入清水适量,置于火上,用旺火煮沸,放火鸡爪、花生米、料酒、姜片,锅加......
2023-11-22
怎么吃花生护心方法
花生是我们日常生活中经常吃的食物,花生中富含丰富的营养物质,它还有很好的保健护胃的作用,是我们老少皆宜的食物,那么你知道花生除了这个作用还有哪些作用吗,下面我们一起来看一下:让花生做你天然的养心丸花生还可预防糖尿......
2023-11-14
花生怎么吃营养最好
花生怎么吃营养最好?花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美。花生的脂肪含量是大豆的2倍多,所含蛋白质极易被人体吸收。对老年人和脑力劳动者有独特的好处,因而也得到长生果的美称。花生的吃法很多,如生吃、......
2023-11-19
花生的最佳吃法:水煮花生
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏,而水煮花生则破坏得较小。研究发现:水煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、......
2023-11-11
夏季怎么吃花生更健康
夏季花生怎样吃最健康?中医指出,花生很不容易保存,所以如果存储不当的话,很容易发霉变质。花生在生长的全过程中,都有可能感染黄曲霉菌,包括在地里生长期间。花生收获后受气温、气湿及储存条件的影响,更容易招致黄曲霉菌感染......
2023-11-16
酥炸鸡米花 酥脆又喷香
于是她便在家中研究一番。酥炸鸡米花简单又易做,只要将鸡丁腌入味,裹上炸浆后,放入油中炸至金黄色,置于淮盐花生上,便是一道佐酒下饭的风味菜。烹制材料(三人份)材料:鸡柳(1块,400克)、淮盐花生(100克)腌料:海天铁强化金标生......
2023-11-27
暖身养颜的美味补血粥
木瓜红枣莲子蜜材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖做法:首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。红豆花生暖汤材料:红小豆、红衣花生、无核红枣、红......
2023-11-27
孕妇吃花生好不好?
小编推荐:哪些方法可以判断生男生女?孕妇能吃花生吗?答案是肯定的!孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳,而且花生衣中含有止血成分,可以对抗纤维蛋白溶解,增强骨髓制造血小板的功能,缩短出血时间,提高血小板量,改善血小板质,加强毛......
2023-11-20
胃癌患者食疗方法介绍
不同的胃癌患者,由于病情的原因,患者在生活中也要进行不同的胃癌饮食,在胃癌饮食上的一些不同食疗秘方对胃癌患者的疗效也不同。所以对于胃癌患者来说,在生活中对不同的症状要进行不同的饮食护理。下面玩儿大家简单介绍一......
2023-11-13
油炸花生老人要少吃
花生,又称长生果,具有润肺、和胃、止血、催乳等功效。但对老年人来说,应该少食油炸花生。虽然油炸花生色、香、味俱佳,又是高热能食品,且经沸油烹制,也较卫生,但其缺点是经高温后营养价值低,热能供给量仅为未加热时的1/3,特别是经......
2023-11-19
花生与大枣能够养胃?
河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁,他精力充沛,每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症,现在已经基本痊愈了。王宏坤教授一般是用凉水泡花生,大约四个小时就泡好了。随泡随吃,脆嫩香甜,十分爽口,比刚从农田里拔出来的新......
2023-11-18
孕妇能不能吃花生
孕妇能吃花生吗?花生是秋季大家常吃的食物,非常受大家的喜爱。那么孕妇吃花生好吗?下面小编就来为大家解答下孕妇能吃花生吗。孕妇能吃花生吗?答案是肯定的!孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳,而且花生衣中含有止血成分,可......
2023-11-23
花生加红枣减肥食谱
记得要吃生的花生米买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都不要吃,会肥),隔2个小时吃10——20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素b2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反......
2023-11-18
糖尿病患者不能吃什么
对糖尿病患者来说,控制血糖是深入人心的观念,人们都知道要积极的控制血糖。但是在糖尿病的治疗中,有些患者用药之后血糖却控制不下来,这会带给他们很多的痛苦。那么这是什么原因呢?或许与患者的糖尿病饮食有关。现在的人们......
2023-11-14
预防肺炎常吃花生
冬季将近,天气变得逐渐寒冷了。大家要加紧对疾病的预防了,特别是对肺炎的预防。寒冷时节,预防肺炎是很重要的。专家建议在寒冷的节气多吃花生可以有效的预防肺炎,那么我们就来好好的了解一下这个妙招吧。花生之又叫长生果......
2023-11-11
常吃花生可以抵抗哪些疾病
1、降低胆固醇花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说,花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动......
2023-11-18
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