酷热的夏季，空气潮湿，容易肝火上亢、阳气上升、阴虚火旺。此时的饮食一般以素为主、以汤进补，以多食素菜、多喝汤来达到营养平衡、强体防病的目的。板栗煲老鸡原料：老鸡500克，板栗100克，猪脊骨100克，金华火腿20克，精盐5克，味精......

青春期，许多人不免出现青春痘，悲剧的是，有很多人因为不当的处理方式致使痘消下去了，痘印还在，面对痘印脸在，长痘人表示真心伤不起，那么，有什么方法可以去痘印？自制面膜可以去痘印，下面我们就来看看祛痘印的面膜有哪些。自制去痘......

如何制造蚊香选材：三味中药巧搭配自制养生蚊香需要三味中药：艾叶、苍术和鳖甲，选材少，原料易得，在药店就能买得到。这三味药中，两种草药艾叶和苍术是驱蚊的原料，动物性原料鳖甲是药引。其实这味动物药引也可以选无鳞鱼骨，比如......

许多年轻的父母不知道如何给宝宝添加，有的家长又嫌麻烦，于是大人吃什么，就给婴儿吃什么，也有的不懂如何烹制辅食，对各种原料束手无策。其实，婴儿的辅食加工，并不强调煎、炒、爆、熬等复杂的烹饪方法，关键是在烹煮过程中要保持......

健脾养胃粥怎么做？健脾养胃粥的家常做法一、山楂莱菔子粥的做法：1.将10g的萝卜子清洗干净后放入锅里;2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米;3.倒入1000ml的水，熬煮至浓稠后即可调味。贴心提示：山楂绝对是健脾养胃、促进消化......

做法1、1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。2、去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净)，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。3、切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片......

黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。不仅如此，古代文献......

腐乳的营养价值1、增进食欲，帮助消化。腐乳的原料是豆腐干，是营养价格很高的豆制品，其富含15-20%的植物蛋白质，经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，产生酵母等物质，可以增进食欲，帮助消化。2、预防老年痴呆和恶性贫血。腐乳中......

一直想做蛋糕，又苦于没烤箱的人，这下可有口福了，用电饭锅做吧！用电饭煲做，也可以非常嫩滑细腻，切几块放冰箱冷藏，味道更完美。小编教您如何用电饭煲做蛋糕的方法，赛过蛋糕店的蛋糕。一、材料3-4个鸡蛋，少量低筋面粉，1包牛奶（盒装......

本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用。什锦蛋炒饭是孕期的一款好食谱。主料：米饭(蒸)100克鸡蛋150克辅料：莴笋50克火腿肠50克蘑菇(鲜蘑)45克洋葱50克调料：花生油15克......

姜有很好的药用功效，喝姜茶可以防治感冒，所以越来越多的人习惯没事喝姜茶。喝姜茶的好处还有很多。那么喝姜茶还有什么好处呢？如何制作姜茶呢？一起来看看。喝姜茶的好处1、缓解恶心反胃生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓......

蛋挞很多人应该都非常喜欢，层层酥脆的外皮，配上香甜嫩滑的内馅，确实让人很难拒绝。而蔓越莓富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。所以......

宝宝零食有哪些宝宝天生爱吃零食，然而，并不是所有的零食都对宝宝的生长发育有益处，因此家长在给宝宝吃零食前，必需要精心挑选才行。那么，宝宝零食有哪些呢?据专家介绍，零食可分为健康零食和口味零食两大类。健康零食指的是......

黑芝麻猪肉汤：黑芝麻60克，瘦猪肉250克，胡萝卜40克。盐5克，葱、姜适量，小麻油10克。将黑芝麻洗净，瘦猪肉洗净并切成小块，胡萝卜洗净，切成小块后，放入砂锅中，煲50分钟，放入盐、葱、姜和小麻油，即可食用。龟肉百合汤：龟肉150克，百合50......

随着大众保健意识的提高，豆腐已经成为中国家庭餐桌上最常见的菜肴。目前超市里豆腐品种越来越多，有南豆腐（水豆腐）、北豆腐（老豆腐）、豆腐干、内酯豆腐、油豆腐、日本豆腐等，不同品种的豆腐营养成分有何差异，食用方法有何不同......

高血压是近年来关注度最高的疾病之一，对于高血压的治疗尤其关注。那么，如何治疗高血压呢？小编介绍几款食疗方。1.冬瓜草鱼汤原料：冬瓜500克、革鱼250克，植物油适量。精盐、味精适量。制作：先用油把草鱼煎熟，加水适量，放入冬瓜......

1鲜桔汁:鲜桔或柑洗净,剥去皮,再用消毒细纱巾包住挤汁.2鲜橙汁:将鲜橙在沸水中烫半分钟,用净刀横剖两半,以消毒纱巾挤出汁.3西红柿汁:鲜西红柿洗净,开水烫过,剥去皮,以消毒纱巾绞取汁.4菜水及果水:钢精锅内放适量水,......

一、水果什锦冰激凌原料：糯米粉、开水、水果什锦馅。调料：白砂糖、冰激凌、黑巧克力、淡奶油、饼干、巧克力棍、薄荷叶。做法：1、取大概1/4的糯米粉，在案板上摊成圆圈状，加开水和匀即成烫面。加入糖和剩余的糯米粉，揉成软硬......

最近在一些超市和网络上，有一种大蒜以高端的姿态亮相，并且价格不菲，那就是黑蒜，一般一斤要卖到100多块，已经被列为保健品。近年来黑色的食物越来越受到推崇，比如黑花生价格就比普通花生要高。但跟黑豆、黑木耳和黑花生不同，......

蒸蛋，是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为蒸水蛋，不过对于蒸蛋的方法，莫非就是那一种吧，现在小编就给大家介绍一下蒸蛋的其他做法吧。一、腊肠蒸蛋材料：香肠、鸡蛋、盐、料酒。制作：1、肠切片，摆在盘子里，摆两层......