《老老恒言—枕》说：凡枕坚实不用。一方面，老年人睡过硬的枕头时，头与枕的接触面积小，人颈部的肌肉就会有意识的收缩来保证头部不会偏移，颈肌在睡觉的时候就得不到正常的休息，容易因为过度疲劳导致颈部酸痛和失眠，也容......

孕妇梦见枕头怀孕期间孕妇做梦梦见枕头，是很寻常的梦；在周公解梦里没有特殊的寓意，和常人做梦梦见枕头是一样的。那周公解梦里对做梦梦见枕头是怎样解析的呢，一起来了解下。做梦梦见枕头是吉兆，预示危难时刻会得到朋友的帮......

鼾症患者警惕别用硬枕头：多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，特别是现在天气热了起来，像玉石......

枕头低点有助于睡眠。以前民间流传高枕无忧说，民众便以为是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。高枕......

新生宝宝要睡枕头吗？在正常情况下，刚出生的婴儿是不需要使用枕头的，这是因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时，后背与后脑自然地处于同一平面上。如果给新生儿垫了过高的枕头，反而容易造成......

枕心三个月要洗一次人的一生中有1/3的时间是在床上度过的。床上用品的卫生与否，关系到我们的身体健康，但有多少人清楚地知道，床上用品该多久清洗一次?怎么清洗才能保证它们不危害我们的健康呢?枕心一定要常洗常晒。北京......

枕头是颈柱的保护工具，一个成年人，每天睡眠6~9小时，即每天有1~3的时间是在睡眠(枕头上)中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维护椎间结构的正常关系，如......

预防落枕年轻人发病后症状与中老年人有所不同，主要表现为脖子僵硬、肩部肌肉酸困、注意力不集中，严重者上肢麻木。您要注意颈部锻炼，可缓解疲劳，每工作1个小时左右就要活动一下颈椎，尽量少坐车，多走路;多爬楼梯，少乘电梯。每......

>>>相关推荐:巧妙选择适合的枕头有技巧宝宝会溢乳，也不是能用加高枕头的办法可以解决的，应让他右侧卧，把上半身垫高些。宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现突出前面的颈曲；6个月会坐后，脊柱胸段出现突向后面的胸曲；l岁时会走，......

淡淡的茶香对身体能起什么作用呢？从中医角度来说，人的头部、颈部穴位较多，而头部的温度可以使枕芯中茶叶或药物的有效成分散发出来，并刺激局部经络及穴位，起到促进气血运行、改善脏腑功能的作用。松软的茶叶可以吸纳夜间噪......

枕头中最常见的曲霉菌最有可能引发疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，在人们使......

很多人有定期清洗枕套、枕巾的习惯，却少有清洗枕芯的意识。这几天，一条被广为转发的微博中称：一个从没洗过的枕芯里，竟有一半是尘螨和霉菌。因此，总不清洗枕芯很可能会危害健康。得出这个结论正是基于睡觉时，人体的皮脂、汗......

>>>推荐：男人总喝牛奶小心对健康不利想要睡醒后精神百倍的小秘诀：1、给自己选一个好枕头。睡眠(睡眠食品)状态有周期性，刚刚睡着时睡得最深，之后又变浅、再变深，周而复始。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与......

月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。溢乳的宝宝，也不是能用加高枕头的办法可以解决的，应让他右侧卧，把上半身......

新生宝宝的自述就拿睡觉来说吧，妈妈喜欢给我垫一个漂亮的小枕头，觉得我这样会睡得很香甜，其实这根本就是多此一举呀，我真的很讨厌这个东西。我枕在上面好难受，而且有时候呼吸都很不顺畅……新生宝宝不必用枕头......

繁重的工作无法保证睡觉的时间，只能尽可能的提高睡眠的质量。比如，睡前喝一些牛奶，开窗通通风，换个好床，点一些催眠的香薰精油，泡泡脚等。我们的生命有三分之一的时间都在睡眠中度过，但您曾经认真地研究过如何让自己睡得更健......

颈椎病是由于长期不良的姿势、颈部肌肉疲劳和受伤等原因引起的颈椎骨骼、间盘和周围软组织的疾病。常见的症状包括颈部疼痛、僵硬、肩膀酸痛、头痛、手臂麻木等。选择适合的枕头对于颈椎病患者的舒适度和康复起着重要......

颈椎病的治疗需要注意的事情很多，同时选择的枕头也是对颈椎病的治疗有用的。那么颈椎病的治疗具体可以用什么方法呢？下面让专家来为我们解答这些问题，希望阅读完本文能够对您有所帮助。高度合适。枕头的合适高度，以8-10厘......

枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具，是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适，然而枕头的功用不止于此枕头因为内部材料的不同，发挥的功用就......

据说小孩的头型会在四到六个月时定型，于是我给他用了定型枕。睡觉时头的确不偏了，但每次枕小枕头，他的后脑勺都有许多汗，宝宝还长了几个痱子。但如果不用小枕头，他的头还是会往右偏。真没办法，怎么办？专家介绍说：孩子的睡觉姿......