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相关枕头的男士精选
治疗"落枕"有妙招
大家都知道,在人的一生中,有大约1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健,随着年龄增长,颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛,到了颈部慢性劳损达到一定程度,就会比注意用枕保健的人提前出现落枕现象。其实,落枕是颈椎病的......
2023-11-24
新生宝宝睡觉要用枕头吗
新生宝宝要睡枕头吗?在正常情况下,刚出生的婴儿是不需要使用枕头的,这是因为新生儿的脊柱是直的,没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时,后背与后脑自然地处于同一平面上。如果给新生儿垫了过高的枕头,反而容易造成......
2023-11-23
预防颈椎病的两种自我按摩法
预防颈椎病的按摩方法有哪些?腰肌劳损自我推拿法①扣腰肌:双手叉腰,拇指在后,拇指指面抵着腰部骶棘肌脊椎缘,然后用力由内向外扣拨,扣拨时可上下移动,反复50次。此法可缓解腰肌痉挛,有消除腰肌疲劳的作用。②摩腰肌:用双手食、......
2023-11-25
老年人如何选择枕头,预防颈椎病?
50岁以上的老人,脊柱多有退行性改变,因此更应重视预防脊柱病的发生。枕头必须选用合乎个人规格的(保健枕分为特大号、大号、中号、小号、特小号5个规格,男士按个人衬衣号用同号的枕头;女士按衬衣号用小一号的枕头),无论家......
2023-11-23
提高性生活质量的枕头运动
这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲,它是利用有节奏的肌肉收放,来锻炼骨盆底部肌肉群,通过逐渐增加肌肉收缩次数,来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单:一个枕头即可。首先,人需要平躺在地板上,双膝弯曲,......
2023-11-25
宝宝为啥会枕秃 保持枕头干爽是关键
1、婴幼儿出现枕秃的原因是什么?一岁之前的宝宝因为还不能走路,所以平常躺着的时候占大多数时间,那么头枕部大部分时间是与枕头接触的,宝宝在左右看物体的时候就会出现后脑勺与枕头不断的摩擦,所以很容易导致这个部位头发......
2023-11-03
如何预防颈椎病 选对枕头有讲究
1.高低曲度很有讲究枕头高了低了对颈椎病都不利。高度合适。枕头的适宜高度,以6-10厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。这两种不同的高度可确保在仰卧和侧卧位时颈椎的正常生理曲度,即......
2023-11-08
婴儿枕头应该如何选
一般0-3个月的宝宝称为新生儿,3-12个月的宝宝叫婴儿,1-3岁的称为幼儿,3岁后的孩子称为儿童(3-6岁为学龄前,6-12岁为学龄期)。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动,并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直,用枕头对宝宝的颈椎......
2023-11-04
什么形状的枕头睡得好
>>>推荐:多个家居保健小妙招通常会有这样的感觉:一觉醒来,突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了,全身腰酸背痛,明明不是睡了一夜的觉了吗,怎么反而越睡越累?枕头上的问题:颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所......
2023-11-25
健康枕——教你如何选购婴儿枕头
新生儿用什么枕头好?这个小知识是很多80后父母都不知道的,以为漂亮的贵的就是好的。现在小编就教各位父母如何为自己的宝宝选择合适的枕头,让孩子睡眠质量大大提升。一、枕头高度随宝宝年龄变化宝宝的枕头的高度应该根......
2023-10-29
换个好枕头睡个安稳觉
繁重的工作无法保证睡觉的时间,只能尽可能的提高睡眠的质量。比如,睡前喝一些牛奶,开窗通通风,换个好床,点一些催眠的香薰精油,泡泡脚等。我们的生命有三分之一的时间都在睡眠中度过,但您曾经认真地研究过如何让自己睡得更健......
2023-11-18
枕头的选择关乎失眠症的治疗
枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具,是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适,然而枕头的功用不止于此,精神健康网专家介绍说,恰当地选择枕头......
2023-11-22
什么样的枕头好 如何选枕头
1.枕头上的问题:颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕......
2023-11-05
枕过高影响肝脉疏泄 买枕头要看的选枕窍门
睡眠占据了人生二分之一的时间,如何能睡得好枕头起到了重要的作用。选枕头,高度、长宽度、舒适度要选好。枕高低于肩到颈部科学的枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线确定的,只有保持这个曲线正常的生理弯曲,才能使......
2023-10-18
别给新生儿枕枕头
新生儿的脊柱是直的,平躺时,其背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。新生儿的头大,几乎与肩同宽,因此新生儿不需要枕头。如果头部被垫高了,反而易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至导致意外。同时......
2023-11-22
给宝宝选择枕头有讲究 4点要注意
什么样的枕头才能让宝宝睡得舒服呢?给宝宝选择枕头要注意什么呢?有哪些讲究呢?今天小编整理了为选择宝宝枕头的五大注意事项,希望能给妈妈们提供一些帮助!宝宝枕头注意事项一:面料的选择给宝宝选小枕头首先要考虑面料的问题......
2023-11-04
让宝宝安睡每一晚 如何选择枕头
何时需要枕头刚出生的宝宝脊柱基本是直的或轻度向后突,平躺着睡觉时,背和后脑勺在同一平面,背部肌肉感觉松弛、舒适,因此没有必要使用枕头。宝宝长到3个月后开始学习抬头,脊柱就不再是直的了,脊柱颈段开始出现生理弯曲,同时......
2023-11-03
颈椎病的日常生活指导
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动......
2023-11-23
美国西点军校"枕头大战"致24人脑震荡
西点军校的枕头大战历史悠久,可追溯至1897年。枕头大战是西点军校一年级生的传统活动,标志着夏季训练的完结。2012年,由于一名新生学员在枕套内放入锁箱,导致2013年的活动被紧急叫停。9月5日消息,经过一个夏天的艰苦训练,一......
2023-11-01
如何选择一款适合自己的枕头
如何选择适合自己的枕头?1.枕头的形状枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持......
2023-10-30
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