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2023-10-30
白领熬夜如何保健?
熬夜工作者劳动强度大,耗能多,应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸,这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。熬夜一族的自我保健生活在......
2023-11-27
白领如何养生 白领养生方法推荐
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2023-10-17
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2021-05-21
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近几年,不少企业老总、IT行业白领纷纷英年早逝,究其原因是一心扑工作、疲劳奔波诱发了疾病。媒体称之为"过劳死"。最近,华为年轻员工胡先生猝死在工作岗位的事件,再一次发出了警示信号。医学专家提醒,在竞争日益激烈的今天,每个......
2021-05-05
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2023-10-31
白领养生 白领如何做好保健养生
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2023-11-02
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视觉疲劳已经成为一个很常见的问题。许多年轻人长期使用电脑都出现了视线模糊的情况,严重的还有视力下降甚至出现眼部疾病等,白领女性如何护眼?这是很多爱美女性非常关心的问题,针对这个问题,下面由小编为大家做介绍:(一)对于......
2023-11-01
白领如何护眼?
这主要是因为部分人群长期面对电脑,且姿势不正确,过度靠近电脑荧光屏,比较容易受到辐射线的伤害,尤其是使用笔记本电脑时,由于荧光屏过小,导致使用者必须近距离工作,头部向前倾,颈部肌肉用力,很容易形成工作劳累,加重眼睛的疲劳......
2023-11-22
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都市白领的生存压力逐渐增大。长时间的忧郁,压抑则易导致大脑皮层功能紊乱,促发神经、内分泌失调,极易导致神经性皮炎等身心性皮肤病的发生。据调查,神经性皮炎,其患病人数正呈逐年增长的趋势,并多发于都市白领一族。白领请......
2023-11-07
白领要如何安排自己的健身时间
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2023-10-31
白领必备安神养生汤
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2023-11-03
白领如何保持好身材
白领因为工作等原因没有时间健身。那么对于白领来说,应该如何保持好身材方法呢?不让昔日校园美女变成公司欧巴桑,有方法可循。以下就是几个让你工作时不找东西吃的点子:■穿著正式服装。上班穿得像上班的样子,态度自然严谨......
2021-05-21
白领男如何护胃
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2021-05-21
白领吃什么食物能安神补脑
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2023-11-01
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2023-11-18
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2023-11-01
男白领要如何减肥
当今都市,不仅仅是女性需要减肥了,男士也同样需要。现在就看看男士的有效减肥法吧!据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体动感不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行集会,造成他们下腹部......
2023-11-15
前列腺专家告诉你白领如何安全度夏
专家简介:李渤,主任医师,广州男科医院VIP专家会诊中心主任。毕业于河南医学院医疗系,从事临床工作40余年,曾任中华中西医结合会男科专业委员会河南分会主任委员。擅长对男科生殖系统疾病治疗,尤其是对前列腺炎、前列腺增生......
2023-11-27
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现代人的健康观是整体健康,提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。下面就介绍一下保护白领健康的方式是什么?保护白领健康的方式是什么:(1)、勇于做个挑战者:有时压力的产生很大程度上来......
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