灵芝红枣鹌鹑蛋养胃粥的做法食材：灵芝20克，红枣20克，鹌鹑蛋2个，大米80克，白糖5克，葱花少许，香油少许。做法：1.大米洗净浸泡；鹌鹑蛋煮熟去壳；灵芝切片。2.砂锅放入清水，下入灵芝熬成汤。3.放大米煮至五成熟；加红枣，倒入灵芝汤汁煮成......

香菜大米养胃粥的做法食材：大米90克，香菜少许，红糖5克。做法：1.大米泡发洗净；香菜洗净，切成细末。2.锅置火上，注入清水，放入大米用大火煮至米粒绽开。3.放入香菜，改用小火煮至粥浓稠后，加入红糖调味即可。食材的功效1.香菜：具有......

生姜辣椒养胃粥的做法食材：大米100克，生姜20克，辣椒20克，葱适量，盐适量。做法：1.大米洗净，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切丝、葱切葱花。2.锅内添水煮沸，加入大米煮至米粒熟软，放入辣椒、姜丝。3.改小火煮至粥粘稠，加盐调味，撒葱花即......

猪肺肉桂养胃粥的做法食材：猪肺130克，桂皮20克，大米80克，姜丝适量，盐适量，麻油适量。做法：1.猪肺切块；大米淘净，泡发；桂皮洗净，用棉纱布包好。2.将大米入锅加适量清水，旺火煮沸，下姜丝和棉纱袋，中火熬煮。3.小火焖煮，下入猪肺，待粥浓......

红枣桂圆养胃粥的做法食材：大米50克，黑米50克，小米适量，干桂圆肉8颗，红枣6颗，花生适量，枸杞20颗。做法：1.选好所需食材。2.将所有食材放入汤锅中，清洗干净。3.放入适量水，大火烧开。4.大火烧开。5.小火熬一小时后即可关火。6.喜......

栀子大米养胃粥的做法食材：栀子10克，大米50克，核桃少许，白糖适量。做法：1.栀子用清水洗净，大米淘洗干净，核桃用清水泡一段时间。2.栀子煎水取汁，然后将汁液同大米入锅煮粥，至米粒开花时加入核桃，至熟时加入白糖拌匀，撒入葱花即可......

鱿鱼排骨养胃粥的做法食材：干鱿鱼适量，粳米适量，排骨适量，香芹适量，香豆腐粒适量，冬菜适量。做法：1.干鱿鱼用冷水提前泡发。2.从泡发好的鱿鱼上面取出软骨，接着把鱿鱼洗净。（干鱿鱼没泡发前不好取出）3.把鱿鱼切成三大片，再切成小......

大米甘蔗养胃粥的做法食材：大米80克，甘蔗汁30毫升，白糖5克。做法：1.大米淘洗干净，再置于冷水中浸泡半小时后，捞出沥干水分。2.锅置火上，注入清水，放入大米，大火煮至米粒绽开后，倒入甘蔗汁焖煮。3.用小火煮至粥成后，调入白糖入味......

雀肉养胃粥的做法食材：麻雀150克，大米100克，盐3克，味精2克，葱花3克，料酒5毫升。做法：1.麻雀处理干净、切块，入沸水中汆烫去血水。2.热油将鹌鹑炒至金黄。锅内添水煮沸，倒入大米煮粥。3.米粒熟软时下入鹌鹑，改小火煮至粥熟，加盐、......

南瓜养胃粥的做法食材：南瓜250g，大米1小碗，玉米粒1小碗。做法：1.准备好南瓜（最好是老南瓜，越老越香甜）。2.玉米粒和大米浸泡半小时（这样煲出来的粥更香甜）。3.南瓜切丝，置锅上，蒸15分钟左右。4.再将南瓜放入榨汁机绞碎制成南瓜泥......

枸杞木瓜养胃粥的做法食材：枸杞10克，木瓜50克，糯米100克，白糖5克，葱花少许。做法：1.糯米洗净，用清水浸泡；枸杞洗净；木瓜切开取果肉，切成小块。2.锅置火上，放入糯米，加适量清水煮至八成熟。3.放入木瓜、枸杞煮至米烂，加白糖调匀，撒葱......

红薯大米养胃粥的做法食材：红薯40克，大米50克，燕麦30克，生姜适量。做法：1.将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦分别淘洗干净，浸泡致软。2.生姜去皮洗净后切片备用。3.将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水，按豆浆机......

板栗玉竹养胃粥的做法食材：板栗20克，桂圆肉20克，玉竹20克，大米90克，白糖20克。做法：1.板栗去壳、去皮，洗净，切碎；桂圆肉、玉竹洗净；大米泡发洗净。2.锅置火上，注入清水，放入大米，用旺火煮至米粒开花。放入板栗、桂圆肉、玉竹，用中火......

苹果提子冰糖养胃粥的做法食材：苹果30克，提子20克，大米100克，冰糖5克，葱花少许。做法：1.大米洗净，用清水浸泡片刻；提子洗净；苹果切块。2.锅中注入清水，放入大米煮至八成熟。3.放入苹果、提子煮至米粒开花，放冰糖调匀即可。食材的......

芡实海参养胃粥的做法食材：大米100克，海参20克，芡实粉10克，盐适量，味精适量，枸杞适量，香油适量。做法：1.大米洗净浸泡；海参用温水泡发后洗净，切小块。2.锅置火上，注入水将大米、海参煮至粥将成。3.放入芡实粉、枸杞熬煮片刻，调味......

小米红枣养胃粥的做法食材：小米100克，红枣30克，红豆15克，水250毫升，红糖适量。做法：1.小米洗净备用；干红枣去核备用。2.红豆洗净泡涨后放入加水的锅中煮至半熟。3.放入小米、红枣，熬煮至烂熟成粥，用红糖调味即可。相关精彩阅读......

苹果萝卜牛奶养胃粥的做法食材：苹果25克，胡萝卜25克，牛奶100克，大米100克，白糖5克，葱花少许。做法：1.胡萝卜、苹果洗净切小块；大米淘洗干净。2.锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。3.放入胡萝卜、苹果煮至粥将成，倒入牛奶烧......

猪肝南瓜粳米养胃粥的做法材料：猪肝100克，南瓜100克，大米80克，葱花适量，料酒适量，盐适量，味精适量，香油适量。做法：1.南瓜、猪肝洗净，切片；大米淘净泡好。2.锅中注水，下入大米，用旺火烧开，下入南瓜，转中火熬煮。3.待粥快熟时，下入猪肝......

防风白糖养胃粥的做法食材：防风5克，大米50克，白糖8克。做法：1.防风洗净，剪成小片；大米泡发洗净备用。2.锅置火上，注水适量后，放入大米，用大米煮至米粒开花。3.加入防风，用小火熬至粥成闻见香味时，放入白糖调味即可，也可以加入少许......

榛子板栗白糖养胃粥的做法食材：大米100克，板栗30克，糖6克。做法：1.板栗去壳洗净，大米泡发洗净。2.加水将大米，用旺火煮至米粒开花。3.放入板栗，用中火熬至板栗熟烂后，放入白糖调味，撒上葱花即可。食材的功效1.板栗：具有养胃健脾......