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山药豆的营养价值
山药豆营养价值剖析其作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。山药豆即山药蔓上结的珠状芽,叶上生,长圆不一;皮黄色,煮熟后变灰色,皮薄,肉白质细。山药豆味甘、性平,入脾、肺......
2023-11-13
桂花山药的做法大全
材料山药,桂花蜜做法1.首先是山药,用铁棍山药比较好,因为是面面的,实在没有铁棍山药的话,就买面一点的山药就好了。2.去皮,再用热水冲洗掉山药多余的黏液,然后切成条状。3.或者在热水里汆烫一下也可以,总之不要有太多的黏液。......
2023-11-11
抓住小细节保养你的肌肤
护肤的招数有很多,但其实大多数都是靠昂贵的护肤品来协助。其实日常生活中,很多小细节,简单实用,可以保养你的肌肤。樱桃美容法名医别录记载:吃樱桃,令人好颜色,美志。樱桃的铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润;而胡......
2023-11-23
太瘦的MM吃什么增肥?
(1)山药炖兔肉材料:鲜山药150克,兔肉120克。调料:葱、姜各10克,五香粉、鸡精、盐各3克,料酒15克,花生油40克。做法:①将鲜山药去皮、洗净、切小块,姜切片,葱切段。②兔肉切小块。③先把油在锅中烧成六成熟,放入兔肉块,用武火烧至兔......
2023-11-22
如何减肥又丰胸 7款山药食谱
美味山药减肥又丰胸许多MM听到食补,便想起了腰间那一圈悄悄涨起来的肥膘。但是适当的选择进补的食物,不仅能养生,还能瘦下来哦。淮山,这一日常的蔬菜,高营养、低热量的食品,是MM们食补的最佳选择哦!中医很早就将淮山入药治病......
2023-11-19
走进中医之中药药性之最
补气之最———人参补血之最———当归补脾之最———山药消食之最———神曲清痰之最———贝母退黄之最———茵陈祛......
2023-11-27
春季多吃大枣山药养生好
多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应省酸增甘,以养脾气。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对......
2023-11-23
山药的功效与作用
山药的功效:清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。①《滇南本草》:清热,解诸疮,痈疽发背,丹流瘰疬。②《生草药性备要》;能消痈疽疔毒,止痢疾,洗疳疮,去皮肤血热。③《本草备要》:养血止渴。治疥癣。④《重庆堂随笔》......
2023-11-23
中医建议:嘴唇易干裂多吃些山药
进入冬季后,室内外温差过大,室内的燥热环境很容易损耗人体的阴液,导致嘴唇干燥。中医建议,不妨通过食补或药补的方式健脾补血,进而改变外在的干燥、干裂症状。平时可以多吃点山药,它具有滋阴补脾的功效。也可以多吃些新鲜蔬......
2023-11-23
秋季养胃 首选桂枣山药汤
桂枣山药汤红枣12粒、山药约300克、桂圆肉2大匙;砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益......
2023-11-26
山药的三大养生吃法
一、藜麦山药粥材料:藜麦半杯,大米半杯,山药1根,枸杞子1小把,调料食盐少许,水4大碗。做法:1、藜麦山药粥的做法藜麦提前用水泡三个小时左右,然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅。2、山药去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化......
2023-11-17
月子餐之山药炖鸡
功效:补气养血滋阴润燥原料:柴鸡一只;山药一大根;姜;调料:八角(可不加);盐;酱油;步骤与做法:1、白条鸡剁块洗净之后,过水焯几分钟,然后再冲洗干净。山药去皮切滚刀块。2、锅里热油,加葱姜(姜要去皮)炝锅,倒入鸡块,加酱油翻炒几分钟。加入......
2023-11-13
治疗淋病有哪些偏方
处方①(《实用皮肤病性病验方精选》):土茯苓30克生苡仁30克绵茵陈30克白茅根30克滑石20克甘草梢10克黄芩10克?黄柏10克栀子10克?银花20克连翘20克每天1剂,水煎服。适用于急性淋病。处方②(《皮肤病性病独特秘方绝招》):熟地1......
2023-11-11
冬季养生吃山药10个禁忌要知道
1、秋季吃山药,到底好不好?现在不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等,这是秋季最明显的气候特点燥。作为白色食物之一的山药,中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,尤其......
2023-11-13
哪些药膳粥可辅助治腹泻
小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的腹泻,本文介绍的几中药粥可以帮大家辅助治疗小儿秋季腹泻,爸爸妈妈们不妨一试。小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻,多在秋季流行,故称秋季腹泻。临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同......
2023-11-11
月经期间能吃山药吗?
山药的营养价值1、健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;2、滋肾益精:......
2023-11-21
山药有哪些食疗作用
中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。1、调养脾胃。随着天气渐冷,有些脾胃虚弱的人,常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦......
2023-11-15
山药粉能聪耳明目吗
原料:山药粉100克,白糖适量,清水适量;做法:1.将山药粉放入碗内,加入适量清水,搅匀呈糊状。2.取锅放入清水,调入山药粉,用旺火加热,用筷子不断搅动,煮两三沸即成,在加入白糖调味后食用。功效:健脾止泻,补肾固精。适用于脾虚久泻,肾虚......
2023-11-11
早泄患者温补的药膳有哪些呢
早泄患者在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满。建议早泄患者经常食用下列食物:熘炒黄花猪腰材料:猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。做法:将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗......
2023-11-10
最适合冬季食用的蔬菜
俗话说:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。也就是说在这寒冷的冬季里,多吃一些根菜有利于锁住我们身上的寒根,诱发身上的温暖元素,从而让你的冬天不再感觉冷。因此,根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、......
2023-11-12
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