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妊娠高血压能吃蛇皮果吗

来源:爵士范    阅读: 2.48W 次
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妊娠高血压能吃蛇皮果吗

妊娠高血压能吃蛇皮果吗

蛇皮果也会是正常可食用的水果,对胎儿无不良影响,可正常食用。蛇皮果是一种含有多种维生素和矿物质的水果,每100g蛇皮果含蛋白质05g、钙28mg、铁42mg,还含有多种维生素,非常适合孕妈妈们,对于有高血压的妈妈们也是没有问题的。

怀孕期间蛇皮果是可以吃的,它有止渴、通乳、补中益气的功效,还可以帮助人体排除废物,平衡代谢,但建议不要多吃为好。

蛇皮果的好处

第一虽然蛇皮果长的好像蛇皮,但是蛇皮果的营养却是非常丰富的,比如含有一种叫做胶原蛋白的物质,是一种很好的美容产品,对于女性的皮肤是非常有好处的,可以增加弹性。

第二蛇皮果也和大多数水果一样含有比较多的矿物质,但是蛇皮果中含有的钾元素是非常多的,一方面可以维持我们人体的渗透压平衡,另一方面钾元素也是保健大脑的必须元素。

第三蛇皮果的果肉鲜美,可以增加食欲,同时因为还含有比较多的果胶,所以可以很好的吸附我们胃肠的一些不好消化的物质,对提高消化能力也是有帮助的。

蛇皮果的功效

蛇皮果的果肉白中带黄,但是咬下去口感是很爽脆的。不过不同地方所产的品种略有差异,有些较差的品种会有臭的气味,而肉质干硬,非常酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果可谓最好,肉质甜中带酸,不会苦涩,也不会干硬,果肉饱满得像苹果一样的爽脆,果核也较小,带有一点淡淡的香气。

蛇皮果具有美容的功效。其果肉含对人体的皮肤也极为有益,印尼当地的姑娘常将它作为美容的水果来食用。它也是水果中钾含量最高的品种之一,果胶含量大。

蛇皮果上尖下圆,红褐色的外皮像蛇皮的鳞片,一个只有鸡蛋那麼大,很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开,那剥皮的声音,真的好像蛇皮一样,然后把一层薄薄的皮撕掉,就会见到果肉了。

每100g蛇皮果含热量321.86焦耳、蛋白质0.5g、碳水化合物20.9g、钙28mg、脂肪18mg、铁4.2mg、维生素(B1)0.04mg和维生素(C2)mgL。

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