保健养生

在日前由中国癌症基金会发起，与广州中山大学肿瘤医院共同主办的全国乳腺癌和子宫颈癌防治宣传活动上，记者了解到，针对如此顽疾，已有疫苗。但该疫苗尚未进入中国市场，专家提醒，早发现早治疗是目前国内预防子宫颈癌的最佳方法......

乳房发育过程中是不分泌乳汁的。其原因应从泌乳素的来源说起，泌乳素是从人脑里的一个内分泌腺，叫做脑下垂体（大约有一克大小，状似蚕豆）的细胞产生的，但是它还要受到下丘脑分泌的泌乳素的抑制因子的控制，限制脑下垂体分泌泌乳......

颈肩操是根据颈椎病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必住院，又不需要配合牵引、药物、理......

其实，孕期并不似你想像中那般痛苦，倘若懂得如何呵护自己，10个月光阴就会轻轻松松一晃而过。以下就是最让女人们担心的所谓孕期恐怖事件。难事1：视力你的眼镜需要升级怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近......

乳房是女性们重要的标志之一，女性朋友要呵护好自己的闺密哦：避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡......

时光如梭，好长时间以来，我反复揽镜自照，不禁愁上心头。我老了！我发现衰老从我的眼圈下从我的神情里，长出来了，衰老是黑色的。而且衰老这件可怕的事，吓人地成为一种四下弥漫的普遍现象，成为办公室里挡不住的汹涌暗潮。半个月前......

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倒立根据头是否着地，倒立可分为两种：简单的倒立方法是两手撑地，脚朝上靠墙、头朝下但不接触地。此方法简单，一般人都能做;另一种方法是两手十指交叉，两肘成三角形，头着地，颈部要挺直，此方法有些难度，做时要谨慎。倒立的好处有......

苏菲氧气特薄——呼吸般透气感远离闷热潮湿商品名称：苏菲氧气特薄干爽网面日用卫生巾商品产地：上海生产厂家：上海尤妮佳有限公司产品规格：10片／包主要原材料：无纺布、pe打孔膜、绒毛浆、高分子吸水树脂、吸水纸、......

加湿器——回味春色人类感觉适宜的环境湿度一般在50%到65%之间。但是，北方冬季的天气，空气的相对湿度只有15%左右，因此如何达到平衡的室内湿度，是加湿器的首要任务。家庭中的干燥不利于人们的皮肤，也不利于家具......

1、333法则有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提......

碗柜的确会滋生细菌。中国建筑装饰协会厨卫工程委员会常务理事于长虹说，碗柜多是密闭的，通风性差。当人们把洗好的碗筷放入柜子时，湿气很难散去。时间长了就会形成一个温暖潮湿的环境，而这就会滋生细菌。于长虹说，细菌粘在......

食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的，如果他碰巧啃了一只青苹果，那作为后代子孙的我们，说不定就没有那么好的抵抗力，挨过大自然带来的风雨雷电了。红......

1、与豆制品为友自然界中一些植物，它们体内也含有雌激素。典型并且常见的就是大豆。大豆内含有一种物质，叫做大豆异黄酮，它的分子结构与雌激素非常相似，而且同样具有雌激素的活性。所以大豆异黄酮也被称为植物雌激素。不......

分娩后大约以过2周时间，产妇可逐渐习惯3口之家的生活，虽然忙于给宝宝喂奶和洗尿布，有时感到睡眠不足，但只要丈夫勤于帮助，仍然可以好好休息，恢复疲劳。在宝宝睡觉时，母亲有时感到无事可做，想看看育儿知识、看看电视，写写育儿日......

下述职业病可防可治，只要家庭主妇们注意劳动姿势，改变劳动习惯，使用较好的工具，就完全可以减轻或消除主妇职业病。一、长时间弯腰引发腰背痛。除了过度劳动之外，姿势不当也是引发身体不适的主要原因。因此，厨房的煤气灶、水......

拔牙很少有牙医在拔牙前，会询问你是否正处在月经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙。否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活......

产品描述：洁婷品牌系列卫生用品97年进入市场，以关心女性健康作为自己的品牌宗旨，今天，洁婷已拥有卫生巾及卫生护垫两大类产品二十多个品种，本次评测，我们选择了洁婷爽洁夜用护翼290mm产品。商品名称：洁婷超薄型柔绵表层卫生......

嗜烟成癖吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃......

我国古代医生和养生保健者，早就认识到下肢血液循环的重要性，故发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单，可健身......

急性盆腔炎患者如果有条件，可以住院治疗。应该多吃高蛋白营养性食物，注意补充液体。最主要的是用抗菌素，用量一定要够，时间要长。如果症状消失就停止用药，则容易复发，甚至会导致慢性盆腔炎。另外，还可以看中医，在医生的指导下......

宫颈炎常常被喻为女性的体内炸弹，其实宫颈炎症并不是难治之症，只是因它早期的症状并不明显，易被忽略，等到明显感觉到时，却又已经危害很深了。▲宫颈炎导致不孕慢性宫颈炎是妇科疾病中最常见的一种，多见于分娩、流产或手术损......

通常的女性都会在月经快干净的前一天左右用卫生护垫，因为用卫生巾觉得不方便而又浪费，而且轻便又卫生。同时小护垫大隐患，长期使用护垫，是外阴不能很好的排湿，也会引起一些妇科疾病如外阴瘙痒，外阴炎等，因此要从健康长远看待......

俗话说三分治七分养，要想延年益寿、防病治病，老年人自身的保养尤其重要。所以，掌握一些在家就可以操作的保健方法，不仅无病时可以防身，对一些疾病的康复治疗也有锦上添花的作用。按照中医经络学的理论，脚底分布了很多穴位，对......

商品名称：护舒宝瞬洁丝薄干爽日用卫生巾气味净化层：内含天然松树纤维，有效吸收气味，持久清新。商品产地：广东广州生产厂家：广州宝洁有限公司产品规格：10片／包主要原材料：纸浆、pe打孔膜、高分子吸水树脂、pe膜产品描述：4向防漏......