黄褐斑的饮食疗法有哪些？下面由黄褐斑专家为您做出以下讲解：
去除黄褐斑食疗方法1、 薏苡粥
原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
制作方法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。
功效：具有补肾益肤功效。适用于黄褐斑、黑斑皮肤。
去除黄褐斑食疗方法2、 美肤汁
原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作方法：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑雀斑。
去除黄褐斑食疗方法3、消斑饮
原料：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
制作方法：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。
功效：滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
去除黄褐斑食疗方法4、三仁粥
原料：三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
制作方法：
1、将桃仁等3味研成细末;
2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥;
3、粥成时，加入白糖调匀。
每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
功效：有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。经常服用可以有效的淡化黄褐斑，延缓皮肤衰老。
专家提醒： 一般人认为食疗法安全，其实不然，以上的方法也只能供大家参考，因为每个人的肤质和体质都不相同，所以也不排除无效和产生副作用的可能，所以建议大家不要盲目的使用食疗法。其实去除各种黄褐斑最好的方法就是激光祛斑的方法，无论你是什么肤质和体质，激光都可以彻底的为你解决晒斑问题，而且不会留下疤痕，完全不会影响你的生活和工作。
以上就是黄褐斑专家为您介绍的有关黄褐斑食疗方法的知识，本站祝您早日康复。
