研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。近日，天气持续高温，紫外线强度大。老年人（特别是60岁以上的）在外出时可戴深色眼镜（或戴檐帽），尽量减少紫外线对眼睛的照射。
另外，要注意补充水份，特别是患白内障的老年人，因为在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，加重病情。
而对已发生白内障的患者，除了注意避免紫外线照射及补充水份外，应及早通过药物（如莎普爱思滴眼液等）抑制白内障的加深，以免手术之苦.
