晒太陽是大家日常生活中較為常見的事情，有時候即使你不願意晒太陽也躲避不了，因為只要在烈陽高照的日子你便無法避開要晒太陽的事實，那麼晒太陽有什麼神奇的功效呢?
據研究表明，經常晒太陽對人體有很多很好地功效，還有人說多晒太陽可以長壽等等，其實這些都是真的，因為晒太陽可以補充人體的維生素D的含量，而維生素D含量的提高便可以促進人體骨骼對鈣質的吸收，從而讓人生活的更健康，也更為長壽。那麼，除此之外，晒太陽還有哪些神奇的功效呢?接下來便給大家一一介紹。
晒太陽的神奇功效一：預防骨質疏鬆。晒太陽可以預防骨質疏鬆症，原因很簡單，晒太陽可以補充維生素D，從而促進鈣質的吸收，進而讓人體的骨骼更為健康，避免骨質疏鬆症。
晒太陽的神奇功效二：殺菌、消毒，增強人體免疫力。太陽光中含有紫外線，人體經常晒太陽，太陽光中的紫外線可以殺死人體的一些病菌，從而達到殺菌、消毒的功效。但是，因為近幾年臭氧空洞，紫外線強度增大，應該避免過多的陽光照射，晒多了太陽可能患上面板癌。
晒太陽的神奇功效三：預防近視。澳洲的一所大學研究表明，經常晒太陽可以預防近視。因為陽光會刺激人體生成多巴胺，這種被稱為多巴胺的物質可以通過避免眼軸變長，進入眼睛的光線扭曲從而預防近視。
晒太陽的神奇功效四：延長壽命。多晒太陽還可以延長壽命，這並不是玩笑話，而是經過科學研究得出的結論，研究表明經常到戶外運動、晒太陽的人群比待在家中的人身體更健康，更長壽。
晒太陽的神奇功效五：提高人體激素水平。多晒太陽，可以達到服用“偉哥”的效果。研究者表明，人體睪丸激素的水平會伴隨著人體維生素D的含量而波動，當人體內維生素D的含量升高時，睪丸激素也會隨著升高，每晒太陽一個小時，人體睪丸激素大概增加七成。
