職場生存

習慣1：總是按照自己的時間做事戒掉原因：不是每個人都會按照你的計劃錶行事解決辦法：工作時要準時可靠。雖然截止日期和會議時間很煩人，但是並不是只有你一個人受影響。但是如果你遲到，你就會給別人帶來不便，而且你會被認為......

一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發洩方法。二、高談闊論會使血壓升高，而沉默則有助於降壓。在沒必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣是一件愜意的事。三、輕鬆的音樂有助於緩解壓力。如果你懂......

瑞典哥德堡大學研究員安德斯·博曼的研究證實，跳槽對男性有利，其好處將在更換工作一年後顯現出來。博曼的研究論文指出，工作變化對女性和男性產生的影響大相徑庭。他對1986年到1988年之間因公司倒閉或裁員而失業的......

●做好前期調研德蘭德隆表示，在以前，要想知道你的同事和其他業內同行的收入還是比較困難的，不過如今就有很多途徑了。和都根據求職者的職務、所在城市及工作經驗給出了相應的薪酬範圍。上網也許還能查到你所應徵那家公司......

早晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡單的手指動作，如伸出雙手，五指併攏。看見同事後，可以擊掌問候，在擊掌的同時可以發出hi、你好、早晨好等聲音，微笑、動作、問候，不僅是有效肢體運動，還可以促進交流，緩解壓力，為一天的工......

受金融危機的影響和社會競爭的不斷加劇，2009年就業危機已經爆發，高達2400萬人處於待就業狀態。截至2月底，應屆畢業生就業率僅為18%，就業危機下，大學生人群的求職就業問題亟待解決，而在職場人士也遇到了諸如職業定位、職業轉......

第一：尋找靠山急於表現話裡話外、明著暗著告訴同事：我是XXX的人。病理分析：沒有一個打工的人不願意跟老闆搞好關係，除非你自己當老闆。跟老闆搞好關係的基礎是什麼？是你要有自己的一套，得能練活兒，還要練得漂亮。但即便你跟......

>>>推薦：辦公室美女的黃色苦惱對於一個女子來說，你念書念得再好，畢業了還是得去奮鬥，找個一同奮鬥的老公，同甘共苦，共同建設自己的小家，通過十幾、二十年的艱辛拼搏，能夠拼來一個小康的生活，那是非常不錯的，付出終於有了收穫。......

1、青春的尾巴抓不住在這個崇尚青春的社會，讓自己看起來更年輕，已成為每個女性不倦的追求，一份市場調查表明，70%以上的女性最擔心的問題是皺紋在不知不覺中間爬上面龐減肥瘦身，美容養顏，健身美體，SPA香薰水療…&hellip......

今年26歲的張先生雖然年齡不大，但是工作經歷卻頗為複雜，4年間竟然轉換了七八個工作，最短的一次只在單位工作了一個月就辭職了。張先生對現在的工作仍不滿意，覺得枯燥無味，沒有前途，又想到跳槽。但多次跳槽使張先生產生了自......

1、離開舒適區不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。2、把握好情緒人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從......

明明任務就擺在眼前，已經看得見頭兒催債的嘴臉；明明只要輕輕抬手撥個電話、滑鼠一點發封郵件，再等等，就一下下的心情依然支配了所有的行動。於是，天亮了又黑，死期將近，在漸漸沮喪的心情中，潛能的小宇宙卻逼近爆發的邊緣&mdash......

女人身上都潛藏著狼的天性——沒事兒的時候很慵懶，喜歡大家聚在一起，但是，一旦發現目標就會發起猛烈攻擊，不達目標誓不罷休。這樣的天性，假如在職場上充分發揮，無疑增添了成功的籌碼。女性和狼一樣，既有獨立的性格......

決定跳槽後，可能會引發以下7大心理症狀。如何應對它們，順利離職？症狀一：生氣你的老闆是個愚材，所以你最終向他說了句白白，然後就像電影裡的情節一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。處方：請切記，你這樣的走，留給人家的印象永遠......

恰到好處的自信!雖然自信並不像大家對優點評價一樣的普遍，但它仍然被人們說成是領導能力的弱點，當領導者自信地做出了錯誤的決定，那這是清晰可見，深入人心的;但當他自信地做了正確決定，它就消失了。就像我們談起調味料中的......

有效進行壓力管理，是企業經營者必須直面的現實。面對複雜的人際關係，經理人的壓力無處不在。。1.制訂計劃表。當個人有一個完美的計劃表，而且正在逐步實施時，就不會產生無謂的壓力。因為，一切盡在掌握之中。計劃表是一個很......

1、做一下臉部按摩根據《印度草醫學》，印度古代傳統醫學，面部按摩能夠促進健康，讓你的面部煥發光彩。用你的中指，在你的面部這些地方，順時針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴脣和鼻子之間的中間部位，兩個鼻孔的外部邊緣，......

在狼的身上，我們發現了人類所需要的一切。正如英國動物學家紹。艾利斯所說：在所有哺乳動物中，最有情感者，莫過於狼；最具韌性者，莫過於狼；最有成就者，還是莫過於狼。一、自知之明狼也很想當獸王，但狼知道自己是狼不是老虎。一個......

1·巧妙閃避你不知道的事句型：讓我再認真的想一想，三點以前給您答覆好嗎？上司問了你某個與業務有關的問題，而你不知該如何做答，千萬不可以說不知道。本句型不僅暫時為你解危，也讓上司認為你在這件事情上頭很用心，一時......

左右為難是誰都不願意碰到的情景，可人在職場、身不由己。一不小心，同事們意見不一找你理論、或者幾個領導提出不一樣的要求，就會讓你身陷尷尬之中，不知該何去何從。有苦說不出，變成了一塊可憐的職場夾心餅。這種兩面為難、......

很多職場人在剛開始工作時，意氣風發，幹勁十足，但若感到自己為企業做了重大貢獻卻沒有人重視時，或許只得到口頭重視但卻得不到實惠的時候，他們就會憤怒、懊惱、牢騷滿腹……最終，決定不再那麼努力，讓自己的所做去......

1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裡，在別人的評判裡找尋自我的價值。如此女人，別人的一句詆譭足以泯滅她所有的信心，因為她太在意別人對自己的看法。在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，活......

白領該如何緩解壓力上癮症？舒婭是如何為自己找壓力的呢？舒婭會在每天早晨一上班的時候，將正在考慮與自己合作的客戶的電話通通打一遍，儘管昨天下午下班前，已經跟所有的客戶都通過電話了，而且其中的一些客戶根本不重要。如果......

第一傻：得過且過別看現在這個社會競爭激烈，但總有人能超然物外、我行我素，領導再怎麼急於出成績、見效益，那也跟我沒關係，我就這麼著了。病理分析：這種人又分為兩種：一種是真傻、也真懶，另一種人是裝傻，其實往往很聰明、有能力......

如何做到給自尊心一個房間，不妨嘗試以下推薦的幾種方法。方法一：積極參與自尊心傷害之補救無論我們是有意還是無意中傷害了別人的自尊心，首先要想到補救的良策。因為行動上的積極補救，說明我們還在挽救自己的過錯，聽之任之......