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如何根據“夢”來養生
中醫解夢據《黃帝內經》中記載,傳統中醫早已注意到了夢與疾病的定性、定位關係:如果肺氣虛,就會夢見白色的東西,見人追殺;如果腎氣虛,就會夢見船沉,人溺水中,心生恐懼;如果肝氣虛,則會夢見草木陰森,人伏在樹下不敢起來;如果心氣虛......
2023-11-18
更年期如何膳食調理
其主要表現有:月經紊亂、陣發性潮熱(潮紅)、外陰及陰道萎縮、骨質疏鬆、四肢麻木、心悸不適、面板出現皺紋、色素沉著、腸胃功能紊亂等生理症狀;心理症狀主要有:敏感多疑、煩躁易怒、情緒不穩定等。如遇不良家庭、社會環......
2023-11-17
哪些藥膳可調理感冒
方1:薑糖飲【原料】生薑15克(切成片),紅糖30克。【製作】水一碗,加入生薑,煮沸2分鐘,再放入紅糖煮1分鐘,即可趁熱引用。飲用後蓋被子出汗。【功效】辛散發汗,解表散寒。適用於風寒感冒。【附註】本方是民間治療風寒感冒的常......
2023-11-09
調理失眠的藥膳湯藥推薦
許多人都知道如果患上了失眠就容易導致自己的身體和精神遭受損害。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的改善失眠呢?下面給大家介紹調理失眠的藥膳湯藥推薦,供大家參考。甘草小麥紅棗湯做法:甘草10克、小麥30克、紅......
2023-11-03
氣虛體質如何藥膳調理 推薦4款食療方
氣虛體質如何藥膳調理黨蔘黃芪粥材料:黨蔘10克,黃芪20克,粳米100克。做法:黨蔘、黃芪煎汁後,再與粳米共煮粥食之,每日早晨服。羊肉菠菜湯材料:羊肉100克,菠菜50克。做法:將羊肉切成碎茸,菠菜切段備用。將炒鍋上火,放少許油、蔥姜......
2023-10-30
男性更年期的5大徵兆 教你如何藥膳調理
男性進入更年期,普遍存在的哪些前兆呢?1.泌尿系統症狀。不少更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等症狀,與雄激素水平失調引起的前列腺增生有關。2.植物神經功能紊亂。主要是心血管系統症狀,如心悸怔忡、心前區......
2023-10-20
如何合理藥膳防感冒
感冒的主要臨床症狀是發熱、頭痛、流涕、噴嚏、周身痠痛等。辨證可分為風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒的主要臨床症狀為惡寒、發熱、無汗、苔白等;風熱感冒的主要臨床症狀為輕微惡寒、發熱、有汗、苔黃等。亞健康......
2023-11-11
如何用膳食調理調理熱傷風?
西瓜番茄汁用料:西瓜1500克,番茄250克。用法:將西瓜洗淨,對剖,取瓤去子汲汁,番茄用沸水衝燙,去皮、子,汲汁,最後將兩汁混合,一日內隨意飲用。作用:西瓜有清熱去暑、除煩止渴作用,番茄有清熱解毒、生津止渴功效,兩者合用,適用於熱傷......
2023-11-18
大腸癌手術後如何通過藥膳調理
大腸癌術後會伴有胃腸功能失調的症狀,因腸運動功能紊亂,出現大便次數增多,便祕,排尿功能障礙等,以上情況均可辯證選用以下藥膳良方進行治療。1、雞蛋香蕉牛奶配方:雞蛋2只,成熟香蕉2根(約重250克),鮮牛奶200毫升,蜂蜜30克。製法:......
2023-11-08
神經衰弱的藥膳調理
根據中國傳統醫學的觀點,神經衰弱的患者可依照不同情況,選用以下食療方法調理。肝火上升型症狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜......
2023-11-21
術後用藥膳調理癌症
癌症是一種難治性的慢性病。該病患者在進行手術後或放療化療期間,常會出現體質虛弱、食慾不振、失眠等不良反應。這些不良反應會加重患者的不適症狀,影響治療的效果,甚至可使其失去繼續進行治療的信心。因此,癌症患者在手......
2023-11-22
如何用膳食調理陰虛體質?
陰虛體質的人往往怕熱不怕冷,因此逐漸變冷的天氣對陰虛體質的人感覺會比炎熱的夏季舒服一點。但秋末冬初天氣偏燥,燥邪傷津,因此陰虛體質的人要注意多吃生津養陰的清補類食物。陰虛體質的人一般身體瘦弱,這類人最突出的症......
2023-11-18
如何膳食調理寶寶腹瀉?
病因引起寶寶腹瀉的原因常是餵養不當、飢飽失度,新增輔食過急或種類過多,環境溫度過熱、過涼等。由病毒、細菌感染引起的腹瀉統稱腸炎。臨床表現腹瀉是腸炎的主要症狀,寶寶每日可排便5次以上乃至數十次不等。糞便外觀多......
2023-11-24
男人腎虛如何補養 如何藥膳調理身體
現如今,腎虛影響的人數越來越多,儘管有些人不知道或不承認自己腎虛。腎虛對男人來講,是很傷面子的事情。那麼,男人腎虛怎麼調理呢?以下6大腎虛補養藥膳,您不妨試一試,對症調理效果更加。滋補腎陰藥膳——一品山藥......
2023-11-04
哪些藥膳可調理月經不調
經期不調即月經不調,不少女性在月經前期會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、煩躁不安、疲勞等。嚴重者伴有月經延遲、月經推遲等,一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。食療調理經期不調的3款中醫藥膳介紹如下:銀耳......
2023-11-16
調理氣虛八款藥膳方
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全氣虛對於身體的傷害是比較大的,不僅僅體形發生改變,身體也會變得更加的倦怠,臉色也不好,並且脾胃功能也下降了,導致身體的抵抗力越來越差。所以說,在日常生活中我們一定要從飲食方面來......
2023-11-03
調理月經不調的食療藥膳
月經不調常用食療方法:1、月經過多,經期延長:黑木耳適量,烘乾後研成細末。用紅糖水送服,每次6克,每日2次。2、月經不順,經痛:將黑豆炒後研成細末,取黑豆粉30克與蘇木12克同熬,水開後加入紅糖。3、虛寒性月經不順:羊肉100克,生薑1......
2023-11-17
哮喘如何調理 五種藥膳食譜治哮喘
任何年齡段的人都可能患上哮喘病,這類哮喘來得快去得也快,呼吸困難是其主要特點。患者除了去醫院及時就診外,平時還可在家利用哮喘食療的方式調養。本文將為大家推薦哮喘食療方,如果有時間,不妨一試。另外,還介紹了哮喘患者......
2023-10-29
巧用藥膳調理失眠
人們常說:牙疼不算病,疼起來可要命。失眠又何嘗不是這樣一種病,雖不痛不癢,但給患者帶來的煩惱卻是十分要命的。因此,患者在積極治療的同時,也可用一些藥膳來輔助調理。1、蓮子百合瘦肉湯做法:蓮子50克、百合50克洗淨備用,將2......
2023-11-05
3種藥膳調理亞健康
亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態,如不耐疲勞、腰痠背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫髮、黃褐斑等。我國的亞健康人群非常普遍,主要集中在三十至五十歲這一年齡段裡。下面介紹幾款調理......
2023-11-19
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