每天捏一捏小腿肚部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的痠痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據疼痛情況，酌......

下面介紹幾種按摩方法：1、梳抓頭：兩手五指分開放在頭兩側，像梳頭那樣從前向後，從外向內梳抓頭皮。2、乾洗臉：兩手掌心相搓，搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部，先順時針，後逆時針，直至臉部發熱。3、揉擦眼眶：兩手拇指放在兩側太陽穴......

從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有區域性治療作用外，尚可治療經絡所繫之臟器的病痛。足太陰脾經與脾......

北京中醫藥大學東直門醫院副主任醫師晏軍在接受《生命時報》記者採訪時分析說，小腿肚內側的足太陰脾經與脾胃經絡相聯，經常按捏這一部位的地機穴和漏谷穴，可以強健脾胃。如果出現急性胃疼，按捏此處可以立刻起到緩解疼痛的......

每天捏一捏小腿肚部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的痠痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據疼痛情況，酌......

為什麼按捏腿肚可解胃痛呢？從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用；對膝以下的遠端穴位除此有區域性治療作用外，尚可治療經絡所繫之臟器......

如果心情不好，就去超市捏捏方便麵！一位在廣告公司上班的年輕白領在QQ簽名中寫道。日前，島城出現了一個新的群體——捏捏族，多由年輕白領組成，因為工作壓力大，他們選擇到超市裡揉捏餅乾等食品宣洩情緒。專家表示，宣......

從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有區域性治療作用外，尚可治療經絡所繫之臟器的病痛。足太陰脾經與脾......

1、耳垂輕拉法：將兩側耳垂向下輕拉10-20次，直至耳垂輕度痛感為度。2、穴位按摩法：選擇相應穴位，如按摩耳廓上的腸穴，可治療習慣性便祕，按摩耳垂上的眼穴，可治療麥粒腫、沙眼等，每日3～4次，每次按摩5-10分鐘。3、耳廓柔捏法：從耳輪......

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不少女生都有腿粗的煩惱，腿粗真的非常影響外觀，而且很重點是很難穿衣服啊！那麼到底有沒有什麼辦法可以對付你的小粗腿呢？每天捏捏腿能瘦嗎？今天就跟著小編一起來看看如何讓你的小粗腿變瘦吧！捏捏小粗腿能瘦嗎？如何瘦腿但是也......

從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用；對膝以下的遠端穴位除此有區域性治療作用外，尚可治療經絡所繫之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃......

某中學正對面是一家知名大型超市，一段時間以來，商場總是發現易碎食品以及碳酸飲料甚至易拉罐等屢有人為破損，於是留了點心眼派人專門監視。一連幾天中午，監控人員都發現一群學生在食品貨架旁邊形跡可疑，最後果然抓了個現行......

醫生建議：孩童最好用手帕擦鼻涕持續的寒冷天氣，使患病的人增多。記者昨日從市區一些醫院獲悉，因感冒誘發中耳炎的兒童增多，原因竟然是擦鼻涕時，將鼻孔捏得太緊。記者在醫院婦兒科看到，帶著孩子來看病的大人排成隊。在市民政......

專家解析：捏捏族手癢事出有因平時挺正常的學生、甚至年輕白領為啥會手癢？多位知名心理專家道出了他們管不住手背後的祕密：壓力。西南民族大學心理諮詢老師姜弦表示：現代社會節奏加快，不少人學習、工作、生活的壓力都挺大，尤......

如果心情不好，就去超市捏捏方便麵！一位在廣告公司上班的年輕白領在QQ簽名中寫道。日前，島城出現了一個新的群體——捏捏族，多由年輕白領組成，因為工作壓力大，他們選擇到超市裡揉捏餅乾等食品宣洩情緒。專家表示，宣......

愛出汗、常乏力？按壓4個耳穴如果您經常氣短乏力、活動後容易出汗，白天睏倦疲憊，您可能就是氣虛了，所以需要適當補氣。耳穴按摩：按壓耳穴的心、肺、胃、十二指腸反射區。經絡按摩：按摩脾經和胃經，經常用艾灸氣海或關元或足三......

1、性別認同隨著對性的好奇，寶貝這時候對自己的性別角色開始有了意識。父母應明確告訴男孩，長大後會像爸爸一樣是男人，告訴女孩，長大後會像媽媽一樣是女人。2、性驕傲當男孩發現自己有一個小雞雞而女孩沒有事，有些男孩會有......

方法：把患落枕側的腳抬起來，將大腳拇趾掰開，按順時針或逆時針的方向慢慢地按摩、旋轉，約每秒一圈，會有脹痛的感覺，落枕常可獲得緩解。按摩旋轉大約需要10分鐘，以感到脖子疼痛緩解為宜。......