隨著小寶寶呱呱墜地，媽咪一顆懸著的心也落了下來。審視一下自己，原來苗條的身材不見了。低頭看見的，不是自己的腳尖，而是突出的腹部。大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全......

人工授精是夫妻無奈的選擇，一些夫妻由於各種原因導致無法生育，這也是對他們沉重的打擊。隨著醫療水平的不斷髮展，人工授精成了很多不孕夫妻的選擇。人工授精前的流程有7大步驟包括：1、在預備進行人工授精前，不孕女性必需攜......

減肥的方法很多，有時不需要太過激烈的運動，有一些簡便又科學的方法也可以幫助你完善體形。有一種束髮法。它可以借束髮來刺激頭髮的神經反射點，這些神經反射點連線人體相關部位，加強內臟的作用與加速血液的流動，最終起到增......

每個女人都有一個明星夢，希望自己能夠擁有光芒四射的容顏和高貴優雅的氣質。可是，很多女人的臉龐是平凡的，這讓大家十分自卑。去下頜角整形手術，讓你破繭成蝶。大家會問，去下頜角整形手術的過程是怎麼樣的？小編接下來給大家......

1、以淺色粉底營造明亮感：在此處點開淺於膚色的粉底，不必要全臉塗滿，以膚色澄明，營造出自然的立體感為最準。2、專用粉刷掃出勻淨膚色：選一款和膚色接近，並含有保溼滋養成分的粉底，以大粉刷輕輕掃勻。刷毛應帖服於肌膚，能製造......

人工授精的步驟一般在排卵前1天和排卵日各行1次人工授精。1．人工授精前檢查。人工授精前需要做以下檢查：白帶常規、女方輸卵管的通暢性、內分泌激素水平等，男方精液檢查和健康檢查。2．促排卵治療和B超監測。所需檢查均正......

產後瘦身指的是女性在生產過後進行的瘦身，也就是產後減肥，產後減肥對於產後媽咪來說很重要，產後六個月是新媽媽減肥的黃金期。下面小編為大家介紹，採用這十招，做個產後瘦媽！1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃......

穴道大家都理解，但是穴道減肥你應該不太清楚吧，穴道按摩是傳統的中醫療法之一，首先我們要了解人體有十二經絡和360多個穴道，當我們按壓特定穴道時，就會促進所屬經絡的疏通，進而刺激神經傳導，讓淋巴液、氣血迴圈通暢，從而改善......

1.仰臥，慢舉雙腿呈90度，吸氣，慢慢下落，呼氣。上舉下落共做50次。腿要伸直，上舉時要有收縮下腹部肌肉的感覺，下落時要有對抗下落的感覺。2.仰臥，兩臂側平舉，掌心向下。雙腿屈膝上舉近胸，吸氣；小腿向上伸直前舉，吸氣；大腿向前慢慢下......

第1步背靠牆壁站立，將小腿、屁股、後背和後腦部均貼近牆壁，儘量減少腰部和牆壁之間的空隙。如果困難的話，可以將雙腳前移至距離牆壁20釐米左右的地方。第2步後背貼住牆壁，張開雙腳與肩同寬。膝蓋與腳尖保持平行，收緊下顎，上......

基礎型蠍子辮的詳細編法步驟圖解：step1：取頭頂一部分頭髮，量不需要太多。step2：把髮束平均分成3份（如圖示1、2、3束）。step3：先按普通麻花辮的方法編一次。#p#副標題#e#step4：然後再取一股，圖示4髮束。step5：加在上次三股其中的......

南瓜，又稱倭瓜，屬葫蘆科草本植物，有補中益氣、潤肺化痰等作用。但南瓜中含有一定量的糖，過多食用也可引起血糖增高。那麼，糖尿病患者怎樣吃南瓜呢？糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉，以便長期少量食用。製作南瓜粉的主要步驟為：選......

肌膚加速變乾燥時，最重要且最有效的方法是加強保溼。如果你實踐了以下針對乾性肌膚的清晨美容提議後，肌膚會變得溼潤許多！Step1：潔面毛巾洗臉法這裡說的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑，......

第一步瘦臉操嬰兒肥怎麼減肥首先來做做臉部的瘦臉操。首先用雙手從額頭的位置開始，往兩邊的太陽穴按壓3到4次，然後再用雙手的中指和無名指在鼻翼兩側的位置輕輕按壓，接著按摩臉頰部位，以螺旋的方式進行按摩，方向是從下頜開......

拔牙前，醫師應常規洗手，鋪巾，消毒手術野，並核對牙位，然後麻醉。麻醉生效後，即開始拔牙。首先要分離牙齦，用牙齦分離器或12號小彎手術刀緊貼牙面，向下分離，達牙槽嵴頂，並應將牙齦輕輕掀離根面，這樣可以避免安放牙鉗時創傷牙齦。然......

繃緊背部肌膚身子挺直，雙手自然垂放，利用背部的力量將背部呈緊繃狀，保持該姿勢15秒，而後緩慢恢復原姿勢，如此反覆練習直至背部感到酸累。這個簡單的緊繃放鬆運動，能使你的背部肌肉變得緊實，還能使脂肪加速燃燒，常這樣練習能使......

隨著人們對生殖醫學基礎理論的深入研究，不孕症的治療在近10年取得了重大突破，試管嬰兒可以說是其中最成功的一項。目前國內試管嬰兒受精成功率可高達20%-30%，與自然妊娠的成功率幾乎是一樣的，一對正常育齡夫婦每月的自然......

1、備皮，術語叫備皮，用通俗的話講叫刮毛，即用一次性的脫毛刀將雙臂體表汗毛全部颳去，以便在脫毛進行時，光波可以將毛根連根拔起。在備皮前，請保持脫毛處的清潔度，以保證效果。2、凝膠，將有降溫、清涼效果的凝膠塗於脫毛部位，以......

腰部運動。仰臥於板床或地板上，雙腿分開雙膝彎曲成直角，雙臂平放在體側床上或地上，用雙臂和雙腿支撐身體，頭肩頂在床上或牆上，將腰部慢慢抬高再放下。反覆進行數次。第二節：腹部運動。仰臥，雙腿並齊，腳尖繃向前，雙臂放在體側地......

小胖墩減肥操共8節，開始練習時，每節應尺量不停地連續重複4-6次，動作熟練後可逐漸增加到15-20次。練習時呼吸要自然，每天最適宜鍛鍊的時間為晚上6-8點。第一節：腰部運動。仰臥於板床或地板上，雙腿分開雙膝彎曲成直角，雙臂平放......