臥室內，有人習慣在空調下入睡，臥室裡本身溼度就較低，這樣可就誤入了乾燥的圈套。沒關係，一樣有補救措施：1、保溼按摩。促進肌膚的血液迴圈和代謝，提高油脂分泌，改善乾燥。晚間護理時不妨用保溼按摩霜按摩臉部，抵禦乾燥空氣的......

冬季是個多病的疾病，也正是咽喉最易出狀況的季節。咽炎的發生，讓患者連喝口水都會感覺都嗓子痛，甚至會影響晚上的休息。為什麼一到冬季咽炎就會發作，難道就沒有什麼好方法來預防嗎？下面我們就具體談談咽炎的冬季預防保健。......

冬季保溼妙計1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。3.護膚品裡含有維他命成分，保溼效果會更明顯。維他命A......

由於手是暴露部位，又是日常生活中經常活動的部位，接觸物品最多，受到的外界刺激也最多，因此手部溼疹患者要對手部多加保養和調理。1、對於手部溼疹來說，肥皂和清潔劑，輕微的外傷或刺激，均可誘發或加重病情，因此手部溼疹患者應......

冬季天氣乾燥，面板容易脫水，出現起皮、脫屑等現象。所以說在乾燥的冬季要做好肌膚的補水保溼工作。那麼，什麼樣子的絕招能幫助肌膚補水保溼？一起來看看吧。一、脣部保溼——潤脣膏在用脣膏護脣時，每天使用最好不......

春季肌膚極為敏感，這時雖然肌膚有對水分的渴求，但是在補水之前，要用溫和並有清潔力的產品清潔肌膚，保證肌膚在安全穩定的情況下吸收下部營養。如果不好好為肌膚保溼補水，後果可能不堪設想。嚴重的可能導致面板乾燥皴裂甚至......

冬天面板乾燥怎麼辦，10個小妙招補水保溼。冬季，氣候寒冷，空氣乾燥，皮脂分泌明顯減少，易引起面板瘙癢、乾燥、脫屑、乾裂和起皺。冬天面板乾燥怎麼辦?下面介紹10個小妙招補水保溼，一起來看看。冬天面板乾燥怎麼辦?1、找準補......

合理運用水資源早晨先用溫水溼敷，後用冷水擦臉，洗臉時要儘可能用洗面奶，可以最大限度祛除油脂。晚上要用熱水洗腳，可以促進血液迴圈，防止凍傷及腳裂。冬天洗澡的水溫應控制在38℃左右。多用水果做面膜維生素含量豐富的蘋果......

夏季是一個高溫、高溼的季節，很多人會因為出汗、晒太陽和空調房而導致面板缺水、乾燥。那麼，在夏季如何做好保溼補水呢？首先，要注意日常的飲食習慣。多喝水、多吃蔬菜水果，如西瓜、黃瓜、冬瓜等含水量高的食物。此外，選擇含......

眼看乾燥的冬季來臨，乾性面板的MM可就發愁了，因為乾燥的天氣，肌膚很容易缺水，顯得乾燥粗糙，甚至還脫皮了，那麼冬季如何保溼呢？蒸臉乾性面板還可用蒸氣蒸而以加快面部血液迴圈。先將面部徐些營養霜，然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱......

對於乾性面板的MM來講，冬季是最難護膚的一個季節。乾性面板本身就是屬於比較缺水乾燥的部位，加之受氣溫的影響，使得面板變得更加乾燥。究竟冬季乾性面板怎麼保養好?今天小編為大家分享屬於冬季乾性面板保溼的建議，從最基......

氣溫就在一夜之間陡然下降，但空氣溼度的跌速比這更加無情。在這乾燥的寒冬裡，極品幹物女的肌膚尤其飽受折磨，補水速度總是趕不上流失。但是我們絕不低頭認輸！讓我們來一起看看怎樣抵禦乾燥，加強肌膚水潤吧！極幹肌膚是這麼回......

冬季如何保溼呢冬季保溼補水小竅門1：清酒這種方法起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。在古代，日本女子在上妝前都會先用清酒敷臉，以減輕化妝品對面板的傷害。因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，......

第一：潔面膏的選擇乾性和中性肌膚的MM小編建議在鼕鼕季節裡選擇以滋潤補水保溼為主的潔面膏，含有氨基酸成分的最好。如果你是油性肌膚，那麼還是要控油。油性肌的MM建議早晚潔面膏區分開。早上使用補水保溼潔面膏，讓肌膚保......

冬季是一個養生的季節。那麼男性在冬季的時候要如何做好養生呢？如何保養自己的身體呢？1、晨練5分鐘起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太......

冬季該如何做好膝蓋保養1、起床晚上睡覺，因為身體長時間平躺少動，血液迴圈緩慢、靜脈迴流差，有的老人半夜或早上起床時，甚至會覺得膝蓋卡卡的，無法馬上行動。這時，先不要急著下床，平躺或是坐在床邊，慢慢重複伸直、彎曲雙膝，並......

一：潔淨面板，按摩輔助入睡前必須把面板清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的面板使用面刷可獲得良好的效......

方案一：家用綿白糖可以派上用場了。先用熱毛巾敷脣大概3分左右，然後用白糖在雙脣上輕輕摩擦，直到糖完全融化。去除脣部死皮後，再用上帶滋潤成分的潤脣膏。優點：綿白糖去死皮安全，而且顆粒較細，效果好。方案二:維生素E+細鹽+......

現在很多朋友都喜歡看電視裡的養生節目，比如養生堂、健康之路等等，因為這些節目裡的專家可以給予我們一些指點，告訴我們吃什麼樣的東西可以強身健體，可以防災祛病，可以讓我們延年益壽等等，所以大家都希望自己可以把保健進行......

1.虛弱型許多女生屬於這個型別，具體表現有哪些。一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰痠背痛，不太有食慾，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是併發貧血，月經就容易遲來。......