從完美主義的陷阱裡逃脫完美主義者女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定，陷入了完美主義的陷阱。其實，任何事只要我們努力就可以了......

作為成年人，我們時常感到快樂是難以捉摸的。陽光般的性情也許是與生俱來，但專家們認為，這絕對離不開良好的外界環境的培養。這裡指的外界環境並不意味著金錢，金錢換不來孩子真正的快樂。專家研究發現，快樂的人們通常都有如......

快樂療法，亦稱愉快療法，在歐美稱之為幽默療法，是近年來頗為流行的防治疾病的一種自我療法。美國、德國、瑞典、日本等國都相繼開辦了幽默診所、笑醫院等。這裡的工作人員有一半是善於言談、頗有感染力的幽默大師或笑療專......

最近加拿大的研究人員發現，我們常聽到的中年危機實際上不存在，人們在中年時的快樂程度反而會增加。這項由阿爾伯塔大學的研究人員，對一群高中生和一些大學畢業生進行了為期25年的跟蹤調查，得出了上述結論。這些研究物件在......

許多婚姻破裂的原因，不是夫妻間出現矛盾，而是婚姻生活變得平淡無趣，兩個人都悶悶不樂。因此，讓彼此覺得快樂，是保證婚姻長久幸福的基礎。學習一下國外積極心理學中的HAPPY原則，能幫助你的婚姻越來越快樂。H（Help）：越幫助愛人越......

小史大專畢業後，分配在外留單位工作，同一公司的工作人員都是正規名牌大學畢業生，令她感到有些自卑。工作一段時間後，小史開始覺得厭倦、心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應遲緩，她感覺自己沒用，沒有什麼能讓自己開心，活著......

能讓自己快樂的方法？粗粗一想好像有很多……那，有沒有把每天的盤中餐也算進去呢？食物，並不像我們想的那樣，在吃到嘴裡後只會往下走，相反，其中的各種營養物質在經過消化後，還能隨著血液和迴圈系統向上飄，直接影響大......

玩法1年味遊烏鎮：嘗長街宴體驗水鄉年味春節假期，不妨前往有濃濃年味的江南水鄉，細賞秀美雅緻的江南風景，品嚐風味十足的團圓飯，或者倚靠在枕水人家的窗臺邊，品味傳統的中國新年。在江南著名的水鄉烏鎮、西塘，我們可以嘗新春......

為了研究情緒與看電視之間的關係，美國馬里蘭大學的科研人員在1975年至2006年間，對近3萬名美國人進行了跟蹤研究。結果發現，感到快樂的人每週看電視時間平均為19小時，而感到不快樂的人每週看電視時間平均為25小時。這項研......

六一兒童節快樂簡訊根據媒體的最新報導：六月一日，一種新的傳染病會傳遍祖國每一個角落，無論男女老少無一倖免，它不是SARS、不是H1N1.。..。.它的名字就是快樂。六一兒童節快樂！嚴重的警告，這條簡訊不能收。收了不能點，點了不......

很多女性喜歡穿高跟鞋，高度合適的高跟鞋的確能矯正姿勢，刺激腿部肌肉，但鞋跟過高不但不能減肥，反而會令雙腿更加臃腫哦！因為穿著鞋跟過高的高跟鞋，腳跟抬得很高，令全身重量都落在腳趾上，時間一長，負重過大，小腿肚中央的比目魚肌......

杜拉斯不也說過那句著名的話：男人，除非女人很愛他，否則，很難忍受。婚姻也需難得糊塗我是越來越深有同感了。大作家說得沒錯，男人真是泥做的玩意兒，粗糙渾濁。如果沒有一點曾經積累的愛，真的是讓人越來越厭倦，難以忍受。看看我......

一個人的職場價值=機會+快樂的個性+健康的身體。其中快樂的個性更是無價之寶，有了快樂開朗的性格，你就不會輕易被困難所征服，而當大家機會類似的時候，也許就是這種快樂的心態能讓你最終獲勝——畢竟，誰能比誰笨......

大部分準媽媽都希望能夠隨時隨地知悉寶寶的健康狀況，而監查胎兒胎動則是當下最流行的一種準媽媽自主監測方式，現在市面上也有不少家用的胎動監測產品在售。準媽媽們如果有計劃購買一臺家用胎心儀，務必保證所購買的產品是......

一說起減肥，很多MM都會想到去健身房鍛鍊。但是長期簡單枯燥的面對著健身器材，難免感覺也太無聊了呀，只能靠毅力撐下去。誰說減肥一定要到健身房的？其實可以換種方式，通過瘦身減肥舞，不僅可以讓你在跳舞中獲得快樂，還能輕輕鬆......

婦女節快樂女同胞們，走出家門，擺脫煩腦，盡情地瀟瀟灑一回，享受一回吧。恭喜你過節了，我來做你來吃。一年你就一個節，其餘我天天都過節，一年我就一天假，其餘都是你加班。婦女節快樂女同胞們，走出家門，擺脫煩腦，盡情地瀟瀟灑一回，享......

>>>推薦：護心腦血管的一道佳品—燕麥據薛榮57歲的二兒子王清邦介紹，他家祖孫五代，現在共有29口人。他兄弟兩個，大哥家有21口人，76歲的大哥王振清和81歲的大嫂張留分門另住，大哥的四個兒子也自立了鍋灶。大哥的大兒子王......

早上醒來，一照鏡子，有時會被鏡中自己的妝容所嚇倒，那麼怎麼能夠睡個好覺，養出好氣色呢?注意下面的方法，將會醒來好氣色快樂一整天。1、晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要儘量......

一個粽子一顆心，祝您事事都稱心，一個粽子一份情，祝您天天好心情，端午節裡寄心願，閤家歡樂福滿堂，手機簡訊傳祝福，單單祝你端午節快樂！綠綠粽葉裹吉祥，填滿真誠情意長，清清江水龍舟蕩，淡淡黃酒解煩憂，端午節日又來到，幸福快樂繞身旁......

其實他們完全可以有時候出去會會老同學，與人家在一起分享是社會上的新鮮事或者工作上的難事，多關注些自己以外的事情。同時她們也可以去做個自己感興趣的兼職或者事情。這樣就不會沒有自己的腰包叮咚響，一點子都沒有。據......