1、疾病：背痛可能也是一些疾病的表現，比如纖維肌瘤、腰椎間盤突出、腰椎退行性改變、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨轉移後都可能會背疼。急性疼痛一般4周內可以恢復，如果超過這個時間，最好及時去醫院做相關檢查，儘早......

下面我們提出七點在健身健身中應該注意的事項，供各位朋友參考。1、選擇白天健身。儘可能把每天健身的世紀放在上午或傍晚的某個時間，保證這個時間段完全能由自己支配。而且每週必須健身五天，每天至少半個小時。但切記中......

月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽說說。1.適當補充體內的水分。新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上......

>>>推薦：4個小妙招讓你擁有性感翹臀1.加大走路的步幅將走路作為一種減肥的運動，就不能像平常散步一樣隨便，要適當加大步幅，只有大步流星地向前走，才能運動你的大腿肌肉，避免蘿蔔腿出現。2.注意走路的姿勢每天上下班途中，只要......

祕方1：黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆......

常言道：三分治療，七分保養。飲食療法是預防潰瘍發生、復發和治療潰瘍病的重要環節。那麼胃潰瘍患者在飲食上應注意哪些方面呢？第一、加強營養：應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶......

第1，我厭倦了現在的生活。兩個人生活在一起應該是什麼樣子的呢?有些人總會覺得自己的生活太單調了。有時候居然會說出這樣的話來：一天到晚吃了睡睡了吃，活了一天活第二天。甚至有時會對自己的愛人說要分居或者是開始一段......

1.乳房的X線透視拍片如果母親或姐妹沒有乳腺癌，一般無需進行這項檢查。2.乳房的自我檢查(每月做一次)養成良好的自查習慣，熟悉你自己乳房的正常形態及觸控時的感覺，一旦有異常就很容易引起警覺。檢查的最佳時機是月經結......

乙肝的傳播，除了通過消化道傳染外，還可能通過注射方式經血傳播。例如輸血，用不潔針頭和針筒注射，針炙針、外科及牙科器械未經徹底消毒等，都會傳播乙肝。又如蚊子、臭蟲等吸血動物也可能傳播乙肝。感染了乙肝的孕婦，在產前、......

女性營養不良以及口服避孕藥均可以導致月經不來或者月經紊亂。出現月經不來的情況，你首先可以考慮以下7個原因：1、吸菸：菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸菸1包以上......

櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐......

隱患1：人工流產減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。專家分析：孕育專家張榮珠主任指出，流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易紮根。此外，如果手術不當引起感染或術後不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞......

感冒是小兒最為常見的疾病之一。據醫學觀察，一個孩子在一年內往往反覆發生感冒數次之多，尤其是嬰幼兒和學齡前兒童容易感冒。錯誤觀念一：有沉重鼻音就是感冒了?在幼兒期，特別在一歲以下，常會聽到鼻子有呼嚕聲，像是分泌物在......

陶瓷亮顏淡香有一種既方便又環保的方法，就是用白醋和檸檬果皮。先將潔具表面的汙垢擦洗乾淨，再用軟布蘸上少許白醋擦拭潔具表面或用檸檬果皮擦拭，只需一會兒時間，潔具就會光亮如新了，還會散發清香呢。追逐自然之氣現在流行......

ＣＲＦ往往存在一些可逆性加劇因素，如能及時糾正，可以扭轉病程，改善腎功能，預防或延緩腎功能衰竭的到來。（１）感染：尿毒症患者由於各種毒素的影響，機體抵抗力極差，免疫功能下降，易併發全身感染，感染必然進一步加重腎功能損害。因此，對尿毒......

根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質，能起到刺激消化液分泌，加速胃腸......

1、儘量按理論速度飲酒，或者放慢自己的飲酒速度理論速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子，酒精度數為1......

1、勾芡淋汁好味道一般來說，老年人的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面，不但可以......

第1招：溝通開誠佈公地說出你的真實想法，告訴他(她)你想要什麼、你為什麼那麼做，只有坐在一起談心才能讓我們更瞭解彼此，不是嗎？溝通不僅僅是你大膽說出你自己的想法，也包括你不帶任何偏見的傾聽他(她)的訴說。第2招：愛自己一......

1、心態豁達這本書中有一句話給我的印象很深：女人生來就是要花男人錢的，你不花他也要給別的女人花，語氣要麻煩別的女人，還是我自己來吧!一看就是一個特別想的開的主兒，而不是那種天天看著老公不準接近別人的女人，男人，你越小......