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30歲左右女人養顏護膚大法
檸檬水+獼猴桃飲用檸檬水的同時最好加上蜂蜜,可以補充維生素C。晚餐的時間,吃兩個獼猴桃,糖分少的水果既可以補充水分和營養,又不會變胖。每次吃四、五顆栗子,下午五點吃黑芝麻可以補腎健脾如果脾胃不好,不僅傷到自己的身體......
2023-11-23
秋燥養顏美容 中醫有妙方
秋燥是四時氣候的自然現象,也是無法改變的客觀事實,然而我們可通過某些中藥具有滋陰潤燥,灌溉臟腑的功效,來彌補秋燥對身體的傷害,減少甚至避免「燥證」的發生。其原則為滋陰潤肺,不膩不燥,藥物有西洋參,百合,玉竹,沙蔘,麥冬,天冬......
2023-11-26
著名的美容養顏覺怎麼睡
女人美容養顏要睡好三覺睡眠質量還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情,會降低睡眠質量。美國研究人員研究發現,夫妻白天鬧彆扭,雙方晚上睡眠質量往往較差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻關係也會受影響。......
2023-11-25
排毒養顏方案
何謂身體毒素?環境汙染、負面情緒和不健康的生活方式,都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內產生的毒。黑木耳木耳因生長在潮溼陰涼的環境中,中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中......
2023-11-27
秋冬女人養顏滋補堡湯大全
百合鵪鶉湯。材料——鵪鶉兩至四隻,胡蘿蔔兩根,百合半兩,蜜棗六枚。功能——滋陰健肺,止咳補氣。製作方法——鵪鶉洗淨,去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨,切小塊;一齊放入煲內,加百合,蜜棗,五碗清水,煲三個鍾......
2023-11-26
滋陰補水 女人養顏在調養
女人滋陰潤燥,可不是多喝水就可以解決的,水喝多了也會中毒,腎會負擔不了,眼皮會腫起來。那不是真元之氣。一起來看看女人滋陰要從幾方面入手吧。五味過甚,體陰損耗過度相對我們的身體,很多外在的東東都可以算作火氣。比如,五......
2023-11-26
強薦 日常排毒養顏食品大盤點
一、粗糧類:糙米是清潔大腸的管道工,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最後將其從體內排除。現在加工的精細化,對人體的機能來說的話,並不是好事呢。地瓜纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。烤地瓜——連皮......
2023-11-27
三八婦女節吃什麼美容養顏?
三月女人季,今天又是三八婦女節,女同胞們應該拋開一切的煩惱和負擔,約上幾個姐妹外出旅遊或是逛街購物。在家的女性朋友也別閒著,讓我們用美食來犒賞自己,好好享受這個屬於自己的節日。乍暖還寒的春天,吃什麼、怎麼吃才健康......
2023-11-23
女人應善用阿膠補血養顏
白領更需阿膠補血現代女性面臨著日益激烈的社會競爭,不斷加快的生活、工作節奏,日漸複雜的人際關係,哺育後代的重任,使女人同時承受著事業和家庭的雙重壓力,勢必會給她們的軀體和精神方面造成不良影響。尤其是那些對腦力和......
2023-11-27
養顏聖品櫻桃 多吃預防婦科病
櫻桃自古就被叫做美容果,中醫古籍裡稱它能滋潤面板、令人好顏色,美態,常吃能夠讓面板更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居......
2023-11-27
減肥又養顏 瘦身黑米粥的做法
自古以來,黑米就被人們當成一種滋補保健品。國內外研究表明,米的顏色越深,則表皮色素的抗衰老效果越強,黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外,這種色素中還富含黃酮類活性物質,是白米的5倍之多,對預防動脈硬化有很......
2023-11-26
超神奇的珍珠粉養顏妙用
我們知道,慈禧太后特別喜愛使用珍珠粉來敷臉,以保持肌膚的緊緻年輕。作為美容聖品的珍珠粉,內含有多種氨基酸及微量元素,長期使用可以護膚養顏、促進傷口癒合、抗衰老,同時還能祛暗沉黑斑,悅顏增白。珍珠粉這樣用就美顏珍珠......
2023-11-26
明星親授補血養顏“四物湯”的做法
補血養顏四物湯的做法做法:1、排骨洗淨斬塊,汆水撈起;2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨;3、煮沸瓦煲裡的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉文火煲一個小時,下鹽調味即可食用。功效:補血調經,潤膚養髮,改善面色蒼白、肌膚粗糙......
2023-11-23
綠茶 女人美容養顏的法寶
綠茶能讓女人更美麗!因為它有三大美麗因素:1.抗敏收斂:其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效,是按撫肌膚的極佳成分;2.美白肌膚:綠茶中含有大量的維他命C,可淡化肌膚中的黑色素,使肌膚美白柔嫩;3.抗氧化:綠茶的抗氧化作用是維他命......
2023-11-24
女性養顏喝鳳爪靈芝養顏湯
原料:雞爪、生薑、花生、靈芝、紅棗、料酒、鹽。做法:1、生薑、紅棗、花生洗淨裡瀝乾水份;2、雞爪洗淨剪去爪尖,用刀劈開,放入開水裡,加入生薑、料酒汆燙2-3分鐘,撈出洗淨血水;3、所有材料放入慢燉鍋,一次性加入足夠的開水,大......
2023-11-26
女人養顏 重在養血與通便
(一)通便祖國傳統醫學很早就觀察到,經常大便燥結難解的人,面板也易早衰。唐代偉大醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述:便難之人,其面多晦。現代醫學研究也證明,長期便祕的人,必然會花容失色。眾所周知,人體腸道內每天都有不......
2023-11-26
養顏需關注日常滋陰養顏佳品
食物中有許多食品對女性滋陰養顏有療效,為日常工作生活中的女性提供一定的營養元素。雞蛋雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測......
2023-11-27
養顏粥 喝出女人細膩好面板
1.脾與容顏脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,見面色紅潤,肌膚彈性良好。反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養顏面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。健康提點:紅棗茯苓粥脾運障礙者應服用紅棗茯苓粥。其做......
2023-11-24
試試不用花錢卻能養顏的方法
1、戒菸據權威醫學雜誌報道,抽菸者的外貌比不抽菸者至少老了5歲以上。抽菸與臉部皺紋加深有關,可能抽菸者總是一直眯著眼睛以躲避香菸產生的煙霧。2、運動適當的運動能夠緩解壓力,而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡......
2023-11-27
嫵媚美女養顏修煉全攻略
1、細節!細節!細節!一個女生算不算高段美女,判定的標準可不是隻有肌膚好壞,或者化妝技巧是否精巧這麼簡單而已。我們檢視的標準含括了:穿涼鞋的腳跟有沒有出現龜殼花?手腳的指甲有沒有修剪得乾淨整齊?穿無袖背心時有沒有露出......
2023-11-25
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