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蘆根的功效與作用 生吃清甜生津這樣做更是清肺止咳祛熱
你知道什麼是蘆根嗎?也許你對它很是陌生,但相信你是知道蘆葦這種植物的,而蘆根就是蘆葦的根了,一般蘆根在採挖後洗乾淨,晒乾就可以用了,那麼就跟我有哪些具體的功效與作用呢?它的食用方法如何?一、蘆根的作用1、清熱生津。本......
2022-04-28
霧霾天哪些食物能清肺?食療能防霧霾嗎?
經歷過漫長霧霾天的朋友們,都會對那樣的日子心有餘悸:戶外沒有了健身鍛鍊的老人和嬉戲玩耍的兒童,只有一個個戴著防PM2.5口罩行色匆匆的路人,空氣淨化器、綠色植物等備受追捧。不僅如此,大家還寄希望於清肺食物,指望靠吃來......
2023-10-19
霧霾太重!中醫教你來防霾清肺
近來,全國各地霧霾重現,許多人都出現呼吸不暢、咳嗽不止等症狀。霧霾對身體肺部的影響和危害都很大,如何減少霧霾的危害呢?中醫教你3招防霧霾第一招:揉搓迎香秋冬時節霧霾天氣容易引發感冒。揉搓迎香穴對感冒症狀的消除以......
2023-10-28
如何清肺排毒?趕緊學這一妙招
人在感冒或是有氣管疾病時會咳嗽不停,這是疾病時的症狀。而在平時身體很正常的情況下,也應該主動咳嗽幾聲,這樣有助於幫助肺部排毒。當你在呼吸了不潔空氣時尤其該試試這樣。如何幫肺排毒?專家認為,肺是最易積存毒素的器......
2023-10-28
每日養生好習慣 清晨咳嗽清肺
1、咳嗽咳嗽可以清肺,沒病的時候也可以咳嗽幾聲,其實像咳嗽、打嗝、噴嚏都是一種身體自我排毒的方式,因為咳嗽的震動可以將淤積在肺泡上的雜質清理下來,和體液混合成痰,排出體外。建議大家每日清晨,先咳嗽幾聲,來清清肺,但是......
2023-11-01
可以清肺潤肺的湯品有哪些?
養生專家提示,現在的季節空氣乾燥,這對損傷我們的肺臟健康,因此,這個時候你應該注意清肺潤肺。下面,專家教你用健康喝湯的方法,利用簡單的湯品來達到清肺潤肺的目的,一起來看看吧。一、胡蘿蔔排骨湯做法:1、將胡蘿蔔、排骨、......
2021-04-30
口乾咳嗽嗓子疼 來杯對症藥茶清清肺
天乾物燥的秋冬季節,常有咳不出、咽不下、嗓子幹癢痛的情況。當潤喉糖救不了你、抗生素又不能亂吃時,不妨對症泡上一杯藥茶,將呼吸道的種種問題拒之門外。1.口乾咽痛石斛具有滋陰清熱的作用,每天取10克石斛單品泡茶即可,有......
2023-10-29
吃杏仁 可以清潔您的肺
生活在城市裡的人長年被空氣汙染所困擾,加上工作壓力大,因而肺炎等肺病患病率很高。據調查,我國每年因肺癌而死亡的人數量之多,已名列各大疾病的前列。如何才能在日常生活中做到清肺潤肺,成為大眾關注的焦點。據北京中醫藥......
2023-11-21
霧霾天必吃的四款清肺藥膳
霧霾對健康的影響是十分嚴重的,所以霧霾天吃什麼對身體好,是現在大家都在關心的問題,小編整理了一些適合霧霾天食用的有清肺潤肺功效的飲食清單,供大家參考。霧霾天必吃的四款清肺藥膳1、潤肺去燥——羅漢果百......
2023-10-31
清肺化痰吃什麼食物和水果 這幾種食物多吃見效快
生活中不少人很容易出現肺部的疾病,有的時候是因為換季的原因,導致人體免疫力下降,從而造成細菌入侵感染成肺炎,或者是支氣管炎。如今的空氣質量越來越差,再加上很多人都有吸菸的習慣,所以肺部疾病也成了生活中很常見的一種......
2022-07-01
清肺潤燥茶有哪些
炎熱的夏季過去了,迎接我們的是偏乾燥寒冷的秋冬季節,如果體質不好的朋友在這個時候就很容易患上感冒、咳嗽等疾病,再加上灰塵過多等原因也加重了肺部的負擔,這個時候就需要經常的飲用可以清肺潤燥的茶水,會對健康起到幫助......
2021-05-01
男人吃什麼可以清肺
很多男性都愛抽菸,抽菸有害健康。尤其是對肺部危害最大,那些經常愛抽菸的男士,在日常飲食中,就要多吃一些能夠清肺潤肺的食物,以減少對肺部的危害。1.常服用富含維生素C的食物。抽菸會消耗大量的維生素,降低其活性,尤其會損......
2023-11-02
抽菸的人應該好好清肺 日常清肺食譜給肺排排毒
抽菸對肺傷害極大,因此如果你無法戒菸的話,那麼就要少抽菸,然後多吃一些清肺食物,下面給大家分享一下常見的清肺食物。抽菸危害腦部吸菸會引致多種腦部疾病,會減低迴圈腦部之氧氣及血液,引致腦部血管出血及閉塞,而導致麻痺、......
2021-04-30
清肺食譜 銀耳雪梨羹做法
食材:銀耳一小朵、雪梨一個、冰糖一小把、枸杞十顆銀耳雪梨羹的做法:1、銀耳用溫水完全泡發開,剪去蒂,撕成小朵。2、銀耳放鍋中,倒入足量冷水,燒開後轉小火燉40分鐘左右,至湯汁稍有粘稠(這個時間要根據銀耳的實際情況來定,有的......
2023-11-03
立春養生吃什麼 韭菜養陽蜂蜜清肺
立春節氣到來,很多人就會關心立春吃什麼的問題,立春養生可以吃一些順應時節的食物,比如春芽、春筍,立春要養陽氣,所以立春可以吃些韭菜保養陽氣,下面我們來看看立春吃什麼好?立春,是一年中的第一個節氣,標誌著寒冷的冬天即將過......
2023-11-03
吸菸的人吃什麼清肺 經常吸菸可以吃什麼食物
隨著如今生活壓力越來越大,很多人都會染上吸菸的壞習慣,煙對身體的危害是巨大的,尤其是對肺部的傷害。那麼一個經常吸菸的人吃什麼清肺呢?我們可以通過什麼食物來將菸草的傷害降到最低呢?能夠起到清肺化痰的食物還是有很......
2022-06-15
霧霾天吃什麼食物清肺
現在由於空氣的汙染,常常會有霧霾天氣。霧霾天對人體的肺部容易造成感染,這時就要注意清肺護肺了。那麼,霧霾天吃什麼食物清肺呢?1、黑木耳膠質黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質,能促進胃腸蠕動,促使腸道脂肪......
2023-10-31
秋季肺熱易咳嗽 7個食療方清肺熱止咳嗽
秋季乾燥,容易肺熱咳嗽。止咳的關鍵在於清肺潤肺。生活中,有很多食材潤肺效果很好。如雪梨、川貝、冰糖、銀耳、柚子等等。本站小編為你推薦7款潤肺食療,清肺熱止咳嗽。1、清熱潤肺化痰止咳,川貝燉豆腐材料:豆腐2塊,川貝母1......
2023-11-07
清肺抑火丸的組成及作用
【名稱】清肺抑火丸【出處】《壽世保元》【組成】黃芩140g梔子80g知母60g浙貝母90g黃柏40g苦蔘60g桔梗80g前胡40g天花粉80g大黃【功用】清肺止咳,化痰通便。【主治】用於肺熱咳嗽,痰黃稠黏,口乾咽痛,大便乾燥。【用法】口......
2023-11-16
戒菸後吃什麼食物可以清肺
很多人們都知道菸酒有害身體健康,但仍然有很多的人們每天都在大量的抽菸,對於身體非常的不好,尤其是傷害肺部非常嚴重,正確的戒菸方式需要格外關注日常飲食,要選擇一些適合清肺的食材,通過正確的飲食,將體內的一些有害毒素排......
2023-10-29
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