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在戶外或野外的避震知識
谷一山介紹,在戶外要就近選擇開闊地帶避震,蹲下或趴下以免摔倒,不要亂跑,避開人多的地方,不要隨便返回室內。要注意避開高大建築物或構築物,比如樓房,特別是有玻璃幕牆的樓房,還有立交橋、煙囪和水塔等。在戶外避震時,要注意避......
2021-05-06
五一出遊 360度防晒無死角
1、防晒脣膏全臉用是下海的最強裝備!五一出遊,到海邊吹吹海風是一大樂事,就算氣溫不算太高,你仍有下水玩玩的衝動。但是,你考慮到海水會減弱防晒品的保護嗎?美容教主牛爾老師就會在滑雪、下海游泳之前在全臉塗上滋潤度很好......
2023-11-22
戶外健身需要注意什麼
秋季戶外養生的鍛鍊必須遵守4A原則,秋季天氣舒爽,有別夏季的悶熱,這時候非常適合做些健身運動來調養身體。順應秋天季節特點,養生鍛鍊最好遵循4A原則,做到重收斂、主打慢、練耐寒、護好肩。小編和大家一起學習秋季養生知識......
2023-11-06
戶外探險衝哥怎麼死的?網傳探靈被殺(是謠言)
近年來短視訊成為我們生活的一部分,大家遇到事情時都會拿出手機拍一些有趣或者恐怖的短視訊,供人茶餘飯後娛樂。這其中也包括在鬥魚直播中的一位專門直播戶外探靈,並獲得很多粉絲的衝哥。不過沖哥已經有很久都沒有再直播......
2022-04-28
覺得戶外機能風不夠潮? 機能美學瞭解一下!
隨著時尚潮流趨勢的發展,男生在服飾上開始追求個性與時尚,這也使得越來越多年輕男士朝著機能趨勢不回頭的走下去!機能服大家都聽過,那機能美學也瞭解一下吧!機能美學機能服裝,指的是那些為專業戶外運動而設計,使用專業的防......
2018-12-28
戶外空氣汙染成致癌重要環境因素
世界衛生組織所屬研究機構國際癌症研究所17日在日內瓦表示,研究發現空氣汙染能夠導致罹患癌症,應該將其列為人類致癌物質。總部位於法國里昂的國際癌症研究所最新的研究顯示,人類賴以呼吸的空氣已經成為導致癌症的物質。......
2023-11-06
戶外健身樓梯爬上走下
爬樓梯算不上什麼高雅的運動。我在爬樓梯時,常常遇到同樓的一些熟人。他們開口總是問我:又在爬樓梯啦?要爬幾趟啊?我答:是的,三趟。對方頓時瞪大眼睛,咧開嘴巴,從舌尖上彈出大驚小怪的一聲:哇!你可真行!好像是一樁多麼了不起的壯......
2023-11-27
必看:在戶外如何避震
地震發生時,如在戶外或野外,要如何避震?雲南省地震局震害防禦處處長谷一山介紹,這時應就近選擇開闊地帶,注意避開高大建築或懸掛物等危險場所,在野外則應避開山邊等危險環境,注意躲避滑坡、泥石流等地質災害。谷一山介紹,在戶......
2021-05-06
麗江大火 戶外急救必備什麼?
1、盒最好選擇一個鋁製或不鏽鋼制的飯盒(最好是帶把手的)。因為飯盒本身可以用來加熱、提水或者化雪,都能發揮作用。塑料盒雖然輕,但無法加熱,使用就受到了限制。同時,飯盒的金屬蓋可以當做反光鏡使用,關鍵時刻可以發出求......
2023-11-23
印度約6億民眾仍戶外大小便 35%家庭無廁所
據《印度時報》2月9日訊息,印度計劃委員會(PlanningCommission)日前承認,印度至今仍有一半左右的人口仍在戶外大小便,這嚴重危害到婦女兒童的尊嚴和健康。計劃委員會委員米希爾·沙哈(MihirShah)稱:目前仍有約6億民眾在......
2023-11-19
戶外健身MM必備的7大武器!
>>>推薦:正確的步行健身5種方案第1種武器:游泳衣游泳衣就不用專門介紹了,雖然它的使用範圍不算太廣,但若能在徒步的目的地有一汪清池能自由暢泳,是眾多mm盼望的愜意的事情。第2種武器:水壺市場上常見的水壺,主要有西班牙的LA......
2023-11-25
宋仲基宋慧喬戶外婚禮場地曝光新羅飯店 喜帖內部文字曝光
10月19日訊本月底,宋仲基和宋慧喬將舉行婚禮,雖然兩人一直很低調,沒有過多宣傳,不過前幾天剛剛流出的清新風格請帖已經讓粉絲大呼甜蜜,今天戶外婚禮場地又曝光。據經紀公司透露,二人婚禮的場地選在新羅飯店1樓戶外迎賓館,傳......
2022-04-19
戶外攀巖等運動必會的幾種繩結
對於登山和攀巖運動來說繩子是必備的用具,而打繩結更是必備的技能,那麼究竟如何才能打一個使用可靠的繩結呢?下面我們一起來看看吧。先從8字結開始,8字結是登山,攀巖接觸的第一個結,主要是聯絡主繩和安全帶。但這個老老實實......
2023-11-04
戶外運動鞋怎麼選擇?
adidas溯溪鞋穿越山林溪間,你還擔心雙腳因為浸水,而極不舒服嗎?溯溪鞋的排水系統與透氣防水布料,讓溼氣不易進入且快速排出,達到保護雙足乾燥、舒適的最佳感覺。Reebok越野慢跑鞋高透氣網面織布鞋面,能保持雙腳舒適的透氣感......
2023-11-25
戶外運動要學會的小常識
一、起源發展戶外活動的歷史,最早可追述到18世紀的歐洲。早期的戶外運動其實是一種生存手段,採藥、狩獵、戰爭等活動無一不是人類為了生存或發展而被迫進行的活動。二戰期間,英國特種部隊開始利用自然屏障和繩網進行障礙......
2023-11-02
盤點八項戶外游泳注意事項
安全,從來都不是一件小事,戶外游泳儘管能夠幫你進行降溫,但若不重視戶外游泳注意事項,這是對自己生命的不重視,希望大家能夠跟著小編一起來好好的看下,希望大家都能安全、快來的游泳!戶外游泳需要注意什麼1、一個人堅決不去......
2023-10-20
創可貼戶外的急救攻略
由於創可貼的結構所限,一般只能用於較為表淺、傷口整齊乾淨、出血不多而又不需要縫合的小傷口,從而起到暫時止血、保護創面的作用。但應該注意,使用時間不宜過長。常見到有人直接把創可貼覆在傷口上,這是絕對不正確的,非常......
2023-11-18
戶外爬山被凍傷要如何急救
廣大的登山愛好者,特別是在冬季登山最容易出現凍傷的現象,低溫、潮溼、風吹、下雨所造成的熱量流失就容易凍傷。下面小編就給登山愛好者們說說對於凍傷的急救方法。一、凍傷根據程度的分型:簡單的說,凍傷的程度與燒傷一樣......
2023-10-28
最適合春季健身的4項戶外活動
戶外踏青汲取空氣維生素踏青,古時候又叫探春、尋春。久居都市、忙於工作的人們,春季一定要抽出時間郊遊踏青。研究資料表明,一般城市家庭居室內每立方厘米空氣中只有40—50個負氧離子,城市的戶外空氣也只有100&mdash......
2023-10-31
戶外的極限運動有哪些
挑戰極限,是以意力戰勝自己身體的最大適應程度,最大極限範圍內,積極運動,以求最佳的運動效果,因而不違生命的特定規律。極限運動是一種極度危險又極具挑戰性的體育運動,世界上不是每一位運動員都願意嘗試。尤其是每種極限運......
2023-10-28
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