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上海三由2017乘勢綻放,秀出絢麗戶外生活
2017年5月24日,上海三由戶外用品股份有限公司在上海長寧來福士廣場舉辦了名為綻放RE的秋冬新品釋出會。上海服裝集團的領導、全國各地的近百名客戶代表及全國近30多家新聞媒體電視臺共同見證了此次盛會。戶外服裝上海......
2022-04-06
女主播集體一絲不戶外瑜伽課 有傷風化
近日,一群電視節目主持人蔘加了一個充滿活力的戶外瑜伽課。這些女主持,突破性的展示赤裸裸瑜伽。領隊EilaAdams對攝像機鏡頭微笑其中一名女子在訓練中表演了一個困難的瑜伽姿勢。這些女子在做瑜伽伸展運動時看起來很平......
2022-04-22
戶外健身需要注意什麼
秋季戶外養生的鍛鍊必須遵守4A原則,秋季天氣舒爽,有別夏季的悶熱,這時候非常適合做些健身運動來調養身體。順應秋天季節特點,養生鍛鍊最好遵循4A原則,做到重收斂、主打慢、練耐寒、護好肩。小編和大家一起學習秋季養生知識......
2023-11-06
戶外遇到地震怎麼辦?
車中:儘可能快和安全地停車——但呆在車內可以免於被下落的物體擊中。蹲伏於座位下,如果有東西落在車上,你將會得到保護。當震動停止下來,注意觀察障礙物和可能出現的危險:破壞了的電纜、破損的道路和坍陷的橋樑......
2021-05-06
有利於寶寶發育的幾款戶外小遊戲
春季正是寶寶進行戶外運動的好時節。藍天白雲下,爸爸媽媽與寶寶一起做些幫助寶寶體能鍛鍊、發展大運動的親子游戲吧。1-4個月跟著青蛙學抬頭準備工作:草地、野外使用的墊子或者布單、紅色小球。遊戲兒歌:一隻小蝌蚪呀,變......
2023-11-27
戶外旅遊注意事項 10種蟲子注意預防
很多朋友都喜歡一有假期就去戶外旅遊,如去一些山裡、森林就會經常見到各種各樣的蟲類,很容易受到這些蟲子、蚊子的攻擊。那麼,此時我們應該如何防治這些蟲子的傷害呢?戶外運動旅遊時必須預防哪些蟲子的傷害。1、蜈蚣。這......
2021-05-05
女性最愛的戶外健身運動
女生最愛什麼戶外健身運動?什麼運動既娛樂又減肥呢?大家應該都比較好奇,現在讓小編來告訴你。愛斯基摩式划艇漂流愛斯基摩式划艇漂流是一種上半身的運動,讓你的上身,主要是背部,以及以胃部周圍的肌肉得到鍛鍊。事實上,由於許......
2023-10-28
醫學專家:冬季戶外跑步應多補水
醫學專家:冬季戶外跑步應多補水據美國健康日網站近日報道,運動醫學專家表示,冬天裡堅持戶外跑步的人也要注意補水,即使出汗量明顯比夏天減少。紐約運動醫學專家凱文·波拉特表示,任何季節跑步都能刺激大腦內啡肽的分......
2023-11-11
老人日常多參加戶外運動有什麼好處
老人多參加室外活動,不僅可以提高免疫力,預防心理疾病,同時,還可以延年益壽。所以,老年朋友一定要多多運動。延緩大腦衰退運動可以改善老年人大腦的功能,延緩功能的衰退,起到預防老年痴呆的作用。特別是對於用腦較多的老年人......
2023-11-03
為戶外定製更有效的健身計劃
人們以為只有在健身房裡才能鍛煉出漂亮的肌肉,但其實在戶外會更加輕鬆和容易些。在陽光燦爛的夏日我們沒有必要還花費太多時間在體育館或是健身房,應該走出家門,多參加一些戶外活動,比如騎自行車、游泳之類的。這樣不僅可......
2023-10-30
你也能擁有的宋仲基同款 KOLON SPORT戶外徒步鞋
作為《太陽的後裔》中的撩妹軍官,宋仲基歐巴不但胸大腹肌棒,在時尚方面也有一定造詣。今天小編為大家推薦的宋歐巴同款單品,就是由他代言的戶外運動鞋啦!宋仲基宋仲基同款韓國頂級戶外品牌KOLONSPORT(可隆)通過40餘年的......
2017-03-03
戶外課堂 長距離徙步驢行的準備事項
長距離徒步指的是一、兩天之內進行較長距離的徒步活動,如12小時徒步60公里、24小時徒步100公里等活動。前期準備工作和注意事項一、體能準備瞭解自己的體能極限和身體狀況,並提前適度拉練以作準備。二、瞭解線路瞭解各......
2021-05-05
春季潮流搭配:穿上“色彩”戶外出行
春天是個戶外出行的好時節,到處充滿了生機活力,而你還在是暗色系出門,那不是辜負了這大好春光麼?小編今天就叫你春季出行如何穿出色彩~讓你與春天更加般配。戶外夾克戶外出行時一件丹寧材質的外套是不可缺少的,點睛之筆是......
2019-05-09
怎麼選擇適合的戶外揹包
戶外揹包的特徵1.揹包使用的材料經過防水處理,而且十分耐磨。2.揹包的揹帶寬而厚,並且有分擔揹包重量的腰帶。3.大的揹包都有支撐包體的內鋁架或外鋁架,小的揹包背部都有支撐包體的硬海綿或塑料板。4.揹包在標牌上往往寫......
2023-11-16
戶外健身十件必備裝
1、頭巾徒步於叢林中,蜘蛛網是常有的,讓它纏在頭髮上,一日難受,頭巾不擋視線,拍照不碰取景框,還可省卻擦汗。一塊小布,還可作毛巾,或領巾,必要時禦寒。2、手杖伸縮式,必要時,趕野狗,做獨腳架,開路打草。3、飛碟可當作長途車上的水......
2021-05-05
江西一醫院戶外拓展訓練出意外 一名護士不幸墜亡
戶外拓展訓練是提升員工綜合素質的重要集體活動,但是江西省萍鄉市的一名護士卻因參加拓展活動,不幸高空墜落身亡。據瞭解死者是一名醫院職工,事發後醫院指出此次拓展活動早已全權委託給了一家拓展公司執行。墜亡護士5月1......
2022-04-19
戶外受傷快速止血法
四種常用的止血方法在意外發生的現場,控制出血是非醫療專業人員所能做的少數幾種影響後期救治效果的措施之一。成功控制外出血的重要因素是緊壓出血區並持續一段時間,直到出血停止或急救專業人員趕到。出血量與出血速度......
2023-11-18
戶外健身鍛鍊 自行車的5種騎法
騎自行車屬有氧運動,能幫助你迅速燃燒身體脂肪,如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車,要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五種方法1、減脂騎車法以中等速度騎車,一般要連續不間斷騎行40分鐘以......
2023-10-28
糖友夏季戶外鍛鍊要注意的事項!
糖尿病患者的運動可以是快走、慢跑、打太極拳,運動的度為微汗而不大汗,如果連一滴汗水都沒流,那麼那種運動是沒有任何作用的。適合的度有個標準:170-年齡=運動後的心跳次數/每分鐘選雙透氣襪運動前要換好鞋。除選用一雙寬......
2023-11-25
戶外健身運動的最佳時間
很多人都習慣於在早晨磨鍊身材,雖說晨練。然則這個時辰並不是最佳健身時段。全民虛弱舉動中最普遍的情勢,很多人都習慣於在早晨磨鍊身材,然則這個時辰並不是最佳健身時段。氣象前提的利害,直接聯絡到晨練人們衰弱,有一些人......
2023-11-11
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