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可以祛溼的夏季養生湯做法大全
可以祛溼的夏季養生湯做法大全夏季養生湯:冬瓜海帶鯽魚湯材料:冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚。做法:冬瓜切片,海帶洗淨,蝦皮、精鹽適量,煮湯食用,每日一次。也可加鯽魚一條,一起燉湯。功效:冬瓜味甘淡性寒涼,能清熱利水,消腫......
2023-10-30
夏季養生滋補湯有哪些
夏天煲什麼湯好呢?夏天,天氣燥熱,應燒些清熱解毒的湯喝,一便來緩解人身體的煩躁心情。夏天養生有多種營養可口的湯,可根據自己的口味進行選擇。但是夏季比較炎熱應儘量避免有刺激性的食物。應多吃一些清涼的食物,使身體處於......
2021-04-30
春季清熱祛溼養生湯
春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空,溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人,這就是通常所說的倒春寒。而倒春寒發生的時節也是春季溼氣最重的時節,那我們應該怎麼清熱祛溼呢?小編教你七款春季清熱祛溼湯品,讓你這個春季像花兒一......
2023-11-02
夏季祛溼食物有哪些?
同氣溫一樣,溼度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為溼為陰邪,容易阻遏氣機,影響體內氣的執行。預防溼邪致病,我們可有意識去進食一些既能去溼又能加強脾胃功能的食物:高梁:有健脾益腎、滲溼止痢的功效,適用於小兒消化不......
2023-11-21
春季有哪些健脾祛溼湯
春季的二三月份,容易出現回南天,這時候很多人容易出現面板過敏、風溼病、腹瀉等病症,在飲食方面,我們需多加註意。那麼,我們該吃什麼祛除體內溼氣呢?以下介紹六款健脾祛溼湯的做法,助你喝走溼氣。回南天是天氣返潮現象,一般出......
2023-11-11
祛溼氣的春季養生湯譜大全
進入春季,天氣多屬潮溼,內外夾攻,人體就較易溼重。具體表現為倦怠、手重腳重、食慾下降。由於溼氣停滯於體內,故症狀多為身體沉重、四肢睏倦、乏力或頭重等。如果溼氣延伸至關節,便會出現疼痛或活動不便等風溼症狀。中醫認......
2023-10-30
夏季養生喝鴨湯 清熱祛溼效果好
一、馬蹄水鴨湯原料:荸薺(馬蹄)100克、水鴨1只、蔥20克、姜15克、料酒20克、鹽少許。做法:1、將鴨宰殺去毛及內臟;2、馬蹄去皮,一切成兩半;3、蔥切段,薑切片;4、把鴨放入鍋內,放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文......
2023-11-02
夏季養生保健湯有哪些?
蓮子湯蓮子20g,薏米、芡實各10g,銀耳(水發過)1朵。先將連子,茨實,薏米,入油鍋炒,再加入水和白木耳燜爛。可滋陰養神,清熱祛署。對夏日煩熱失眠療效甚好。苦瓜湯鮮苦瓜4根,去瓤,洗淨,切塊,豬排骨洗淨切塊,加入佐料放入滾水鍋內,用文火......
2023-11-21
推薦!夏季5款經典祛溼養生湯
夏季很多人常常會遇到這些問題,上火、口臭、牙痛、便祕、長痘痘等,那麼夏季喝什麼湯既清涼又能清火排毒祛溼呢?下面小編教大家五款靚湯,大家不妨可瞭解下。1、苦瓜湯苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑,在......
2023-10-29
春季養生要祛溼 養生湯推薦
1、陳皮白朮豬肚湯材料:每次可選用新會陳皮6克,白朮30克,鮮豬肚半個或1個,砂仁6克,生薑5片。製法:先將豬肚去除肥油,放入開水中去除腥味,並颳去白膜。陳皮、白朮、砂仁、生薑用清水洗淨。然後將全部用料放入湯煲內,煮沸後用慢......
2023-11-02
夏季祛溼茶有哪些
夏天到了之後氣溫比較高,空氣的溼度往往也比較大,在這個時候身體容易產生溼氣,而在中醫看來,溼氣導致的疾病是最難以治療的,並且還會影響到我們的脾胃功能,間接的導致消化不良,導致口乾口苦,使得臉色看起來特別暗淡,身體也很容......
2021-05-01
夏季祛溼排毒食物有哪些
夏季天氣溫度高,且溼氣大,若是喝水較多又不能及時排除身體,就會容易導致體溼,因此,夏季防溼很重要。中醫指出,體溼是由脾虛造成的,若是脾虛機體就不能充分吸收食物的營養,進而使得食物變成溼濁蘊結在體內,從而引發疾病。那麼,夏......
2023-11-02
夏季養生喝粥巧祛溼
喝粥適宜清補夏季養生,清補相當重要。而在砂鍋粥裡面,海鮮的美味最為誘人,如何讓清補和美味兼得?這款簡單易做的南瓜水蟹粥就是兩者兼得的砂鍋粥。南瓜水蟹粥簡單易做,做法是先把南瓜煮熟打茸,然後在粥熬好之時,瓜茸水蟹一起......
2023-11-21
夏季有哪些祛溼藥膳
溼氣重容易影響健康溼氣重的環境最容易影響人體的健康。溼氣對人體影響在於:輕者令人疲倦乏力、無精打采,昏昏欲睡,就是所謂溼困;重者可使人出現明顯病徵。溼邪致病特點在於:一、溼性重濁,重即沉重或重著的意思。患溼病可出......
2023-11-17
夏季祛溼湯有哪些
夏天的時候往往降水比較多,而且天氣還比較炎熱,在這個時候我們身體很容易被溼氣損害,比較典型的表現就是消化不好,脾胃虛弱。並且夏天溫度升高,有一部分人作息的時間也不是特別有規律,這樣消化就更加不好,而且心情經常感覺煩......
2021-04-30
春季養生多款美味湯有效祛溼
中醫裡講,脾虛則便溏,中國人本應以五穀雜糧為食,現在以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運化水溼的,脾受到傷害,水溼不能完全運化,就在身體內堆積。所以,大便不成形意味著脾虛,也意味著體內有溼......
2023-11-10
推薦四款夏季養生祛溼湯
炎熱的夏季也是溼氣重的季節,夏季如何去溼呢?想必大家一定對飲食調理很重視吧!那麼夏季怎麼通過飲食來去溼呢?推薦夏季養生祛溼湯!本文將詳細介紹幾道人氣的祛溼湯,希望幫助大家輕鬆去溼氣!夏季祛溼湯一,祛溼湯材料:雲苓,赤小豆......
2023-10-20
6款能夠祛溼的春季養生湯
春季養生以養肝、祛溼、健脾為主,所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6款春季養生湯煲湯食譜,幫你養好身體!6款能夠祛溼的春季養生湯春季養生湯:薺菜豆腐湯薺菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切......
2023-10-30
能夠祛溼的春季養生湯譜
春季溼氣重,不及時祛溼會容易生病。那麼能夠祛溼的春季養生湯譜有哪些呢?下面小編為您介紹最經典的幾款祛溼的春季養生湯譜。能夠祛溼的春季養生湯譜:薏米白胡椒豬肚湯材料:豬肚1個,腐竹少許,薏米50克,棗幹3個,食鹽、生薑、白......
2023-10-30
夏季養生粥有哪些,兩種適合夏季吃的粥(清熱健脾祛溼)
養生是一年四季都可以做的事,夏季自然不例外,有人說夏季養生最好的方法是喝粥,那夏季養生粥有哪些呢?以下是兩種適合夏季吃的粥,跟著小編一起去了解看看。夏季養生粥有哪些在夏季養生小常識中有介紹到,夏季養生原則有四點:清......
2021-04-26
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