具有降壓作用又可作為膳食輔助治療的食物及中藥有：芹菜、油菜、生菜、菠菜、紫菜、黃花菜、香菇、木耳、茶葉、海帶、海蟄、海蔘、菊花、烏梅、山楂、葛根、杜仲、桑寄生、桑椹子、枸杞子、大棗等。應用舉例如下：茶類：（1）......

高血壓的產生與飲食習慣有著密切的關係，不良的飲食是產生高血壓的一大隱患，所以對於高血壓患者來說，飲食是不可不重視的。許多高血壓患者因為對飲食有禁忌，許多食物都不敢食用，最終反而導致營養不良影響健康。今天我們為大......

降壓飲食特色是含豐富蔬果，肉類較少;營養角度上，含低脂肪，低膽固醇，高鈣質、鉀質和鎂質。每天應吃四份水果(一份相等於一個小型水果如橙、蘋果等)，或半份大型水果(如香蕉、大梨等)。降血壓餐單早餐單早餐葡萄麥片1碗、脫脂......

其實在日常飲食中，就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。山楂山楂是天然的降脂藥，促進膽固醇排洩。它主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、促進膽固......

山楂丹蔘酒原料：山楂80g，紫丹蔘60g，延胡索50g，白酒1500ml。製法：將三味中藥切碎，裝入砂布袋裡，紮好袋口;將藥袋放入瓷器(或小酒罈)內，倒入白酒，密封浸泡20天，每日將酒罈振搖1次，每次服10m1，每日2次。特點：醇香適口，活血祛瘀，強心降壓......

菊花茶所用的菊花應為甘菊，其味不苦，小白菊、小黃菊尤佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。有平肝明目、醒腦降壓之效。荷葉茶中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是去脂減肥之良藥......

辦公一族如何降血壓？聽——莫扎特音樂音樂不僅是人類通用的語言，也是很好的心理醫生。據研究，莫扎特的樂曲，能舒緩身心、降低情緒壓力。壓力大時，不妨聽聽MP3裡的莫扎特《第四十交響曲B小調》或《莫扎特絃樂小夜......

具體說來，主要應根據以下6條原則：（1）高血壓病人剛開始接受藥物治療時，原則是先選用降壓作用溫和、緩慢、持久和副作用少的藥物。一般先採取單一降壓藥物，如果服用一個時期，降壓效果不佳時，再選擇聯合用藥。（2）用藥先從小劑量開......

利於降壓的飲食調節措施1.少鹽：根據調查我們可以發現在飲食中攝入的鹽量與血壓升高的程度是成正比的。人們在平時的飲食中總是講究有味，這樣就導致在生活中過多的攝入鈉鹽，這對高血壓患者是非常不利的飲食習慣。平日裡食......

多吃營養密集的食物中年以後，腸胃功能開始衰退，飲食必需富含維生素、礦物質、纖維質，但要少油、少熱量。所選食物應包括深綠色、深橘色的蔬菜和水果，全穀類、豆類、低脂牛奶和奶製品。這些食物統稱為營養密集的食物。由這......

運動降壓的奧祕1.運動可改善植物神經功能，降低交感神經張力，減少兒茶酚胺的釋放量，或使人體對兒茶酚胺的敏感性下降。2.運動可提升胰島素受體的敏感性以及好膽固醇——高密度脂蛋白，降低壞膽固醇——......

降脂治療腎病綜合徵患者約半數有輕度高血壓，水腫消退或減輕時多能恢復正常，因此輕度高血壓可不治療。假如血壓在21。3/13。3kPa以上及消腫後血壓不恢復正常，應採取降壓治療，常用的降壓藥物及用法如下：(1)血管緊張素轉換酶......

中醫認為，高血壓病是在情志所傷、飲食失節、內傷虛損等綜合因素作用下，人體內陰陽平衡失調所致。尤其是肝腎陰陽失衡，腎陽不足，肝陽上亢的下虛上實，病久不愈，陰損及陽，最後形成陰陽兩虛證候。高血壓病常可分為肝陽上亢、肝火......

然而，在某些情況下即使將二者結合在一起也不夠。不過對抗高血壓的努力對世界各地的大部分人具有現實意義。這也是為什麼美國食品及藥品管理局批准英國醫學院進行的一項臨床試驗的原因。最近，醫生將RheosR系統移植到首位......

能夠食用的菇類約有五百多種，其營養價值相當，都是極佳的健康食品，內有許多不同的成份，包括十八種氨基酸，蛋白質約十四點四克，食物纖維約八點五克，鈣一百二十四毫克，磷四百一十五毫克、鐵二十五點三毫克及鉀、鈉、鋅、硒等微量......

首先談談運動治療大家又說，運動誰不會呀。不錯，運動誰都能，可哪種運動適於控制血壓呢？是有氧運動（心肺鍛鍊）？伸展運動？還是阻抗運動（增強肌肉的鍛鍊）？運動到何種程度合適呢？在美國用運動療法控制血壓強調的比較多，是心臟康復的重要......

高血壓的治療應緊密結合前述的分級與危險分層方案，全面考慮患者的血壓升高水平、並存的危險因素、臨床情況、以及靶器官損害，確定合理的治療方案。依據新指南精神，對不同危險等級的高血壓患者應採用不同的治療原則。具體......

喝茶是很多中國人的習慣，那麼高血壓也患者可以喝茶麼？下面就為大家介紹適宜高血壓患者的降壓茶飲。1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔......

1、蠶豆花鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。2、葫蘆將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。3、黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一......

我們身邊有很多人都是高血壓的患者，所以對於高血壓的控制我們除了藥物的常規控制方法，我們還有很多的其他方法，而對於食療方法比較多的中國，我們採用食療方法來降低血壓就是比較可行了，下面我們就給大家說說餐桌上的降壓藥......