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美容食譜:羅漢腐皮卷的做法
用料:筍100克,冬菇100克,紅蘿蔔100克,黑木耳100克,腐皮3張,上湯300克,。調料:鹽適量,胡椒粉適量,香油適量,蠔油50克,澱粉少許做法:1.將筍、冬菇、紅蘿蔔、黑木耳等切絲後,起鍋將加入上湯煸炒,再以鹽,胡椒粉和香油調味勾芡拌在一起備用......
2023-11-15
孕期食譜 碧玉腐皮卷
碧玉腐皮卷準備食材:豆腐皮1大張、黃瓜1根、小蔥1把、香菜2根、甜麵醬適量。步驟1:豆腐皮切成寬8釐米、長12釐米的長方形小片。步驟2:入沸水鍋中汆燙至水再次沸騰,撈出瀝乾水分。步驟3:小黃瓜和小香蔥切成與豆腐皮同寬的長......
2023-10-31
蛋皮菠菜卷
蛋皮菠菜卷是選用新鮮菠菜為主料,用沸水焯熟攤涼後,放在蛋皮上捲成蛋卷,紮緊切件裝盤,淋上芝麻醬汁即成。金黃色的蛋皮裹著翠綠的菠菜,淋上香濃芝麻醬汁後,不僅令人食慾大開,還是一道清爽健康的日式料理。烹製材料(三人份)材......
2023-11-14
雞湯幹豆腐卷的做法
雞湯幹豆腐卷的主料:幹豆腐、肉末、蝦;雞湯幹豆腐卷的配料:蔥、姜、胡椒粉、醬油、料酒、香油、鹽、蛋清、澱粉;雞湯幹豆腐卷的做法:1、2/3的肉末,1/3的鮮蝦末,加蔥薑末,白胡椒粉,醬油,料酒,香油,鹽,一個蛋清,澱粉,順著一個方向攪拌......
2023-11-13
皮蛋豆腐的做法-豆腐怎麼吃最營養?
如麻婆豆腐、鯽魚豆腐湯、肉末豆腐等。這是大家最常用的烹調方法,此過程中,豆腐本身的營養損失較小,且跟其他食物搭配,營養素利用也更全面合理,但烹調中容易引入過多的油鹽,從而對健康不利。燉煮豆腐除了要少油少鹽外,還要給......
2021-04-30
茱卷皮的功效與作用
【拼音名】ZhūJuǎnPí【來源】藥材基源:為樟科植物落葉楨楠的樹皮。拉丁植物動物礦物名:MachilusleptophyllaHand.-Mazz.採收和儲藏:4月中、下旬剝取樹幹皮,用刀逐漸挖剝,至能用手插進時,其皮自落,切成長約30cm......
2023-11-22
保健粥:豆腐皮粥
豆腐皮與健脾養胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥,具有益氣通便、保胎順產、滑胎催生的作用。產婦臨產前食用,可使胎滑易產,縮短產程,是產婦產前保健佳品。豆腐皮性味甘、淡、平,有清肺養胃、止咳、斂汗的作用。主治肺熱咳......
2023-11-16
自制春捲皮的做法 六步做成春捲皮
春節期間春捲是家家戶戶都少不了的美食,但是我們常常會碰到買不到春捲皮的情況,雖然事情不大,但還是讓人感到十分麻煩,所以今天我們就來自制春捲皮,讓你在無後顧之憂。自制春捲皮材料麵粉(適量)、水(適量)步驟麵粉加水1.將......
2019-12-25
吃豆腐皮防乳癌嗎 豆腐皮這樣吃更美味
防癌抗癌的功效豆皮所含的植物固醇有調控身體膽固醇的功能,不但可抗癌,還可降低膽固醇含量,降低心血管疾病的風險,其中的葉酸能夠增強人體的免疫力,阻止化學致癌物的致癌作用。相宜搭配豆腐皮+白菜:清肺熱。豆腐皮+生菜:滋陰......
2023-10-28
紅燒豆腐皮肉卷的做法
原料:豆腐皮、豬肉餡、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、胡椒粉、澱粉、雞粉、紅油做法:1、姜剁碎,加入肉餡中,少許生抽、料酒、胡椒粉、雞粉調味,順一個方向攪勻。2、分次新增少許清水,繼續順一個方向攪打上勁。3、豆腐皮提前......
2023-11-16
如何挑選豆腐皮
平時購買到新鮮的食材才能做出更加美味營養的食物來,所以平時購買任何食物的時候一定要挑選好才能保證它的口味,這樣吃起來更加開心,下面一起看一下什麼樣的豆腐皮好。第一,豆腐的顏色應該略帶微黃,如果過於死白,有可能新增......
2021-04-29
牙籤豆皮卷的做法大全
牙籤豆皮卷的做法備料工作:洋蔥洗淨切末;紅╱青尖椒去蒂去籽切丁備用;小蔥切末備用豆皮用熱鹽水浸泡一會,去除豆腥味製作過程:將豆皮控幹水分,分切成小方塊,捲成筒狀用牙籤串起來起油鍋,六成熱油將豆皮炸至酥香金黃,撈出控油備......
2023-11-21
孕期食譜 豆腐鮮蝦春捲
孕期食譜豆腐鮮蝦春捲原料:豆腐1塊、蝦300克、餛飩皮100克、胡蘿蔔1根、青椒1個、洋蔥半個、雞蛋1個、色拉油適量、食鹽適量、胡椒粉適量、白糖適量。做法:步驟1:鮮蝦洗淨去掉頭殼挑去蝦線。豆腐抓碎、胡蘿蔔、洋蔥、青......
2023-10-31
皮蛋豆腐怎麼做好吃?皮蛋豆腐的做法
豆腐切丁放底層,再鋪皮蛋丁,再放一層榨菜丁,再放蔥花,鹽撒勻,放一點雞精,再把油燙熱,灑上去,吃的時候再拌勻就可以了。皮蛋豆腐的做法-皮蛋豆腐怎麼做?皮蛋豆腐的做法做法一材料準備:內脂豆腐一盒、榨菜一包、皮蛋兩個、香油、......
2021-04-30
豆腐皮能夠清熱潤肺 豆腐皮的營養價值
豆腐皮要怎麼吃呢?很多家庭的餐桌上豆腐皮都是用於涼拌食用的,除此之外還有沒有其他的吃法呢?同時,吃豆腐皮又會有哪些營養價值和好處呢?下面就來為大傢俱體介紹一下豆腐皮的營養價值和兩種吃法吧。豆腐皮的營養價值中......
2023-10-29
腐皮牛肉卷明目美食
菜名:腐皮牛肉卷主料:腐皮1張,碎牛肉6兩(約240克),馬蹄4個,蔥粒1湯匙。配料:醃料:水2湯匙,生抽1湯匙,糖1/8茶匙,生粉1/2湯匙,麻油、胡椒粉各少許。調味料:罐頭上湯(或水)1/3杯,生抽1湯匙,糖1/2茶匙,生粉1/3茶匙,麻油、胡椒粉各少許。做法:1......
2023-11-11
豆腐皮的營養價值
常見的豆製品有白豆腐、黃豆腐、豆漿、豆腐皮、腐竹等等,其中腐竹也是豆腐皮的一種,豆腐皮常用來炒菜、下火鍋,贏得很多人青睞,那豆腐皮到底有何奇特的營養價值呢?1、豐富的蛋白質。很多產婦坐月子,家人都會煮豆腐皮給媽媽......
2023-11-05
涼拌豆腐皮的做法
原料主料:豆腐皮2張黃瓜1根輔料:香菜-3根紅椒1個洋蔥半個調料:蒜末鹽陳醋生抽詳細步驟1、所有食材切絲備用2、豆腐皮用沸水浸泡5分鐘左右3、把調料都放小碗裡化開。4、泡豆腐皮的水倒掉放入黃瓜絲、洋蔥絲、香菜和紅椒絲......
2023-11-16
肉片豆腐卷適合什麼時候吃?
秋冬時節,對於很多人來說,是吃火鍋的季節。尤其是親朋好友圍坐在一起時,那種其樂融融的溫馨感和滿足感,的確可以讓人忘記屋外的寒冷。吃火鍋,自然離不開薄薄的羊肉片,如果火鍋吃到最後,還剩下一些肉片的話,那麼,下一頓飯的餐桌......
2023-11-16
7個方法馴服調皮捲髮
1、丟掉你的梳子最重要的一點是:丟掉你的梳子,無論是密齒梳還是寬齒梳!我的造型師常常對我說,用手就足夠啦!他說一方面是為了使燙染過的脆弱頭髮避免再被拉扯,另一方面也是從保持髮捲的持久度考慮的。2、以食指為軸做螺旋纏......
2023-10-31
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