不覺已入年末，冬季時節應該注意合理飲食大家都清楚，但是冬季飲食應該注意什麼呢，特別是上了年紀的老人家飲食又該有什麼樣的飲食要求呢，跟著我一起了解下吧。1、主食與副食通常我們所說的主食是指米、面、雜糧等，副食是指......

很多人喜歡喝茶，冬季也是喝茶的好時機，那麼冬季養生男人喝什麼茶好呢？1、花茶保護肝臟的最好辦法當然是戒酒，但一時戒不掉，推薦拿葛花泡茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，醫院、藥店都有售。想要在平時護肝可以試試白......

視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因，多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。美國眼科學院對4500多名60-80歲的長者進行為時6年的研究，攝取這兩種營養素最多的長者，出現黃斑點病變的機會比攝取量最......

冬天氣溫偏低，人體的陽氣藏於體內，如果此時出現了手足冰冷，就需要進補性溫的食物，來增加陽氣來禦寒。羊肉含有豐富的蛋白質，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。天氣轉冷，吃上一頓羊肉火鍋，既滋補又暖和，是許......

女人每到月經期間，大都會表現抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，因此這個時候女人最需要補。女性經期最好吃什......

山藥在我們的日常生活中十分常見，在中醫上不但作為滋補效果很好的補藥，而且漸漸的，山藥也爬上人們的餐桌，變為一道美味佳餚。但是你們知道山藥的經典做法是什麼嗎，怎麼做才好吃呢，不知道的朋友快跟小編一起看看吧。1.清炒山......

經常熬夜已經成為了男人們的家常便飯，工作一忙起來，熬個夜；歐洲盃太好看了，熬個夜；失眠睡不著，也熬個夜等等，那麼男人經常熬夜怎麼辦？男人經常熬夜吃什麼？男人經常熬夜有害健康，就像吸菸有害健康一樣，已經成為不爭的事實。為了避......

生完孩子後，新媽媽除了照看寶寶之外，就是調養自己的身體了，坐月子喝的最多的就是大補湯。但是大補湯也不是隨便喝的，只有選對了湯食譜才能有利於身體的恢復。那麼產後喝什麼湯好呢？接下來為大家介紹幾款有助產後恢復的食譜......

流產後身體往往比較虛弱，這個時候需要及時進補，才能讓身體恢復的快一些。當然，流產需要進補的東西是有講究的，不能隨便吃。對此，建議大家流產後多喝這幾款湯，有助你促進身體恢復。流產後吃什麼進補一、烏雞湯所需用料：準備好......

如今生活好了，女人們過的日子也滋潤起來。比如說以前吃飯吃飽就好，而現在吃飯則會精緻一些，除了會注意營養搭配之外，還會想要一些情趣，比如說會喝些葡萄酒。注意了，葡萄酒適量喝，對身體挺有益處的，尤其是對於女人來說。適量喝......

人們對吃的講究早已不再滿足於美味了，通過吃，達到養生保健的目的，成了人們更進一步的追求。於是，大大小小的餐館，紛紛打出藥膳招牌，推出各種菜品、滋補湯、靚湯。雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有......

據中國網報道，今年6月，南京市秦淮區人口和計劃生育局收到安徽鳳陽縣、宿州市、合肥長豐縣等多地的公函，稱多名安徽女子在秦淮一傢俬人診所做非法的胎兒性別鑑定和流產手術。7月28日，警方來到這家藏身在居民區二樓的黑診所......

（1）雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。（2）荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。加水煎......

1、五行益壽養生粥去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄乾30粒、黃豆30粒，黑米適量洗淨後，泡一夜後，煮粥，味微甜。2、山藥枸杞粥大米1/2杯加水提前泡半小時，山藥洗淨600克，去皮切塊;將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成......

婦科病對於女人來說，有嚴重的，有輕微的，輕微的吃吃藥就好了，但是嚴重的話，就需要進行手術才能起到治癒的目的。對此，小編提醒，婦科手術後身體往往比較虛弱，這個時候需要想法子補身，這樣才能身體儘快恢復，讓你更接近健康。婦科手......

生活中食物多種多樣，而且不同的食物有著不同的營養價值，有些食物吃了不僅能夠幫助人體排毒，而且還能滋補身體，可以說是非常有價值的。女人們如果想要從飲食中改善身體，幫助自己排毒的話，建議吃這3種食物，吃了以後能夠得到的......

很多人會選擇在秋季養生，在冬季來臨時補身，身體補得好來年病得少。只是恐怕還是會有很多人不知道要吃什麼才能補身體？那麼，跟著小編往下看。冬季補身吃什麼肉好？1、補腎選鴿肉俗話說的好，吃一隻鴿子勝過吃九隻雞，鴿子肉不但......

在進入正文之前咱們先來看一則新聞：杭州一9歲小男孩居然被檢查出患了痛風！要知道這痛風一般都是中老年人患上居多，雖然目前呈年輕化趨勢，但是年僅9歲的痛風，這是讓人不可置信的。再一詢問，原來是爺爺奶奶覺得寶貝孫子吃飯不......

春季進補也有講究，想要食療調養身體要根據自己的體質，尤其藥膳不能隨便吃，那麼春季進補註意什麼？吃哪些藥膳好呢？進入春季，萬物欣榮，這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖復甦的季節，疾病流行的季節......

（1）雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。（2）荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。加水煎......