1.紅棗玫瑰黑米粥原料：黑米；白米；紅糖，紅棗十顆，幹玫瑰花苞十幾條。做法：1.將黑米白米按1：1的比例，洗淨，加水浸泡一夜，方便熬煮。2.將米倒入電飯鍋中，加開水熬煮，一定要一次把水家足。3.等待粥煮開時，將紅棗洗淨去核，切成丁，玫瑰花苞......

幾款美味又美容的膳食，擺上餐桌讓你越吃越美。想要補充膠原蛋白，留住美麗青春的女性，可以在家嘗試自己烹飪，健康無毒，美容養顏，何樂不為？膠原蛋白已經稱為女性競相追逐的美容聖品，如果通過日常合理的藥膳補充膠原蛋白受到許多......

想要青春長留，不衰老，是每一個女人的夢想。但是現實讓人很無奈，隨著時光的流逝，自己也在一天天的變老。今天小編就介紹給大家可以讓你返老還童的美容祕方，這也是每一個愛美的女人都應該知道的。1、枸杞子《神農本草經》稱......

棗，看似不起眼其實作用可大了。別小看了這顆棗子，棗可是青春永駐的絕佳上品，有道不完的好處呢。古人對大棗早有認識，在《神農本草經》中將大棗奉為上品，認為它味甘，而肉濃色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，溫養脾胃，為後天之本......

保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。堅持良好而有規律的生活習慣，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，減輕眼皮浮腫，不讓眼睛洩露年齡祕密。讓女性保持長久年輕的小祕訣一、護膚5大主力祕訣1、首先我們建議，應......

許多人覺得25歲的女人還青春無限，其實，這只是表面現象。實際上，面板在25歲時大都已開始走下坡路。稍不注意，就會加重衰老的步伐。所以，25+MM們要注意開始抗衰老的工程哦。1.每天吃維生素維生素C有助於淡化和分解已形成的黑......

隨著我們年齡的逐漸的增長，肌膚也會慢慢的老化，這是不可避免的自然的規律，我們雖然改變不了這樣的自然規律，但卻可以努力讓我們的肌膚衰老得慢一些。想要延緩肌膚的老化，讓肌膚保持彈性並且水嫩細滑，那麼，愛美的你就不得不在......

如何才能夠延緩衰老呢?一些好習慣將有助減緩你的衰老速度。1.學會加餐研究顯示，不吃大餐對身體健康是很重要的。所以，你應該學會加餐。首先，要了解自己的飢餓狀態，每2~3個小時，吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐，那麼就吃一半，把......

對女性來說，最希望的恐怕莫過於青春永駐了。近日，古方中醫專家經研究發現了一個保持年輕的9個小祕密。30歲祕密一：護好臉蛋女性30歲時，臉部面板開始下垂，表皮出現輕微皺紋。古方中醫建議，每天使用強效防晒霜；每晚使用含維生......

1.每天吃維生素維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。2.參加有氧運動適當的運動如慢跑、游泳能加快面板的血液迴圈，有助於細胞吸氧，每週3~5次，每次20~30分鐘......

兩個人從相愛到走入婚姻，經歷了很多磨難才走到了今天，牽手走入了婚姻，本以為苦盡甘來，可惜的是，建立一個長久幸福的婚姻並不是想的那麼容易，因此這個時代離婚的人不在少數，既然選擇了在一起，就不要把分手說出口，婚姻生活如何經......

很多女性都是希望自己青春永駐，但是要如何保持青春靚麗呢，其實很多方法可以幫助你，我們可以通過一些飲食來幫助你抗衰老，其實紫色的蔬菜是可以幫助女性青春永駐。接下來就讓我們一起來看看吧!蔬菜營養的高低遵循著由深到......

保養面板是女人青春永駐的法寶，但保養面板可是不能簡單地用化妝品就能讓女人青春永駐。保養面板需要內服和外用雙結合才能達到最佳的效果。本文將介紹紅糖保養面板的祕密。紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經......

事實上除了化妝品的塗塗抹抹之外，還有什麼能與皺紋決一死戰呢，那就是各種各樣的內調小祕方了，一起來看看吧，為了你的肌膚青春永駐。（1）容顏不老方需要的材料：生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。......

女人裸睡有什麼好處裸睡已經成為一種新時尚，其實這樣做對身體是有好處的，放開了一天的身體束縛，給身體來個大解放，你也在裸睡嗎？裸睡對於身體的好處多多，女人要關注自己的身體健康，很多女人都喜歡裸睡，那麼裸睡到底有哪些好處......

1、洋蔥洋蔥竟然能夠抗衰老？相信很多人都不是很相信吧。其實，在洋蔥當中含有很豐富的維生素C、鉀元素和纖維質。常食洋蔥不僅可以清血，還可以很好的降低膽固醇，除此之外，洋蔥還可以增強人體的新陳代謝的能力，有效的防止人體......

五款桃花食療讓你青春永駐桃花粥材料：桃花5朵，粳米100克，蜂蜜適量。做法：將桃花摘洗乾淨，晒乾研末。粳米淘洗乾淨。取鍋放入清水、粳米，煮至粥將成時，加入桃花末，蜂蜜，再略煮既成。功效：色豔粥香，具有通便利水，活血美容功效。菠蘿......

腎虛患者如不及時治療，後果極其嚴重。首先，長期腎虛會引起慢性腎炎，繼而發展到腎功能衰竭，從而極易導致死亡；其次，長期腎虛會引起多種心腦血管病症，最後發展到心力衰竭---臨床上死亡率極高的病症；同時，由於腎與肝、脾、胃、肺......

運動的好處:運動能激勵樂觀的情緒（有氧運動能刺激大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素等使人快樂的神經傳遞蘇增加），有助睡眠（瑜伽或太極能讓你控制自己的呼吸，使自己全身緩和放鬆，能助你在夜晚更好地入睡），平衡體重（地球人都知道，運......

臉面時男人的門面，護膚是年輕男士必須要掌握的技能，女生部都喜歡顏值高的男生嗎。所以想要提升自己的形象，首要任務就是護膚。今天小編就為您分享本站男人護膚的方法和技巧。一男士護膚的技巧1、充分利用爽膚水晚間面板......