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越減越肥 女子6年內體重飆升100斤
減肥減肥,越減越肥,這句話用在胡小姐身上很合適。6年前,胡小姐大學剛畢業,體重也就100斤出頭,一番減肥後,體重不減反增,攀升至目前的200斤。前幾天,胡小姐因為睡眠呼吸暫停綜合徵住進了醫院。主治醫師說,胡小姐的這個病與肥胖......
2023-11-08
減肥雷區 莫讓你越減越肥
隨著生活水平提高,人們在飲食方面出現爆飲爆食,令很多人存在過於肥胖,導致身體出現這樣那樣的不良影響,所以很多人都想方設法去減肥,但在減肥方面,是存在很多誤區的。那麼,減肥容易陷入哪些誤區呢?常見減肥誤區莫使你越減越肥......
2023-10-31
一直在減肥 為什麼會越減越肥?
別人眼中的女神,一顰一笑都能讓屌絲神魂顛倒,但是為什麼還過的不快樂?這是因為大眾的審美越來越高,肚子不能突出、A4腰、iPhone腿、臀部要翹等等,這些都是女性壓力的來源。而這樣的結果就是,越來越多不算胖的妹子開始走上了......
2023-10-20
節食減肥小心越減越肥
你以為節食是最容易的減肥方法,但是節食的過程中你往往會覺得比平時更容易餓,想吃東西的慾望也越強烈。你有想過為什麼嗎?科學家研究,這是因為大腦在作祟。別再相信節食減肥了,你的大腦會讓你越減越肥。少吃點大概是有史......
2023-11-01
怎麼樣運動減肥讓你越減越胖
呼…終於跑完五圈了,好累喔~流汗的感覺真好!阿珺氣喘吁吁的坐在操場旁、擦擦汗稍做休息,邊從包包中拿出運動飲料大口大口喝下,運動完後來一瓶運動飲料最舒服了!一邊喝也一邊想起常聽到的那些廣告臺詞快速補充運動後流......
2023-11-16
哪些減肥誤區越減越肥
哪些錯誤的減肥方法讓你走進了瘦身誤區,只要知道了這些錯誤方法的根源在哪裡,那麼減肥是一定會成功的。誤區一:睡眠過少不知道從何時起有人開始相信睡眠少可以減肥,於是熬夜生活就開始了,但其實睡眠減少不但不會減肥反而會......
2023-11-17
減肥誤區 十個減肥方法讓你越減越肥
現在很多人都出現了肥胖的問題,我們都知道越是胖的人越是怕熱,尤其是在夏天。那麼就急切的需要快速減肥的方法,常常發現很多人通過節食等方法來減肥,這些都是不科學的減肥方法,嚴重的還會對身體健康造成影響。減肥誤區(1)......
2021-05-06
減肥做過這3件事 會讓你越減越肥
越來越多的人關注減肥和健身,網上各種健身減肥的資訊越來越多,但是卻有越來越多的減肥者羨慕了減肥的各種誤區之中,下面的這幾種誤區,一起來看下你有沒有避開。1、限制熱量的攝入在最初開始減肥的時候每個人都想方設法的......
2023-10-19
減肥為何會越減越肥
身材對於女性的重要性不言而喻,窈窕的身姿是女人最重要的資本之一,因此,減肥對於女性來說,是一生的功課。可是,錯誤的認識與不科學、不合理的飲食方法,常常讓很多立志要減肥的女性,越減越胖,適得其反。現在,就是需要幫助女性走......
2023-11-23
減肥 越減越肥的5個原因
減肥的方法多種多樣,很多MM一開始會採用一些減肥方法,殊不知,沒有達到減肥的效果,反而越減越肥,這是為什麼呢?一起跟小編來看看吧!依賴節食如果每天只吃柚子和捲心菜,這樣吸收的熱量是減少了,但你的新陳代謝也會減慢。一旦飲......
2023-11-01
運動越多減肥效果越好嗎 怎麼運動減肥
運動量越大減肥效果越好嗎?今天小編給大家分享運動減肥的正確方法,一起來看下吧。運動越多,減肥效果越好?答:運動是保持體重和保證健康的方式之一,但如果運動強度過大,也會帶來負面影響。每週7天都進行運動,會削弱我們身體的......
2021-05-21
5種減肥方法 越減越肥
很多人知道啤酒含熱量很高,卻以為威士忌不會發胖。其實,不管哪一種酒,都含有豐富的熱量,一瓶啤酒與3小杯威士忌,同樣都含有相當於1碗飯的熱量,喝酒是減肥的絆腳石,真是一點不假。再說喝酒時還會吃點下酒的食物,更加變本加厲。推......
2023-11-26
盤點越減越肥的減肥法
為什麼減肥會反彈?美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的心理學副教授曼恩,她對節食減肥的人進行了長達一年追蹤。非常遺憾地,他們得到一個令人震驚的結果:41%,而且這些人當中還有不少比減肥前還要胖。曼恩表示儘管這個數字讓很......
2023-11-06
這樣減肥竟然會越減越肥?
不知制定了多少次減肥計劃,可每次執行不了幾天就擱淺?把瘦身當做事業來完成,卻越減越肥?錯誤的減肥習慣和認識上的誤區,不僅讓你的減肥計劃一再失敗,甚至會讓原本OK的體重,變得越來越不OK!單純依靠節食有人會問,節食減肥有......
2023-10-31
減肥為什麼會越減越肥
冬季美食一籮筐,怎麼可能忍得住不大開吃戒。冬天不長膘,愛吃沒煩惱。只要避開以下幾大陷阱,讓你打贏冬季減肥戰!陷阱便祕高發時節多吃含有豐富纖維質的食物。這個時候很容易有便祕的毛病,鼓鼓的小腹讓別人以為自己已經胖得......
2023-11-23
一直這樣減肥 會越減越肥
減肥是一個改變自己的過程,而不是心血來潮的一種衝動。減肥靠的是長期且緩慢的調整,讓身體自然的瘦下來,而不是一味的求快,有的人一發現自己胖了起來就希望馬上能瘦下去,有的甚至只是開始減肥兩三天看到體重一丁點都沒變就......
2023-10-20
越減肥面板越差是怎麼回事?
已經快要步入盛夏了,氣溫一天天上升,人們減肥的心也一天比一天大。小編最近的朋友圈就是這樣,每到晚上的時候一刷下來全部都是跑步路線的截圖,5公里、7公里、10公里。講真,沒什麼比能堅持運動更加讓人覺得佩服的了,能認認真......
2023-10-18
喝紅酒減肥越減越肥 春季吃什麼可以減肥
最近,喝紅酒能減肥的說法很受追捧,據說某明星也用此方法成功減肥。但也有網友表示,用紅酒減肥竟然越減越肥。那麼,喝紅酒到底能不能減肥?勾兌紅酒可引發肥胖鄭州市中醫院營養師朱紹英告訴記者,一般情況下,肥胖是因為我們從飲......
2023-10-18
減肥太快小心越減越肥
減肥對於很多人來說是一件艱難又痛苦的事情,很多人會嘗試節食、運動、藥物減肥等方式,最後都以失敗告終。其實減肥欲速則不達,減肥太快太狠,就容易跟人提的本能對著幹,一旦堅持不下去,體重就會迅速反彈,甚至越減越肥。營養專......
2023-11-01
運動減肥的誤區——越減越肥
一些肥胖者總抱怨運動減肥難以取得滿意效果,其實,運動減肥也有一些小陷阱。讓你跑入誤區越減越肥。誤區之一:只要多運動,便可達到減肥目的運動雖能消耗人體內的熱量,但僅靠運動減肥效果並不明顯,研究表明,即使每天打數小時網......
2023-11-18
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