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專家教你如何應對生活中的不良情緒
無論是你想自學烹飪,尋找伴侶,經營婚姻,還是養育孩子,應付離婚,面對退休問題,減肥20公斤或治療疾病,幾乎人生中的任何一個問題,你都可以找到相應的生活教練來幫你找到解決之道。如果你生活不如意,就找個生活教練吧。這句話在歐......
2023-11-16
如何從小培養孩子樂觀心態?
認識到你的孩子生活中存在壓力,耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來說都是必要的。當然,你不可能解決孩子們生活中的所有問題,但你可以為孩子提供處理問題的建議,幫他們成長為快樂的、有著良好適應能力的人。不......
2023-11-17
寶寶成長的經典語錄
孩子跟奶奶頂嘴,於是奶奶問孩子:"是誰教你的?"孩子回答:"是我爸爸教的,爸爸教我有道理的事情一定要爭."奶奶說:"你這壞脾氣不知道象誰?"孩子答:"我象奶奶,你說的我爸爸象你,我象爸爸;那我不就象你哦!"媽媽:"乖寶寶要......
2023-11-27
高考失利心裡調節
每年一度的高考暫告一段落,揮別考場,考生們一方面計劃著以各種活動或聚會來緩解壓力,另一方面則忐忑地等待高考分數的揭曉。而烏魯木齊市一位高三女生小芳則以跳樓的方式來祭奠自己多年來的艱辛求學路。據瞭解,近年來,因高......
2023-11-16
家長應利用假期多和子女溝通交流
隨著假期即將結束,前往進行心理諮詢的學生群體漸入高峰,考試後遺症、季節性抑鬱症、網路依賴症成為三大就診重點。醫生提醒,節假日裡,家長應多關注學生群體各方面心理調養,健康度假。多加安慰防考試後遺症【典型病例】因為......
2023-11-16
迅速調節情緒的好方法
1、找人傾訴去找幾個志趣相投的朋友,將你的喜惡、感情與他們分享。2、狠打沙包在房裡吊個沙包,拼命地打,直到你精疲力竭。打過後煩惱也被你打得無影無蹤了。3、適當運動運動有益身心發展,會有效驅走鬱悶憂傷,健身運動會令......
2023-11-24
說說寶寶上學那點事
又到小朋友上幼兒園的時候了,可孩子哭鬧著不肯去幼兒園,年輕的父母應該怎麼辦呢?專家表示,哭鬧是孩子入園綜合徵的典型表現,父母要理解寶寶的同時,要做好與孩子共渡這段時期的心理準備。網友提問:孩子哭鬧父母痛心那天是去幼......
2023-11-16
家長對孩子教育的誤區
一個孩子剛出生時是不會壓抑的,學會壓抑、學會對自己的行為負責任,也是一個人成長的標誌。如何幫助一個孩子成長,幫助他學會自我壓抑,這對每一個做家長的人來說都是不可迴避的課題。而今的家長,尤其是獨生子女的家長都有一......
2023-11-27
被誤解更需要鎮定
許多人在被誤解的時候,都會在第一時間為自己辯解,這種情況很大程度上是讓人反感的,因為這種辯解很容易被看成是用撒謊來掩飾真相。於是,有些人在被誤解後,第一反應並不是辯解,而是選擇了沉默。他們並不會聲嘶力竭地宣稱自己......
2023-11-16
青少年人格的培養
對於這樣的孩子,應該找心理醫生進行輔導。從心理層面上,要讓有此種性格傾向的人認識到這種傾向會對整個人生造成負面的影響。生活中,每個人都有著自己的想法和活法,有的人做老好人,可能是因為他被愛的力量征服了,他可以為了......
2023-11-16
孩子早戀是父母的過錯嗎?
愛,是一個神聖的話題。而對於早戀,家長們卻無論如何也不想讓孩子去嘗試。他們不安地觀察著、揣測著,唯恐孩子不小心摘到那枚青澀的果子。早戀的跡象●特別注意外在形象。女孩愛打扮,很在意自己的髮型、服飾;男孩突然愛整......
2023-11-17
春困可吃薄荷抗抑鬱
潮溼、霧氣迷濛的春季,最容易讓人感到疲憊。而對於工作壓力大的人群,更容易產生煩躁、失眠、肝氣鬱結等症狀。這個時候,可以在餐食中加入一點神奇的薄荷,既可以做成薄荷粥,又可以做成各種薄荷味道的飲品。薄荷味道沁人心脾......
2023-11-18
擺脫空虛無聊的方法
空虛無聊是一種心理疾病:國外學者提出存在神經症,以心情平淡合格無動於衷為特徵,且不會隨情境的轉移而改變,病症者主觀上感覺空虛無聊,不理解別人的生活,不能與周圍人在深層次上溝通,生活沒有意義,自身毫無價值,內心沒有真正、......
2023-11-16
在3個“不可思議”中長大
不可思議:沒有生命的另類夥伴他怎麼了?寶寶經常跟各種玩具聊天,爸爸媽媽教育寶寶的話、爸爸媽媽給寶寶講的故事,寶寶都會一股腦兒地拿來講給它們。每次他都聊得津津有味,好像這些好朋友真的可以聽懂似的。你應該知道:與玩具......
2023-11-27
怎麼培養孩子獨立自主的性格?
成長中的孩子既讓父母開心又有點頭痛,作為父母的你是怎麼教育孩子的呢?孩子的路請讓他自己走,下面這篇文章可能會幫到你。隨著孩子的一天天長大,很多家長都會有這樣的困惑:孩子怎麼越大越不懂事,越大越不聽話呢?我們都潛意識......
2023-11-17
用思維導圖開發自己潛能
我該去哪旅行我真正想擁有的是什麼……小到短期打算,大到長期目標,人生中總要面臨無數個岔路口,此時作何選擇難免讓人們迷茫、苦惱。而今,一種新的思維方式出現了――你只需要一張紙,一支筆,用字詞、圖形的網狀......
2023-11-16
閱讀,一種治療心病的良藥
閱讀能影響人的思維能力,調整人的情緒,幫助人們理解生活的意義,從而支撐人們的精神,消除消極情緒,調節免疫功能,創造愉悅的心境。俗話說的心病還需心藥治就是用良好的心緒去驅除心理疾患。從這個意義上說,閱讀也是一種治療心......
2023-11-16
大學新鮮人入學易遭遇的心理衝突
大學新生最易遭遇的心理衝突有以下幾個方面:學習方法的不適應。對於大一新生來說,尤其突出的矛盾是由應試教育造成的不良學習習慣無法適應新的大學的教學。沒有了中學裡老師的耳提面命,許多大學新生,面對知識的海洋,不知從......
2023-11-27
父母是否該禁止孩子早戀?
劉麗是一位長相清秀甜美的女生,在一所很有名的重點高中上高三。當她來到醫院諮詢時,她的打扮給人留下了很深的印象:留著一頭短髮,一身男式的休閒運動衫,連衣褲和運動鞋的顏色也是中性的,穿著打扮竟看不出一點女孩子的色彩和......
2023-11-18
包容讓你變得更幸福
誰也不能否認這依舊是個男權的社會,女人不能得到絕對公平的待遇,這或許是種遺憾,但男人也就越發要承擔起生存和生活壓力,這或許也是他們變得更加浮躁和不安的原因。男人中當然會有敗類,就像女人中也會有賤人一樣,原本不用比......
2023-11-16
學會自我激勵
美國有一位小說家寫過一篇小說,叫做《最後一片葉子》。說的是一位年輕的藝術家得了嚴重的肺炎,生命垂危。她看著窗外的樹葉一片一片地飄落,絕望地感到自己的病再也不會好轉了。她認為當最後一片葉子落下時,她也將孤獨地死......
2023-11-16
孩子的性格要從小抓起
也許孩子不夠自信一直以來都是父母們煩惱的問題之一。自信對於一個小孩的成長而言,是多麼的關鍵以及重要,然而偏偏許多小孩都不能建立起自信。我們平時也不難發現,一些父母會在心中竭斯底裡地喊:寶貝,自信起來吧!然而,有的家......
2023-11-16
考試多了孩子的智商會下降
英《每日郵報》10月27日報道,一項最新的英國研究發現,該國14歲少年的高層次思考能力,只抵得上1976年時12歲者的水平。負責領導這項研究的倫敦英王學院應用心理學教授邁克爾·謝耶表示,高層次思考能力的倒退說明了智......
2023-11-27
驚!這些性格會導致一生貧窮
1、知足只要有吃有穿,腹飽體暖,就感到滿足,對於財富沒有追求。2、自滿、自己的總是最好的,這種人不願與外界來往,不可能有更高的追求。3、保守這種人的生活全憑過去的經驗,沒有走過的路他不敢走,沒有人做過的事,他不敢做。4、......
2023-11-23
緊防家長扼殺孩子的天性
兒童的天性是好學好問的,對周圍的事物都感到新鮮有趣,上至雲電風雨、日月星辰,下至海洋生物、河流山川,他們什麼都想知道並且認為家長什麼都知道。於是從會說話起,就不管家長有事沒事,纏著提些稀奇古怪或被家長看來根本就不......
2023-11-27
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