孕婦可以睡席夢思床嗎

孕婦可以睡席夢思床嗎？孕婦不宜睡席夢思床。這是因為：

1、 易致脊柱的位置失常。孕婦的脊柱較正常腰部前曲更大，睡席夢思床及其他高階沙發床後，會對腰椎產生嚴重影響。仰臥時，其脊柱呈弧形，使已經前曲的腰椎小關節摩擦增加；側臥時，脊柱也向側面彎曲。長此下去，使脊柱的位置失常，壓迫神經，增加腰肌的負擔，既不能消除疲勞，又不利生理功能的發揮，並可引起腰痛。

2、 不利翻身。正常人的睡姿在入睡後是經常變動的，一夜輾轉反側可達20―26次。學者認為，輾轉翻身有助於大腦皮質抑制的擴散，提高睡眠效果。然而，席夢思床太軟，孕婦深陷其中，不容易翻身。同時，孕婦仰臥時，增大的子宮壓迫著腹主動脈及下腔靜脈，導致子宮供血減少，對胎兒不利，甚至出現下肢、外陰及直腸靜脈曲張，有些人因此而患痔瘡。右側臥位時，上述壓迫症狀消失，但胎兒可壓迫孕婦的右輸尿管，易患腎盂腎炎。左側臥位時上述弊處雖可避免，但可造成心臟受壓，胃內容物排入腸道受阻，同樣不利於孕婦健康。》》》孕婦必吃的13種食物

因此，孕婦不宜睡席夢思床。孕婦以睡棕繃床或硬床上鋪9釐米厚的棉墊為宜，並注意枕頭鬆軟，高低適宜。