現在很多男人都基本不在乎自己的飲食原則，甚至擁有一些飲食壞習慣。而有些飲食壞習慣則會導致不育哦。
導致男性不育的壞習慣
1、常吃快餐食物
快餐食物中含有很多大豆製品，長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果，從而誘發男性生殖問題。
2、喜歡喝咖啡
咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍，因此科學家建議男性適量喝咖啡。
3、喜吃海鮮
海洋受到工業污染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。
4、抽菸、飲酒
研究表明，經常抽菸的男性不育的概率是從不吸菸男性的3倍；慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。
預防不育的方法
1、消除睾丸部位的溫熱狀態
避免引起睾丸形態學、代謝與生化的變化，維持正常的微環境，減少生殖免疫反應等，可避免出現男性不育。
2、注意個人衛生
防止男性生殖系統感染。此點是預防男性不育症的一個重要方面，尤其是性傳播性疾病，一旦感染，不但輸精道梗阻，嚴重時造成性腺功能喪失。另一方面，由於這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會在心理上影響性功能。
3、避免接觸電離輻射及非電離輻射
儘量減少如鎘、鉛、鋅、銀、鈷等金屬元素及化學物如棉酚、地樂酚等的接觸，對化療、抗高血壓藥物、激素類、鎮靜藥以及麻醉藥物均儘量少服或不服用;長期飲酒過量以及吸菸會造成陽萎、射精功能異常，甚至使精子質量異常而致不育或懷孕畸胎。
4、及時治療靜脈曲張
精索靜脈曲張是男性不育症的又一個可治療方面，當男性感到左側或左右兩側陰囊有下墜感或出現蚯蚓樣隆起時應及時看醫生，及時手術治療，以免長期精索靜脈曲張導致睾丸功能不全。其他如發現泌尿系異常如血精、睾丸腫大等，均需儘早就診，避免因疏忽使病情加劇，造成不育，甚至造成更爲嚴重的後果。
5、性心理異常的治療
性心理異常會導致性功能不全，性功能障礙則會引起男性不育，因此應儘早對患者進行必要的檢查與適當的治療。
