酒糟鼻會令自己的在別人眼中的印象下降很多，因此日常應該及時預防酒糟鼻的發生。那如何預防酒糟鼻呢？對於酒糟鼻，我們又該怎麼去檢查呢？
怎麼預防酒渣鼻
1、飲食因素：酒渣鼻在飲食失調、胃腸功能紊亂、冷熱不均的時候，以及過食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使顏面部血管運動神經功能失調，毛細血管長期擴張時會發生。所以從中醫病因看酒渣鼻的預防，飲食方面要做到：
①少吃油膩食物，如動物油、肥肉；②多吃些富含維生素A、維生素B6、維生素B2的食物和新鮮水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕點等，以減少皮脂的分泌；③避免促使面部皮膚髮紅的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。
2、毛囊蟲感染因素：在許多酒糟鼻患者可在皮損部位找到毛囊蠕形蟎，所以在預防方面，這也是主要一點。定時除蟎，不要和痤瘡、酒渣鼻患者共用一條毛巾。
此外，情緒激動、精神緊張、焦慮不安、高溫、高寒、婦女閉經、內分泌失調、病竈感染等因素，均可誘發酒渣鼻。
酒渣鼻檢查方法
1、蠕形蟎檢查
常用的蠕形蟎檢查方法有3種，擠刮塗片法、透明膠帶法和擠粘結合法，如蠕形蟎檢查結果處於正常值，多提示皮膚處於健康狀態，如表現爲異常結果，多提示疾病的存在。皮損類似脂溢性皮炎，色素沉着，主觀微癢。酒糟鼻、痤瘡、瞼緣炎、外耳道瘙癢、乳頭炎、外陰瘙癢等症狀患者都需要進行該檢查。
2、毛囊蠕形蟎檢查
擠刮塗片法：通常採用痤瘡壓迫器刮取，或用手擠壓，或用沾水筆尖後端等器材刮取受檢部位皮膚，將刮出物置於載玻片上，加1滴甘油，鋪開，加蓋玻片鏡檢。
3、症狀檢查
早期面部容易潮紅、充血，只要有效的治療，很快就能完全消退。如果治療不當，引起鼻尖部發紅，逐漸擴展到兩頰、眉間、前額及頦部；最後成爲毛細血管擴張的持久性紅斑。初期的酒糟鼻應當及早治療。
酒渣鼻怎麼護理
1、調整日常生活與工作量，有規律地進行活動和鍛鍊，避免勞累。
2、保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
3、保持大便通暢，避免用力大便，多食水果及高纖維素食物。
4、避免寒冷刺激，注意保暖。
