所有女性的乳房在用手觸摸時，都可以感覺到凹凸不平，甚至可以摸到塊狀物，這其中有些屬於正常乳腺凸起的區域，有些是乳腺腫塊。在月經來潮之前，乳腺凸起的區域會變得更加明顯，更容易觸及。絕大多數乳腺腫塊都是良性的。但是你知道如何區分它們嗎？
乳腺腫塊有良性和惡性之分
絕大多數乳腺腫塊都是良性的。良性的乳腺腫塊有很多種，如乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺導管內乳頭狀瘤、乳腺導管擴張症、乳腺結核等。
惡性乳腺腫塊有乳腺癌和乳腺肉瘤。乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤，發生在乳腺葉間組織的惡性腫瘤稱爲乳腺肉瘤。乳腺癌目前已成爲女性的常見惡性腫瘤，是威脅婦女身心健康的主要“殺手”。
怎樣檢查乳腺腫塊
1、部位：乳腺以乳頭爲中心，做一十字交叉，可將乳腺分爲內上，外上，內下，外下及中央（乳暈部）5個區。而乳腺癌以外上多見，其次是內上。內下、外下較少見。
2、紅外線掃描：主要利用人體不同結構的軟組織對紅外線的吸收率不同而進行診斷的。有時有一定的準確性，但很多情況下也是無法作出準確的判斷。其優點是價格低廉，對人體毫無損傷。
3、大小：早期乳腺癌的腫塊一般較小，有時與小葉增生或一些良性病變不易區分。但即使很小的腫塊有時也會累及乳腺懸韌帶，而引起局部皮膚的凹陷或乳頭回縮等症狀，較易早期發現。以往因醫療保健水平較差，來就診時，腫塊往往較大。現今，隨着乳腺自我檢查的普及和普查工作的開展，臨牀上早期乳腺癌有所增多。
乳腺腫塊護理方法
1、多注意飲食。患了乳腺炎，飲食方面要忌食生冷辛辣、葷腥油膩等食物，這些食物食用之後對身體極其不利，很容易導致病情加重。專家表示，患了乳腺炎，飲食比較好以清淡爲主。可以多吃下清熱下火的食物，像新鮮的蔬菜和水果也是對病情非常有幫助的。
2、哺乳方式要正確。哺乳期間，如果方式不正確很容易導致乳腺炎發作或者加重乳腺炎的病情。專家提醒產後女性朋友，多瞭解哺乳相關知識，採取正確的方式哺乳，比如說，每次將兩側乳房內乳汁排空，避免乳頭被寶寶咬破等等。
3、保護規律睡眠。睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境，良好的體內環境會降低各種乳房病變的發生機率。
4、心情舒暢。心情愉快，卵巢不會受心情影響而正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會受到雌性激素的單方面刺激而出現病變。
