據世界衛生組織調查，目前全球至少有3.5億名抑鬱症患者，國內估算約有9000萬，娛樂明星長期生活在高壓狀態中，更是抑鬱症高發人羣。演員張國榮、歌手陳琳、演員賈宏聲、韓國演員李恩珠、好萊塢影星希斯·萊傑、羅賓·威廉姆斯等都因抑鬱而結束了自己的生命。張惠妹、張家輝、小甜甜布蘭妮、妮可·基德曼、“憨豆先生”等也都有過痛苦的抑鬱經歷，最終成功克服病症，走出陰霾。
重視病情配合治療，崔永元不再抑鬱
9月17日，曾經也是一名抑鬱症患者的崔永元連續更新微博，並結合自己的經驗，告誡患者朋友，重視病情好好配合醫生治療，這不是一種見不得人的病。崔永元說：“總有人詩意盎然地說：抑鬱症就是一次心靈感冒。其實，得病就是得病，哪有那麼浪漫。治療抑鬱症和治療其他病無異：一是承認有病，二是尋個好大夫，三是配合治療，四是防止復發。我個人的經驗是，有關抑鬱症的一些常識公衆知道太少，合格的醫生也嚴重不足。”對於如何知道自己患了抑鬱，崔永元寫道：“我怎麼確定自己得了抑鬱症？這是問得最多的一個問題，正確的答案是：你確定不了，那是專業醫生的菜。好吧，那我什麼時候去找醫生？唉……其實去看心理醫生在發達國家很常見也很普通。這樣吧，當你長時間陷入焦慮、失眠、沒有胃口、對任何事情都提不起興趣、不願見人社交……而且你購物、旅遊、喝小酒都不起作用時，去看醫生吧。”
憑毅力，楊坤成“抗抑鬱”形象大使
歌手楊坤憑藉沙啞歌喉在歌壇獨樹一幟，先後發表過《無所謂》、《那一天》、《牧馬人》、《空城》等膾炙人口的好音樂。大概從2005年開始，楊坤患上了抑鬱症，最終被診斷爲中度抑鬱症。因爲抑鬱症，楊坤受了整整6年的苦，最嚴重時幾乎每天都要靠進口藥物來維持。整整兩年時間，楊坤突然從公衆面前消失，不能工作，不能唱歌，甚至不能出門面對別人。
“當初爸媽都不理解我，他們問我：‘以前什麼都沒有的時候都沒事，現在什麼都擁有了卻反而這麼痛苦？’我最難過的時候連着很多天都不出門，雖然不至於想要自殺，但情緒總是低落。”“抑鬱症真的很可怕，總讓人感覺胸悶、氣短、緊張、思維混亂，經常走神、失眠。”楊坤認爲，娛樂圈的人比普通人更容易得抑鬱症，因爲藝人常常得承受巨大的心理落差，常在輝煌之後獨自品嚐孤獨的滋味。他表示，藝人成名前的艱辛令人無法想象——他自己從老家來北京闖蕩，至今搬了50多次家，動盪感、危機感常常伴隨着他的生活。
最終，楊坤憑着自己的毅力，最終走了出來。2010年1月18日，楊坤在北京被世界衛生組織授予“抗抑鬱”形象大使的稱號。
不再苛求自己，周華健走出抑鬱歲月
總是滿臉笑容的周華健，曾經有過三四年的抑鬱歲月。大概是2000年前後，已經年過四十的周華健體能突然變得很差，一大堆天災人禍更嚴重影響了他創作的心情。那段艱難的歲月，周華健曾經一度不敢出門，身邊的工作人員和一些好友覺察到，就約他吃飯，像成龍、李宗盛等。“我沒有去看醫生，也沒有去吃藥，就是一路在研磨。當時我就有一個信念，我的心力跟我的智力可以解決的。”通過思索和調整，周華健逐漸看清楚自己想要的到底是什麼：“慢慢的我不再爲湊齊十首歌去寫歌，不再去搶排行榜的前幾名，我不會去問唱片的銷售怎麼樣……我開始真正享受在臺上唱歌，以前從來就沒享受過。”
住院吃藥和家人照顧，“魏和尚”張桐康復
曾在《亮劍》、《紅槐花》、《野鴨子》等電視劇中有過出色表演的“80後”小生張桐，透露自己曾患“重度抑鬱症”的事實，並有過兩次自殺舉動。
張桐曾以優異的成績考上南開大學，後因熱愛表演，在違背父母意願的情況下，毅然決然踏上去往法國的留學之路。從法國里昂藝術戲劇學院畢業後，張桐來到了北京發展。開始時，他只是個每日跑組遞資料的羣衆演員，後被《亮劍》劇組選中，幸運地出演“魏和尚”一角，從此演藝事業逐漸開展。
2010年，張桐接拍了一部電視劇。開機第一天，正當張桐全情投入表演的時候，導演將其打斷，並斥責他“不會表演”、“找不到感覺”。整個戲拍攝下來，導演一直否定張桐，並且實施一系列“冷暴力”，到後來，連同組演員也對他冷言相待，甚至嘲笑譏諷。幾個月的拍攝，給張桐情緒造成極大傷害，他的委屈無處傾訴、情緒無法釋放，不久後便患上了抑鬱症。這部電視劇播出後，觀衆反響並不好，很多網友甚至說“張桐不會演戲”，“這是張桐演得最爛的一部”。他看到這些評論後，覺得既無辜又無奈。更嚴重的是，他開始不斷否定質疑自己，甚至迷失了方向，覺得不會演了。張桐後來說，“感覺自己像是個武藝高強的人被廢掉武功一樣”。經常失眠的張桐開始產生“幻聽”，他形容自己的身體裏總有幾個人在打架，病情無法控制的時候，張桐想到結束生命。“第一次是用手機砸自己的頭；第二次是想跳樓，都被妻子攔下來了”，張桐回憶道。
在住院、吃藥、心理醫生開導等一系列精神治療以及家人寸步不離的照顧下，張桐的病情開始好轉。這三年間，張桐不僅在精神上遭受了前所未有的打擊，長期服用含有激素的抗抑鬱症類藥物，也讓他在短期內突然變成了一個讓衆人跌破眼鏡的“大胖子”。因爲生病變胖的緣故，他失去了很多次拍戲的機會，也錯失了很多好劇本，甚至推掉已經簽約的電視劇。爲此，心理康復後的張桐一直在努力減肥。現在的張桐，拍戲之餘，每天堅持運動、健身，努力節食減肥。張桐表示：“自己一定努力減肥，爭取儘快恢復到那個讓觀衆們熟悉的健康、陽光的張桐。”
文字、繪畫和公益成鄭秀文抗病良藥
在新書《值得》裏，鄭秀文講述了自己“憂鬱”的“非常時期”。鄭秀文透露，早在拍攝《長恨歌》之前內心已有“無力感”和恐懼。拍攝期間，因劇情需要，她不得不猛吃增肥，導致腮腺炎暴病一場，後來病癒返回片場，又因要重現少女時期的王琦瑤而必須在短時間內瘋狂節食和運動。如此，她只好完全透支自己的精神和意志來迎接挑戰。
拍完《長恨歌》後鄭秀文放了長假，其間傳言四起。她坦言面對各種不懷好意的報道時受到很大壓力，只能選擇不說。兩年間，她僅僅通過在《明報週刊》上的一個小專欄與外界交流。除了文字外，繪畫也是她的一劑良藥。其間，鄭秀文遊歷了許多國家，並去各地參與公益援助，包括老撾、蒙古和埃塞俄比亞等，她將經歷和感受都記錄了下來，最終走出了抑鬱。
鄭秀文說，“當你越過苦難，當你回望，你往往會在當中找到那口非常值得的甘甜。在這場試煉裏，我所得到的，遠比所受的痛苦更值得記住；對於苦難，我有種嶄新的體會。”而經歷的那場憂鬱，讓她覺得更是“值得”。
