性愛當然是美妙的活動，男女雙方你情我願的，做愛的話那是妙不可言但是如果沒有性愛情侶，男人或者女人得靠手淫自慰來解決問題的話，如果方式不得當，手淫對自己的身體傷害是很大的。
由於長期採取這種方式獲得自我刺激，結果造成射精的抑制，導致婚後性生活不能射精。從而可能造成男性不育症。
性窒息：變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成極度興奮，導致大腦缺氧有致死的危險。
無節制的手淫：沒有節制的手淫也會帶來消極的影響。如果一個人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻，將手淫看作是獲取滿足、解除緊張的惟一手段而過分依賴它時，那就意味着他的心理髮育遇到了問題。
這時的手淫已成爲心理障礙、內心衝突和挫折感的反映，是一種病態表現。
以異物手淫：有些人喜歡用筆桿、髮夾、塑料絲等異物手淫，以企求獲得快感。
異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿瀦留，並伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。未婚女子陰道粘膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發生充血水腫及粘膜損傷，從而爲病菌侵入大開方便之門。如果手淫工具不衛生，那就更容易發生感染。
錯誤的手淫方式：男子手淫的方式比較簡單，基本上都是採取前後摩擦的方式。可是有的男子從開始手淫時便採取了錯誤的方式，如把陰莖向下向後壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，並不摩擦，也不追求射精高潮。
那麼，男性正確的手淫方法有哪些呢？
1、陰莖的刺激
在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨着用一隻手握住睾丸。也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作。
2、躺椅和擦洗劑
躺在躺椅裏，抹上一些擦洗劑，一隻手摩擦。
3、六指精魔
用兩隻手各自的拇指和中、食指圍繞上下摩擦，直至高潮。
4、摩擦物
俯臥，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰莖在其牴觸的物體如被褥、枕頭上摩擦。或在腹部和陰莖之間放置一隻枕頭，將陰莖在枕頭和牀單之間來回抽插，此法對於早上堅硬的陰莖可以一試。
