溼熱內蘊吃什麼
枇杷
其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳，和胃降逆。可用於咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。
芹菜
可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的溼熱體質者可常食用。
薏米
清熱利溼，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。主治風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。
溼熱內蘊如何治療
溼爲重濁粘滯之邪，往往起病緩慢，纏綿難愈；溼邪阻滯氣機，清陽不升，在上則頭重如裹，昏蒙眩暈；在中則胸脘痞悶，胃納不香，口乾苦，黃疸等；與熱邪相合，溼熱交困則發熱，午後尤甚。
熱因溼阻而難解，溼受熱蒸而使陽氣更傷，陽氣損傷，氣化不利，易出現水溼濁穢的病症，如大便黏膩不爽，小便渾濁，婦女帶下稠濁，舌苔垢膩等。
專家建議溼熱內蘊體質的朋友要多休息，不要熬夜，不要飲酒，不要吃香辣東西，平時避免暴飲暴食。治療上建議用薏米、茵陳、木通、白茯苓、車前子、澤瀉、白芍、知母、甘草，煎水服用治療。
