“睡吧，睡吧，我親愛的寶貝，媽媽愛你，媽媽喜歡你……”這樣的歌唱與心願，身爲媽媽的你，哼過多少遍呢？寶寶的優質睡眠涉及長高長個，養精蓄銳，有心的媽媽一定是耗掉了幾十g腦油，想過近百種方法……哪些屬於神來之筆，哪些屬於耗財費力？今天，扒一扒8種哄睡神器，僅供參考。
1、奶睡
只要是母乳餵養的寶寶，相信都使用“奶睡法”，並且屢試不爽，不費力氣，百戰百勝，特別適用於0－6個月的小嬰兒。
這種哄睡方法沒啥祕決，在於媽媽願打，寶寶願挨，重點是習慣與默契。我由於是剖腹產，從寶寶出生後2小時趴在我身上吸吮第一口奶開始，此後便展開了躺着吃奶的漫長旅程，經常是吃着吃着就睡着了，皆大歡喜。
弊端是最開始乳頭撥出困難。吸呀吸，吸呀吸，半天過去了，以爲寶寶睡着了呢，沒想身上卻跟裝了雷達一般，乳頭剛一撥出來，立馬驚醒嚷嚷着不幹。寶爸笑稱，寶寶最痛苦的事情莫過於，吃着吃着乳頭不見了。
後來，慢慢觀察寶寶的睡眠規律，眼睛閉上後5－10分鐘，乳頭撥出剛剛好，時間短了，她似睡似醒容易警覺；時間長了，會打斷寶的睡眠，對呼吸也稍有影響。
2、提籃
嬰兒提籃最主要的功能是裝着嬰兒逛街、串門。這個小窩，宣稱可以從出生使用到1歲半，但我認爲，最佳的使用階段是2－6個月。在中國家庭的嬰幼兒用品中，一直處於雞肋的尷尬地位，我想最主要原因是寶寶小出門少，使用週期短，容易被各種嬰兒推車所替代。
我家的使用率也非常之低，最大的用途，就是曾經有一段時間用來哄睡覺。寶寶三四個月時，放到提籃裏，繫上安全帶，晃晃悠悠，非常催眠。
特別是坐車外出時，可以將提籃放在後座當嬰兒安全座椅使用，寶寶躺在裏面，伴隨着車輛行駛過程中的輕微震動和搖晃，很快就能呼呼入睡，還很安全。
3、嬰兒推車
寶寶四五個月時，嬰兒推車隆重登場。可躺可坐。
哄寶寶睡覺前，家人最喜歡的是將寶寶平放在嬰兒車裏，喝奶。100多ml的奶量，寶寶通常要吸上幾分種，就是這寶貴的幾分鐘時間，寶寶躺在舒適的推車裏，四肢保持不動，很快就能邊吃邊睡着。再輕輕的蓋上個小被子，非常適合白天小睡。
即便是躺着未能很快入睡，大人推着小車在來回走上幾趟，寶寶也就逐漸進入夢鄉了。是不是很省心？！
4、腰凳
寶寶6個月會坐了以後，就不願意老躺着了。腰凳某種程度上，代替嬰兒推車，行使了一段時間哄睡的功能。
當然，哄睡的姿勢很重要。當寶寶揉眼睛、打呵欠，困勁兒上來後，我就將寶寶放在腰凳上，面對面的或趴或躺在我懷裏，在屋子裏慢慢走動。這時，環境的營造有助力效果，可將房間窗簾拉上，保持相對安靜，不出幾分鐘，寶寶就能睡着。
5、噪音
胎兒約在15周時，聽力開始形成。媽媽的心跳聲、呼吸聲、腸胃蠕動的聲音、說話聲，以及外界的聲響，都讓寶寶對於“聲音”有了最初的認知。出生以後，如果環境絕對安靜，寶寶可能並不是很習慣。這也是爲什麼，寶寶與媽媽在一起，會感到安全的一大原因。
遇到寶寶並不能順利入睡的情況時，我會採用“噪音法”哄睡。
放一段懷孕時常聽的催眠曲，將電視打開，夏天時打開電風扇，也使用過電吹風（不是對着寶寶吹啊，只是讓其發出聲音）……總之，持續、節奏變化小的聲音，也是催眠神器哦。
6、橫抱
寶寶9個月斷奶以後，最有效的哄睡神器之“乳頭”沒有了，其他幾種工具寶寶也有了厭煩之意，讓寶寶安靜的躺在牀上入睡，簡直比登天還難，迫不得己，採取“橫抱”法哄睡。
這個方法，持續了3個多月，最快30秒入睡，最慢不到10分鐘。雖然抱着有點累，但超有效率，也就值得。
奇怪的是，這招只有我用才奏效。其他人橫着抱，寶寶撕心裂肺的掙哭個沒完，豎着抱吧，寶寶能越玩越嗨。想來，這種姿勢是讓寶寶和媽媽的心臟貼得很近，寶寶能找到熟悉的、在子宮裏的感覺，有了安全感，入睡就很容易啦。
7、安撫奶嘴
通常，嬰兒不能控制自己的情緒，在入睡前都會伴有不同程度的焦慮和煩躁，最直接的反應就是掙扎、哭鬧。這時，安撫奶嘴功不可沒。
與其他寶寶不認安撫奶嘴所不同的是，我家寶首次拿着安撫奶嘴就知道往嘴裏送，第一咬一掉，二咬就吸上了。
安撫奶嘴平時捨不得給寶寶使用，期待能在幫助寶寶入睡上發揮重要作用。結果不負所望，當開始哄睡覺，寶寶想哭鬧時，立刻用安撫奶嘴把嘴給“堵”上，不僅止哭，而且能緩解寶寶的情緒，使其安然入睡。
有觀點稱，安撫奶嘴使用時間長後，不容易戒掉，是不是如此有待驗證。但它哄睡的作用如此之大，利大於弊，何必因噎廢食呢？！
8、躺下拍睡
寶寶第十二個月的一天，突然排斥一切人爲因素的哄睡法，用盡渾身力氣拼命抗爭，向大人宣告：我不受你們擺佈啦！我要自己入睡，嘎嘎嘎。
大人傻眼了。眼看着，過了長久以來晚8：30入睡的時間，寶寶還強努着精神玩耍，不得己只能與寶寶一起耗着了。隨着時間一分一秒的過去，媽媽着急起來，只能相對將寶寶限制在牀的一角，把精力旺盛的寶寶一次又一次的放下平躺，手上拍着，嘴裏哼着，一點一點的幫她入睡。
第一次耗時兩個小時，困極了的寶寶終於合上雙眼沉沉睡去。但堅定了我以後的哄睡方向：躺下拍睡，這也是寶寶慢慢長大後的終極目標：自行入睡。
第二天晚上，依舊如此哄睡，只不過，時間縮短到一個半小時，逐步，1個小時。半個多月過去了，現在，從拉上窗簾，房間保持安靜，溫度適宜，寶寶躺下喝完奶，或站或坐着折騰一會兒，到入睡，半個小時也就結束了。耶！
