中醫按摩能活血化瘀，調節身心健康，對於緩解早泄疾病也有很多幫助。日常生活中學會自我按摩能有效防止早泄，那麼，如何通過按摩防治早泄呢？
怎麼按摩治療早泄呢？
1、自我保健療法：點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鐘。
2、坐式療法：患者取坐式，閉目放鬆，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。
3、俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。取穴爲心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每週5次，堅持治療1個月。
4、仰臥式療法：患者取仰臥式，閉目，全身放鬆。取穴爲中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裏、三陰交、涌泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40分鐘，每週5次，堅持1個月爲1療程。
早泄的食療方法
山藥蓮子粥
原料：蓮子、山藥、扁豆、芡實各20克。
製作：將山藥洗淨切片後與另外藥物一起入鍋，加700毫升的淨水用大火煮5分鐘，再改用小火煮30分鐘即成。每日1劑，分2～3次食用，應連續吃7～15日。
功效：此方具有補益心脾、固腎澀精的功效。
豬腎粥
原料：豬腎100克，粳米100克。
製作：將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛爲度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。
功用：功能補腎益氣，澀精止遺。用治腎氣虛弱，陽萎，早泄，遺精，腰膝痠軟。
