防範哮喘發作的細節
據瞭解，哮喘患兒每到冬季複發率高達60%以上，不僅使患者身心痛苦，嚴重時可危及生命。專家提醒人們，防止哮喘復發，要從細節入手，特別是現在氣溫變化很大，更加需注意一些細節方面的問題。
1、衣服冷暖要適宜
內衣以純棉織品爲宜，要求光滑、柔軟、平整，避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太過，太熱容易導致哮喘發作。
2、科學調整飲食
如果病人經嘗試發現自己對某種食品過敏，就應儘量避免食用。麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。一些蔬菜如蘿蔔、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。多飲水對哮喘病人十分重要。
3、適當注意鍛鍊
哮喘病人有必要進行身體耐寒鍛鍊，這是較爲有效的防止哮喘發作的辦法。耐寒鍛鍊的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激，這些逐步適應寒冷的運動，只有持之以恆纔有收效。
4、多曬陽光
澳大利亞科學家的一項新發現：陽光能有效預防和緩解哮喘症狀。所以，哮喘病人可以適當進行戶外的活動，在鍛鍊之餘又可以多曬陽光。起到預防和緩解哮喘症狀的作用。
5、要注意開窗通風
因裝修造成室內環境污染，已經成爲冬季支氣管哮喘多發的新病因。在注意保暖的同時應注意開窗通風，保持室內空氣清新。傢俱力求簡單潔淨，少用掛毯、地毯之類，儘量用新棉花製作的被子和牀墊，避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯，尤其不要養狗、貓、鳥等小動物。
有哮喘病史的患者，臥室尤其是夜間一定要保持一定的溫度和溼度。哮喘多在夜間發作，患者臥室既要保持一定溫度和溼度，又要保持空氣流通。
此外，應避免食用可引起哮喘發作的食物，如鮮海魚、蝦、蟹等。
同時，患者應少食脹氣及難以消化的食物，如豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。中醫認爲荸薺、白蘿蔔、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之功效，對防止哮喘發作有一定作用，可適當食用。
哮喘患者應隨身攜帶緩解哮喘發作的藥物，在哮喘急性發作時，要保持鎮靜，避免精神緊張，儘量減少活動，以減輕呼吸系統負擔。
患者家屬在患者發作時應迅速將藥物及吸入劑爲患者準備好，並幫助患者應用快速緩解症狀的藥物；幫助患者找到最合適的位置靠放身體，最好是讓患者坐起來，身體微向前傾，讓患者呼吸到大量的新鮮空氣；儘量減輕患者的焦慮情緒，使其精神放鬆。
