1、瞎按摩
很多女生會通過按摩穴位的方式來豐胸，但是，錯誤的按摩方式只是浪費時間而已，記錯了穴位一樣是徒勞無功。
建議：按摩過程中，不可以拍打胸部，而是以畫圈的形式，由下往上，塗上橄欖油的效果更佳。
2、只吃素不吃葷
很多女孩子爲了保持身材苗條，在飲食的選擇上只吃素不吃葷，這樣不僅會導致胸部長不大，還會對身體的健康養生產生不良影響。
建議：飲食營養要均衡，既要多吃蔬菜，也要適量攝取雞鴨魚等肉類。肉類中所含有的脂肪是乳房豐滿的前提條件。
3、水喝的不夠多
營養專家指出，人體每天要吸收2000毫升的水，很多女生因爲懶得去上廁所就儘量少喝水，一天下來喝的水遠遠不夠。
建議：女生要堅持每天喝滿八杯水，這樣就可以及時補充水分，滋養皮膚，塑造豐滿的乳房。
4、胸衣穿戴方法有誤
大大咧咧的女孩在穿胸衣時不太講究，只要扣上就好，其實每次穿胸衣都應該進行合理的調整，包括肩帶鬆緊以及乳房的具體位置，尤其要避免乳房周圍脂肪外移，否則容易導致乳房越來越小，充實飽滿地塞進罩杯是正確的做法。
5、隨意使用豐胸產品
女生豐胸的方法包括很重要的一項，就是塗抹豐胸乳液。市場上的豐胸產品質量參差不齊，女生無法辨別真僞，隨意塗抹產品也會造成對胸部的傷害。
建議：如果能選擇不用，就儘量不用。一定要嘗試的話，千萬要選擇有知名度並且有保障的豐胸產品。
6、精神壓力過大、飲食不規律
精神壓力大，一方面會引發心情抑鬱，擾亂正常的內分泌系統，影響胸部發育；另一方面，精神壓力過大會致使甲狀腺呈亢奮狀態，導致皮質醇上升，加速脂肪燃燒，而胸部便是首當其衝的地方。
7、咖啡喝的太多
研究表明，女生每天喝三杯及以上的咖啡，胸部會縮水。因爲，女生體內含有的特殊基因跟咖啡因碰撞在一起會產生化學反應，從而使胸部變小。
建議：儘量少喝咖啡，可以用其他茶水來代替。
8、不合理的快速減肥
節食減肥是很多女生會選擇的減肥方法，她們通常會面臨一個問題，就是身體還沒瘦下來，胸部卻變小了。這是因爲，胸部裏有大量的脂肪組織，節食減肥會導致營養補給的不足，胸部就是這樣縮水的。
建議：減肥要選擇合理的方式，適當節食，最好是跟運動一起進行，這樣不僅能實現健康的減肥，還能塑造姣好的身形。
豐胸喝紅棗茶
中醫認爲，紅棗性味甘、溫，具有補脾和胃之功效，服後，可調和藥性、益氣生津、養血寧神。產後或是月經期間，食之可補益身體。此外，用於美容方面，可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價值。
紅棗小貼士：
1、在月經期間，如出現眼腫、腳腫等溼重的情況，不宜選取含紅棗的方子。
2、感冒、發燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。
