從小就聽說喝紅酒對身體有好處，但是一方面又聽說喝酒對身體不好，那紅酒到底算酒嗎?爲什麼都是酒，一個好一個不好?據瞭解，紅酒中含有豐富的維他命，對身體的確是有一定好處的，接下來小編就跟大家聊一聊，喝紅酒對身體到底有沒有好處。
這是一個著名的法國悖論：
爲何法國人的飲食習慣總是包含高脂奶酪與各種醬料的雜燴，他們患心臟病的概率還那麼低?科學家們一直想爲此找出合理的解釋。
很多人認爲，關鍵之處在於法國人都喜歡喝紅葡萄酒。
好幾項研究的結果似乎都支持此觀點。
他們發現那些常喝紅葡萄酒、吃黑巧克力和五顏六色的漿果的人，患與心臟病相關炎症的機率更小。
例如，2006發表在《自然》雜誌上的研究報告說，吃富含葡萄皮、漿果和巧克力的食物的老鼠比不吃這些食物的老鼠壽命長一倍。
而這些健康益處歸功於白藜蘆醇——研究項目中的三種食物即葡萄、黑巧、漿果都含有該物質。
然而，現在科學家們卻不能像之前那樣對此打包票了。
白藜蘆醇似乎並沒有想象中那麼強大。
至少下面的這個例子不能指出它有多大的功效。
研究人員將地點選在了意大利托斯卡納行政區下的兩個小鎮，因據美國醫學協會雜誌報導，此地以紅酒產量而聞名。
他們對783位老年人進行了長達9年的隨訪。研究者每天記錄下他們詳細的飲食信息，並測量他們尿液中的白藜蘆醇含量。
9年後，因歲數到了而過世的超過250人，正如他們所預期的那樣;
另有174人得了心臟病;
還有34人身患癌症.
白藜蘆醇含高低量並沒有對結果造成何種影響。
在已逝之人與健在的人中，其含量也並無差異。
如果白藜蘆醇對長壽沒什麼積極的促進作用，也不能降低癌症與心臟病的患病概率，那它是否有其他的好處呢?
考慮到美國每年白藜蘆醇補劑的銷售額已經超過3000萬美元，這個問題也不容小覷。
飲用適量紅酒或許是對於你身體有益，但可能並不如我們想象中那般了。
除了白藜蘆醇外，紅酒中還有超過35種多酚之於身體的好處需要我們深入研究。
此外，喝點紅酒有利於防止中老年婦女骨質流失。
於2012年發表在《探索更年期》雜誌上的研究說，50~60歲的女性每天喝1.5小杯酒能刺激骨的新生。
我們的身體實現了骨轉換：
不斷地溶解骨頭，然後進行改造。
隨着絕經期的開始，骨的溶解增加，新骨的形成無法跟上，就會導致骨丟失。
雖然科學界還不能對每日飲酒1~1.5杯爲女性所帶來的好處做出合理解釋，但能肯定地告訴你，超過此量益處也不會再多一點。
紅酒 中含有維他命、糖及蛋白質 三大營養素 、24種氨基酸 、多種礦物質 以及多種有機酸 ，對維持人體生命活動和預防多種疾病有很大的幫助。
喝紅酒的好處
喝紅酒促進食慾：
紅酒酒色 鮮豔，清澈而透明，讓人賞心悅目，不僅能帶來視覺享受，而且香氣 濃郁撲鼻，紅酒的酸甜味還能起到刺激食慾，有利於增進食慾。
喝紅酒幫助消化：
紅酒富含豐富的蛋白質，可以刺激胃酸 分泌胃液 ，有助於消化。而且紅酒中的單寧 物質，可以調整結腸的功能，治療結腸炎 ，對於消化和防止相關疾病有很大的幫助。
喝紅酒滋補：
紅酒內含豐富人體所需氨基酸、維生素 以及礦物質元素 ，可以不經過消化就直接被人體吸收，尤其適合體弱者飲用。另外，紅酒中的酚類 物質以及奧立多元素 是高氧化劑，能夠防止人體受到代謝作用 中產生的反應性氧的傷害，從而預防心血管病、動脈硬化或老化、白內障等疾病出現，還能防衰老、延年益壽。
喝紅酒殺菌：
紅酒內含有可以一直流感病毒的抗菌物質，所以春季喝紅酒對於預防春季常發的感冒 功效尤爲明顯還能起到殺菌作用 。利用紅酒預防感冒可以把紅酒加熱，然後打入1個雞蛋 ，稍微攪拌後再熄火即可。
喝紅酒的壞處
紅酒確有衆多好處，紅酒的衆多好處也容易讓人產生誤解 ，以爲喝得越多越好，其實凡事都要講究個量，喝酒超過一定的量，也會適得其反。比如大量酒精的攝入對心臟 、腦部、肝臟 、胰臟等都非常不好，還容易誘發心肌炎、酒精肝 、肝炎 ，肝硬化 等，間接導致視力下降、免疫力 下降等負面效果。
飲用紅酒時，也有一定的注意事項，比如咖啡 與海藻 與茶與黑木耳 與紅酒一起食用會降低人體對鐵的吸收;豬肝 +紅酒，不利於人體對鐵的吸收。
其實好處真的挺多的，壞處當然也有，所以，紅酒雖好，可不要貪杯哦~
